ప్రోత్సాహకరమైన పేరు ఉన్నప్పటికీ వైద్యులు ఆహారం, కిలోగ్రాముల ప్రయోజనం మరియు శుభ్రం చేయడానికి ఆరోగ్య, మృదువైన మరియు నిపుణులు అభివృద్ధి అన్ని చాలా ప్రమాదకరం కాదు. రోగి అత్యవసరంగా బరువు కోల్పోవడానికి అవసరమయ్యే సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్సకు ముందు వైద్య ఆహారం ఉపయోగించబడుతుంది. అందువల్ల ఆమె ఆహారం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు ఆంక్షలు చాలా కఠినంగా ఉంటాయి. బరువు నష్టం కోసం వైద్య ఆహారం యొక్క కేవలం రెండు వెర్షన్లు ఉన్నాయి - వాటిని ఒకటి 7 రోజులు, ఇతర కోసం రూపొందించబడింది - 14 వద్ద.
వైద్యులు 7 రోజుల ఆహారం
మీ బరువు మీ పెరుగుదలకు కన్నా చాలా ఎక్కువ ఉంటే, ఈ ఆహారం ఎంపికను మీరు 10 కిలోగ్రాముల గురించి కోల్పోతారు. రోజుల్లో, మీరు ఖచ్చితంగా ఈ జాబితాలో చూసేది ఖచ్చితంగా అనుమతి ఉంది.
- 1 స్టంప్ రోజు. 5-6 రిసెప్షన్లకు 1.5 లీటర్ సీసా మినరల్ వాటర్ పానీయం;
- ది 2 nd రోజు. రోజు మొత్తంలో, 0.8 లీటర్ల పాలు త్రాగడానికి 2.5 శాతం కొవ్వు, మరియు చివరికి ఆపిల్తో రాత్రి అల్పాహారం;
- మూడవ రోజు. 5-6 రిసెప్షన్లకు 1.5 లీటర్ సీసా మినరల్ వాటర్ పానీయం;
- 4 వ రోజు. క్యాబేజీ సలాడ్, క్యారట్లు మరియు గ్రీన్స్, ఆలివ్ నూనె తో సీజన్. ఈ సలాడ్ యొక్క ఒక లీటరు కంటైనర్ రోజు మొత్తం ఆహారం. అదనంగా - చక్కెర మరియు నీటి లేకుండా టీ;
- 5 వ రోజు. 5-8 రిసెప్షన్లకు కొవ్వు పదార్థంలో 2,5 శాతం పాలు 0,8 లీటర్ల విభజించి;
- 6 వ రోజు . ఉదయం - ఒక హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్డు, గ్రీన్ టీ సగం ఒక కప్పు. కొన్ని గంటల తరువాత - కూరగాయల రసం. ఉడికించిన మరియు తయారుగా ఉన్న ఆకుపచ్చ బటానీలు యొక్క 100 గ్రా - 2-3 గంటల తర్వాత. అప్పుడు సమానంగా 3 ఆపిల్లను పంపిణీ చేయండి;
- 7 వ రోజు. మొత్తం రోజు - పాలు 2 కప్పులు కంటే ఎక్కువ 2.5% కొవ్వు కంటెంట్ + కాటేజ్ చీజ్ సగం ఒక కప్పు మరియు 1% కేఫీర్ యొక్క 1 సీసా. మంచం ముందు, ఒక గ్లాసు టీ.
వైద్యులు యొక్క ఆహారం నుండి నిష్క్రమించు 3-4 రోజుల్లో - ఇటీవలి రోజులు మెనులో, తేలికపాటి ఆహారాలు జోడించండి, క్రమంగా ఆహారం విస్తరిస్తున్న. సంఖ్య హానికరమైన ఉత్పత్తులు, తీపి - లేకపోతే బరువు నష్టం పనికిరాని మరియు బరువు తిరిగి ఉంటుంది.
వైద్యులు 14 రోజుల ఆహారం
వైద్యులు ఇటువంటి ఆహారం ఒక అద్భుతమైన ఫలితం ఇస్తుంది - 14 రోజులు అధిక బరువు గణనీయమైన మొత్తం మీకు 13 కిలోల నుండి వెంటనే వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. ఈ ఆహారం అదే మెనూని ఊహిస్తుంది, కానీ ఈసారి అది ఒక్కసారి కంటే ఎక్కువసార్లు అధిగమించవలసి ఉంది మరియు వరుసగా రెండు. మీరు 7 వ రోజున మెనుని పూర్తి చేసినప్పుడు, మొదటిరోజు మెనుకి వెళ్లి, రెండో రౌండ్లో మొత్తం ఆహారంను పూర్తి చేసేవరకు కొనసాగించండి.
వైద్యులు యొక్క ఆహారం కు వ్యతిరేకత
ఈ ఆహారం చాలా కఠినంగా ఉంటుంది, కనుక ఇది ప్రతి జీవికి తగినది కాదు, కానీ చాలా ఆరోగ్యకరమైన మరియు హార్డీ కోసం మాత్రమే. కింది వ్యక్తులు బరువు నష్టం ఈ వ్యవస్థ ఉపయోగించడానికి ఖచ్చితంగా నిషేధించబడింది:
- రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నారు;
- శరీర బలహీనమైన స్థితిలో (అనారోగ్యం తరువాత, మొదలైనవి);
- ఏ ఉత్పత్తుల అసహనంతో;
- క్రియాశీల జీవనశైలికి దారితీసింది;
- మేధో లేదా సృజనాత్మక పనిలో నిమగ్నమయ్యాడు;
- తన రోజువారీ కార్యకలాపాలు చాలా అలసటతో;
- బాగా నిద్ర అవకాశము లేదు;
- ఏ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు కలిగి (మాత్రమే ఒక వైద్యుడు సంప్రదించిన).
ఈ అన్ని సందర్భాలలో, అటువంటి ఆహారం ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన దెబ్బను ఇస్తుంది. అందువల్ల, మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే లేదా మీరు మిమ్మల్ని సురక్షితంగా చేసుకోగలుగుతారు
వైద్యులు ఆహారం: సిఫార్సులు
ఇటువంటి ఖచ్చితమైన ఆహారం ఆకలితో భిన్నంగా లేదు. అటువంటి అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది ఎందుకు పేర్కొంది. కానీ, ఊహించడం చాలా సులభం, ఎందుకంటే ఏదైనా వ్యక్తి బలహీనత, అలసట, మరియు బహుశా చికాకు అనుభవిస్తారు ఎందుకంటే ఆహారంలో ఇటువంటి పదునైన మరియు ఆకస్మిక తగ్గింపు. బరువు కోల్పోవడం మీ గోర్లు, జుట్టు, దంతాలు మరియు చర్మంపై తీవ్రంగా ప్రభావితం చేయదు, విటమిన్లు తీసుకోవడంలో విఫలమవుతాయి.
అదనంగా, మీరు బలహీనంగా లేదా డిజ్జిగా భావిస్తే, ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి.