కొబ్బరి - ఇటీవలే పూర్తిగా అన్యదేశ ఉత్పత్తిగా ఉంది, సాహసోపేత ప్రయాణికులు, క్రూరులు, సుదూర ద్వీపాలు మొదలైన వాటి గురించి చెప్పే సాహస పుస్తకాలతో సంబంధం ఉంది. ఇప్పుడు ఈ ఉత్పత్తి, మొదట "స్వర్గపు ఆనందం" రూపంలో, ఆపై దయతో, మనుష్యులను చేరుకుంది. ఏ విధమైన "పండు" ఇది? ఇది మాకు ఉపయోగకరంగా ఉందా? ఇప్పటికీ, సాధారణ దోసకాయ లేదా హాజెల్ నట్ ...
శరీరం కోసం కొబ్బరి వాడకం
బాగా, ఈ పేటిక చెట్టు యొక్క ఉత్పత్తి ఒక గింజ కాదు, కానీ ఒక ఎండిన ద్రవ (కొబ్బరి పాలు) ను కలిగి ఉన్న పండు యొక్క ఎముక మాత్రమే కాకుండా, అది తీసినట్లు, తీపి ద్రవ్యరాశి (చాలా స్వర్గం ఆనందం) గా ఉంటుంది. పరిపక్వ కొబ్బరి చాలా దట్టమైన షెల్ ఉంది, ఇది సముద్రపు నీరు వంటి విజయవంతమైన ఉప్పునీటి పర్యావరణంతో పాటు ఉక్కు నౌకలతో విజయవంతంగా పోరాడుతూ ఉంటుంది. మరియు పండ్ల చెట్టు నుండి పండి మరియు పడిపోయిన ఒక గింజ సముద్రం అంతటా చాలా కాలం ప్రయాణించవచ్చు - తరంగాలు పాటు, మరియు ఒక జనావాసాలు లేని ద్వీపంలో ఎక్కడా ఎక్కడం, ఒక కొత్త తాటి చెట్టుకు జీవం ఇస్తుంది. చాలామంది ఉష్ణమండల ద్వీపాలలో (ఉదాహరణకు, మాల్దీవులలో) కొబ్బరి మాత్రమే మత్స్య మరియు చేపలకు అదనంగా, స్థానికుల ఉనికి యొక్క మార్గంగా ఉంది. వారు దాని నుండి రొట్టె కాల్చడం మరియు వెన్న చేస్తారు - వాటి కోసం కొబ్బరి ఉపయోగం స్పష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది ఆహారంగా ఉంటుంది.
కొబ్బరి ఉపయోగం గురించి, మేము కూర్పు చెప్పడం కనిపిస్తుంది:
- కొబ్బరి మొత్తంలో B విటమిన్లు ఉన్నాయి, ఇది కళ్ళు, మెదడు మరియు గుండెకు ఉపయోగపడుతుంది;
- మెగ్నీషియం, ఇనుము, మాంగనీస్, రాగి, అలాగే సులభంగా జీర్ణమయ్యే అయోడిన్, థైరాయిడ్ గ్రంధి మరియు జీవక్రియ కోసం ఉపయోగపడుతుంది.
కానీ థైరాయిడ్ గ్రంధి మాకు కొవ్వు బర్న్ మరియు బరువు నష్టం ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది ఆ అవయవాలు ఒకటి. బరువు కోల్పోయేటప్పుడు కొబ్బరి వాడటం స్పష్టంగా కనపడుతుంది - ఇది హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని సాధారణీకరించడానికి మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉన్నాయి, కానీ ఇది కేలరీల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది: 100 గ్రాములు - 350 కిలో కేలరీలు, మరియు కొబ్బరి పాలు - 230 కిలో కేలరీలు. సో కొద్దిగా తినడానికి ప్రయత్నించండి ... ఇప్పటికీ, కొబ్బరి సాధారణ దోసకాయ కాదు, కానీ కూర్పు లో, లేదా శక్తి విలువ.