శరీరం కోసం ముల్లంగికి మరియు దానిలో ఏది ఉపయోగపడుతుంది?

వసంత ఋతువు ప్రారంభంలో, మీరు నిజంగా కూరగాయలు తినడానికి మరియు పట్టిక మొదటి ఒకటి శీతాకాలంలో తర్వాత బలహీనమైన శరీరం కోసం విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఇతర పోషకాలను కలిగి radishes, కనిపిస్తుంది. శాస్త్రవేత్తలు మానవులకు ముల్లంగి మరియు దాని బల్లల ఉపయోగం దీర్ఘకాలికంగా నిర్ణయించారు.

ముల్లంగి - కూర్పు

తెలంగాణ మూలాలు శాస్త్రీయవేత్తలు నిరూపించబడే గొప్ప రసాయన కూర్పును కలిగి ఉంటాయి. ముల్లంగి 95% నీరు అయినప్పటికీ, శరీరంలో ముఖ్యమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి. దీనిలో ఫైబర్ 2.5%, కార్బోహైడ్రేట్లు 2.4% మరియు కనీస ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వులు ఉన్నాయి. పొటాషియం, సోడియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు ఇతరులు: ముల్లంగిలో ఉన్న దాన్ని కనుగొనడం, ఇది మూల పంటలలో అటువంటి ఖనిజాలు ఉన్నాయి. కూరగాయల, ఫైటోన్సైడ్లు మరియు ఆంథోసియనిన్స్లలో ఆవాల నూనె ఉన్నాయి.

ముల్లంగిలో విటమిన్లు ఏమిటి?

చలికాలం తర్వాత చాల మంది ప్రజలు బెరిబెరి వంటి భావనను ఎదుర్కొంటున్నారు, వీరు బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి, పేద వెంట్రుకలు మరియు గోర్లు పరిస్థితి మరియు ఒక అణగారిన స్థితిలో కూడా వ్యక్తమవుతుంది. ఈ పరిస్థితిని సరిచేయడానికి, శరీరాన్ని ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో సరఫరా చేయాలి. చిన్న మూలాలలో విటమిన్ A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K మరియు C. ఈ పదార్ధాలు శరీర సరైన పనితీరు కోసం ముఖ్యమైనవి కాబట్టి ముల్లంగిలో విటమిన్లు ఉన్నాయి.

ముల్లంగి - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ధనిక రసాయనిక కూర్పుతో, రూట్ కూరగాయల ప్రయోజనాల గురించి ఎవరూ సందేహించకూడదు.

1. ఒక మూత్రవిసర్జన మరియు ప్రక్షాళన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి వివిధ రకాల మూత్రపిండ వ్యాధుల చికిత్సలో ముల్లంగి ఒక అద్భుతమైన సహాయకుడు, ఎందుకంటే అది హానికరమైన పదార్ధాలను శుభ్రపరుస్తుంది.
2. మానవ శరీరం కోసం radishes ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు రూట్ పంట క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది వాస్తవం కారణంగా ఉన్నాయి. స్వేచ్ఛా రాశులుగా పోరాడుతున్న అస్కోబిబిక్ ఆమ్లం ఉండటం దీనికి కారణం. అంతరకాలిక లక్షణాలను కలిగిన సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి.
3. అధిక బరువు కలిగిన వ్యక్తులచే తిండికి రూట్ చూపుతోంది. ఇది దాని కనీస కేలరీల కంటెంట్ మరియు జీర్ణ వ్యవస్థపై దాని సానుకూల ప్రభావం కారణంగా ఉంది.
4. కూర్పు లో చర్మం అందం ముఖ్యమైన పదార్థాలు ఉన్నాయి. వారు నీటి సమతుల్యాన్ని మరియు చర్మంను అస్థిరంగా ఉంచారు. ఒక ముల్లంగి నుండి కాషిట్సా యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు గాయం-హీలింగ్ ఎఫెక్ట్ కలిగి ఉన్న ముసుగుగా ఉపయోగించబడుతుంది. రెగ్యులర్ అప్లికేషన్ తో, మీరు పొడిని, దద్దుర్లు మరియు వాపు భరించవలసి చేయవచ్చు.
5. శరీరానికి ముల్లంగి ఉపయోగం గుండె మరియు రక్త నాళాలు పరిస్థితి దాని ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం సంబంధం ఉంది. కూరగాయలు వాటిని బలపరుస్తుంది, రక్తం మరింత ద్రవం చేస్తుంది మరియు గుండెపోటు సంభవించే నిరోధిస్తుంది.
6. ఇది యాంటిపైరేటిక్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావం కలిగి ఉంది, కాబట్టి కూరగాయలు అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద సమర్థవంతమైనవిగా పరిగణిస్తారు. జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును పాజిటివ్గా ప్రభావితం చేస్తుంది.
7. ఇది కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు అమైనో ఆమ్లాల సంఖ్యకు అన్ని కృతజ్ఞతలు.
8. రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. బహుశా ఇది అవసరమైన ఆమ్లాలు, ఉదాహరణకు, లైసిన్ మరియు ట్రిప్టోఫాన్ ఉండటం వలన కావచ్చు.
9. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును నిశ్చయముగా ప్రభావితం చేస్తుంది, మానసిక స్థితి మెరుగుపరచడానికి, మాంద్యంతో పోరాడటానికి మరియు నిద్రను సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ కూరగాయలలో అది రూట్ కూరగాయలు తినే మాత్రమే సిఫార్సు, కానీ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, విటమిన్లు మరియు ఇతర పదార్థాలు కలిగి ఆకులు. నిర్ధారించడానికి ఇది ముల్లంగి టాప్స్ ఉపయోగకరంగా తెలుసుకోవడానికి అవసరం:

1. ఇది విటమిన్లు లేకపోవడం సంబంధం సమస్యలు ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. టాప్ సలాడ్ జోడించడం, తాజా తింటారు చేయాలి.
2. మెనులో బరువు కోల్పోయే ప్రయత్నం చేస్తున్న వ్యక్తులను చేర్చడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది. ఉపయోగకరమైన ఆకులు శరీరంలో పోషకాలలో లోపం నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
3. ఎండబెట్టిన రూపంలో, శిలీంధ్రం పాదాలపై చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
4. వసంత ముల్లంగి మరియు దాని బల్లలను ఎంత ఉపయోగకరంగా గుర్తించాలో, ఇది పిల్లల పిల్లలలో ఒక మంచి నివారణకు దారితీసే వాస్తవాన్ని సూచిస్తుంది.

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ తో ముల్లంగి

డయాబెటీస్తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి మెను కోసం ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయాలి. మధుమేహంతో ముల్లంగిని తినడం సాధ్యం కాదా అని చాలామంది ప్రజలు ఆలోచిస్తున్నారు, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తికి వైద్యులు మంచిగా ఉంటారు. రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడే విభజన కార్బోహైడ్రేట్ల ప్రక్రియను తగ్గించే ఫైబర్ ఉనికి కారణంగా ఇది ఏర్పడుతుంది. ఇది ఒక చిన్న కేలరీల (100 g కు 14 కిలో కేలరీలు) మరియు ఫైటోనైడ్స్ యొక్క ఉనికిని గుర్తించాలి. ఎలా మధుమేహం కోసం ఉపయోగకరమైన radishes తెలుసుకున్న, ఇది సహజ ఇన్సులిన్ ఉనికిని సూచించడానికి ముఖ్యం, క్లోమము మరియు జీవక్రియ కోసం ముఖ్యమైన.

ప్రేగు కోసం ముల్లంగి

దాదాపు అన్ని కూరగాయలు జీర్ణాశయం యొక్క సరైన కార్యాచరణకు ఉపయోగపడే ఉత్పత్తుల జాబితాలో చేర్చబడ్డాయి. వైద్యులు మరియు శాస్త్రవేత్తలు ముల్లంగిని మలబద్ధకంగా ప్రభావితం చేస్తారని ధృవీకరించారు, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఫైబర్ కలిగి ఉంది, ఇది శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది, ఇది అలలు మరియు విషాల నుండి ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది. ఫలితంగా, అవయవ పని మరియు మొత్తం జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క కార్యకలాపాలు మెరుగుపడతాయి. ఎలా ఉపయోగకరమైన ముల్లంగి కనుగొనడంలో, మీరు ఆవపిండి నూనె ఉనికిని కారణంగా కూరగాయల చేదు రుచి, ఆకలి పెరుగుతుంది పేర్కొనాలి.

పరాన్నజీవుల నుండి ముల్లంగి

మందుల మందులలో యాంటీహెల్మిన్థిక్ ఔషధాల చాలామంది ఉన్నప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు పరాన్నజీవులతో పోరాడటానికి జానపద నివారణలను ఉపయోగించడం కొనసాగిస్తున్నారు. సమర్థవంతమైన పురుగులు, మరియు టర్నిప్లు, rutabaga మరియు అన్ని రకాల క్యాబేజీ నుండి ముల్లంగి. ఇది తాజా రూపంలో కూరగాయలు తినడం మంచిది, ఉదాహరణకు, వాటి నుండి వంట సలాడ్లు. వారి యాంటీపరాసిటిక్ లక్షణాల వల్ల, వారు కొద్ది సేపు హెల్మిన్త్స్ని తొలగిస్తారు.

సిస్టిటిస్తో ముల్లంగి

ఒక స్త్రీ సిస్టిటిస్తో బాధపడుతుంటే, చికిత్సలో ముఖ్యమైన భాగం ఆహారం. ఈ మూత్రపిండాల మూత్రపిండాల చర్యతో ప్రత్యక్షంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ప్రాసెస్ చేయడంలో కష్టపడే ఉత్పత్తులు రోగి యొక్క పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చే, ఎర్రబడిన కణజాలాలను చికాకు పెట్టగలవు. ఒక ముల్లంగి సిస్టిటిస్కు ఉపయోగకరంగా ఉంటే, రూట్ పంట నిషేధంలో ఉంది, కానీ బల్లలను ఉపయోగించవచ్చు.

పదార్థాలు:

• హల్మ్ - బండిల్;
• నీరు - 0.5 లీటర్ల.

తయారీ:

1. నీటితో ఆకులు పోయాలి మరియు 5-10 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. ఆ తరువాత, ఒక గంట కోసం ప్రతిదీ సమర్ధిస్తాను.
2. పానీయం కషాయం 3-4 సార్లు భోజనం ముందు అరగంట అవసరం.

ఆర్థరైటిస్ తో ముల్లంగి

కీళ్ళు మరియు ఆర్థరైటిస్ వ్యాధుల సమక్షంలో, వైద్యులు నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని కట్టుకోవాలని సిఫారసు చేస్తారు, ఇది అనేక ఉత్పత్తుల తిరస్కరణను సూచిస్తుంది. Radishes యొక్క లక్షణాలు అటువంటి రోగ నిర్ధారణ తో ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి, టర్నిప్లు, పాలకూర మరియు సోరెల్ వంటి. అదే సమయంలో వారు బహిరంగంగా రూట్ పంటలను వాడతారు, ఎందుకంటే వారు ఒక చిరాకు మరియు శోథ నిరోధక ఆస్తి కలిగి ఉంటారు. తాజాగా తయారుచేసిన గుబురును కుదించుటకు వాడాలి.

దగ్గు వ్యతిరేకంగా ముల్లంగి

పురాతన కాలం నుంచి, దగ్గుతున్న దాడులను తగ్గించేందుకు ప్రజలు వేర్వేరు వంటకాల్లో సాంప్రదాయ ఔషధాలలో చేర్చిన వేరు కూరగాయలు ఉపయోగిస్తారు. ముల్లంగి యొక్క ఉపయోగం పెద్దలు మరియు పిల్లలకు చికిత్స కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. రెండవ సందర్భంలో, మీరు కేవలం కూరగాయల ఉడికించాలి, ఒక సాంద్రీకృత ఉడకబెట్టిన పులుసు తయారు మరియు శిశువుకు ఇవ్వడం అవసరం. వయోజనులకు దగ్గు నుండి ముల్లంగి ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉందో తెలుసుకోవడం, మీరు అలాంటి వంటకాన్ని అందిస్తారు.

పదార్థాలు:

• ముల్లంగి రసం - 1 భాగం;
• తేనె - 1 భాగం;
• ఉల్లిపాయ రసం - 1 భాగం.

తయారీ:

1. ఒక వైద్యం ఔషధం సిద్ధం, జాగ్రత్తగా అన్ని పదార్థాలు కలపాలి.
2. భోజనానికి 3 సార్లు రోజుకు ముందు అరగంట పెద్ద జంటగా తీసుకోండి. సమస్య వదిలించుకోవటం, మీరు కనీసం 1.5 వారాలు చికిత్స అవసరం.
3. తేనెలో ఉడకబెట్టిన పంటను నయం చేయడానికి బలమైన దగ్గుతో సాధ్యపడుతుంది.

గ్యాస్ట్రిటిస్ తో ముల్లంగి

గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం ఎర్రబడినప్పుడు మీ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించటం ముఖ్యం. వివరణలో, శరీరం కోసం ముల్లంగి కోసం ఉపయోగపడుతుంది, ఈ root కూరగాయల గ్యాస్ట్రిక్ రసం స్రావం పెంచుతుంది మరియు దాని ఆమ్లత్వం పెరుగుతుంది సూచించింది. ఫలితంగా, కడుపు మరియు అన్నవాహికలో అసౌకర్యం ఉంది. అదనంగా, ఈ కూరగాయల ముతక ఫైబర్లు దెబ్బతిన్న గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మాన్ని యాంత్రికంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ మరియు డ్యూడెననల్ పుండు విషయంలో మీరు కూరగాయలు తినలేరు.

Hemorrhoids తో ముల్లంగి

ఇదే సమస్య సమక్షంలో, మీరు మీ ఆహార పదార్ధాలలో మురికిగా ఉండే ఫైబర్స్ కలిగివున్నట్లు వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది అన్నీ జీర్ణమయిన కార్బోహైడ్రేట్లు. వారు జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తారు మరియు మలబద్ధకం యొక్క రూపాన్ని నివారిస్తారు, ఇది రక్తస్రావం యొక్క ముఖ్య కారణం. Radishes యొక్క ప్రయోజనాలు నిర్ణయించడం, అది రూట్ పంట ముతక ఫైబర్స్ ఉనికిని ఎత్తి చూపారు విలువ, మరియు ఈ కూరగాయల రసం hemorrhoids చికిత్సలో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది జీర్ణ మరియు విసర్జన వ్యవస్థ, soothes.

కాలేయం కోసం ముల్లంగి

కాలేయ సమస్యలు ఉన్న ప్రజలకు ఈ చిన్న మూల లక్షణాల ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ అవయవ పనిని శుభ్రపరచడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఆకుల ఉపయోగించినప్పుడు ఆరోగ్యానికి మధుమేహం మరియు కాలేయానికి ప్రధాన విషయం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది శరీరం శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది ఒక కషాయాలను సిద్ధం ఉపయోగిస్తారు. రెసిపీ కోసం తాజా ఆకులు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

పదార్థాలు:

• హల్మ్ - బండిల్;
• నీరు 400 ml.

తయారీ:

1. పదార్ధాలను కలపండి మరియు ద్రవ మొత్తాన్ని సగానికి తగ్గించే ముందు ఉడికించాలి.
2. ఆ తరువాత, రుచి, రుచి మరియు పానీయం కోసం కొద్దిగా చక్కెర జోడించండి.

గౌట్ కోసం ముల్లంగి

శరీరంలో జీవక్రియ విచ్ఛిన్నమైతే , యూరిక్ ఆమ్లం యొక్క లవణాలు కీళ్ళలో జమ చేయబడతాయి మరియు వ్యక్తి గౌట్ తో బాధపడుతుంటారు. ఈ రోగ నిర్ధారణతో, హానికరమైన ఆహార పదార్థాలను మినహాయించి ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించటం చాలా ముఖ్యం. ముల్లంగి మరియు ఒక చిన్న మొత్తం యూరిక్ ఆమ్లం (100 g ప్రతి 9.6 mg) కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ఈ రూట్ పంట నుండి తిరస్కరించే ఉత్తమం. ఈ నియమం ఈ మొక్క ఉత్పత్తి నుండి పొందిన రసంకి వర్తించదు. గోధుమ తో radishes యొక్క చికిత్సా లక్షణాలను సమాన నిష్పత్తిలో radishes మరియు క్యారెట్లు రసం కలపడం ద్వారా పొందవచ్చు.