స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తిని తరచూ కార్యాచరణ మెమరీగా పిలుస్తారు - ఇది దాదాపు రోజులో నిరంతరం లోడ్ చేయబడుతుంది మరియు ఇది ఏడు వస్తువుల వరకు సరిపోతుంది - సంఖ్యలు, పదాలు మరియు మొదలైనవి. ఇది అభివృద్ధికి కూడా ఇస్తుంది మరియు తెలివికి దగ్గరగా ఉంటుంది: వారి స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తికి శిక్షణ పొందిన ప్రజలు మరింత ఆధునికంగా అభివృద్ధి చెందుతారు.
ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకం
తరచుగా మనస్తత్వ శాస్త్రంలో స్పష్టత, స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి కంప్యూటర్ యొక్క RAM తో పోల్చబడుతుంది, ఎందుకంటే సారాంతంలో ఇది సుమారుగా పనిచేస్తుంది: రోజులో సంభవించే అనేక చిన్న ప్రక్రియల్లో ఇది పాల్గొంటుంది మరియు ఇది ఆపివేయబడినప్పుడు, ఇది తొలగించబడుతుంది. వ్యత్యాసం అది కంప్యూటర్ యొక్క RAM పెంచడానికి చాలా సులభం, కేవలం ఒక కొత్త చిప్ జోడించండి, కానీ స్వల్పకాలిక మెమరీ అభివృద్ధితో, మీరు కొన్నిసార్లు బాధలు ఉండాలి.
స్వల్ప-కాల జ్ఞాపక శక్తి అందుబాటులో ఉన్న కారణంగా, కొంతకాలం తర్వాత ఒక వ్యక్తి కొంత సమాచారాన్ని గుర్తుకు తెచ్చుకోవచ్చు. అదే సమయంలో, అటువంటి జ్ఞాపకశక్తిని ప్రతి ఒక్కరికీ భిన్నంగా ఉంటుంది - సాధారణంగా 5-7 వస్తువులు తలపై నిల్వ చేయబడతాయి, కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో సూచికను 4 కు తగ్గించవచ్చు లేదా 9 కి పెంచవచ్చు. అటువంటి మెమరీ అస్థిరంగా ఉంటుంది మరియు స్టోర్లో ధరలను సరిపోల్చడానికి లేదా ప్రకటనల నుండి ఫోన్ నంబర్ను గుర్తుంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. వర్గీకరించబడింది. అయితే, స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు జీవితంలో ఒక వ్యక్తికి తీవ్రంగా జోక్యం చేసుకోగలవు.
స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా నేర్చుకోవాలో అనే ప్రశ్న సంప్రదాయబద్ధంగా అనేక సంఖ్యలను జ్ఞాపకం చేసుకోవడానికి వ్యాయామాల సహాయంతో పరిష్కారం పొందింది, ఇది యాదృచ్ఛికంగా, ప్రస్తుత సూచికలు ఎలా మంచివిగా ఉన్నాయో చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పరీక్ష.
స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి మెరుగు ఎలా?
చాలామంది ప్రజలకు, స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి అంతరాయాల వయస్సుతో ఇది రహస్యమేమీ కాదు. అయితే, శిక్షణను ప్రారంభించడానికి మరియు మీ మనస్సు యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం చాలా ఆలస్యం కాదు.
స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలను పునరుద్ధరించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ ఇటీవల జనాదరణ పొందినవి చించింగ్ అని పిలువబడతాయి. ఈ పద్ధతి చాలా సులభం: ఇది అనేక భాగాలను గుర్తుచేసే సాధారణ భావనను విచ్ఛిన్నం చేయడం. ఉదాహరణకు, సాధారణ పది-అంకెల ఫోన్ నంబర్ 9095168324 మీరు భాగాలుగా విభజించబడి ఉంటే గుర్తుంచుకోవడానికి చాలా సులభం అవుతుంది: 909 516 83 24. శిక్షణలను వాటిపై నిర్వహించినట్లయితే కాకుండా, సంఖ్యలపై కాకుండా, అక్షరాల వరుసలతో కూడా చేయవచ్చు. జ్ఞాపకార్థం ఒక వ్యక్తి విభాగపు సరైన పొడవు మూడు అక్షరాలు.
ఉదాహరణకు, మీరు MCHSMUFSBBUZ నుండి అనేక అక్షరాలను గుర్తుంచుకోవాల్సిన వ్యక్తిని అందించినట్లయితే, చాలా మటుకు ఒక వ్యక్తి అయోమయం చెందుతాడు మరియు కొద్దిపాటి భాగాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి. ఏదేమైనా, MSU FSB HEI యొక్క అత్యవసర పరిస్థితుల మంత్రిత్వశాఖ యొక్క విభాగాలుగా విభజించబడితే, ఈ శ్రేణి చాలా సులభతరం అవుతుంది, ఎందుకంటే ప్రతి సెగ్మెంట్ స్థిరమైన సంఘం కలిగిస్తుంది.
స్వల్ప కాల జ్ఞాపకాలు మరియు జ్ఞాపకాలు
జ్ఞాపకార్థం అనేది దృశ్యమానంగా, వినగలగా లేదా లేదో, కాంక్రీటు ప్రాతినిధ్యాన్ని కలిగి ఉన్న అంశాల కోసం నైరూప్య వస్తువులు యొక్క ప్రత్యామ్నాయం. ఇది సులభంగా గుర్తుంచుకుంటుంది. జ్ఞాపకశక్తి నేరుగా మెమరీ మరియు జ్ఞాన అవయవాలకు సంబంధించినది, అనగా అసోసియేటివ్ ఇమేజ్, సౌండ్, రంగు, రుచి, వాసన లేదా భావోద్వేగాలను కలిగించే ప్రతిదీ చాలా సులభంగా గుర్తుకు వస్తుంది. చిత్రాలు మీ కోసం ఆహ్లాదాన్ని కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.
సరళమైన ఉదాహరణ ఏమిటంటే మీరు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీకు ఇష్టమైన పాట ఉంది. ఫోన్ నంబర్ను గుర్తుంచుకోవడానికి, మీరు అవసరమైన సమాచారాన్ని - ఫోన్ నంబర్, ముఖ్యమైన డేటా, మొ. మీరు ఈ సమాచారాన్ని చాలా సులభంగా పునరుత్పత్తి చేస్తుంది. అయితే, ఈ పద్ధతి సాధారణంగా స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు.