రెండు వేల సంవత్సరాల క్రితం చైనాలో వివేకం కళ కనిపించింది, ఈ ప్రాచీన బోధన అవశేషాలు మా సమయం వరకు వచ్చాయి. ముద్రాస్లో ఒకరు యోగా నుండి "తామర" ను చూసిన ఎవరికీ తెలిసినవాడు. ఈ స్థానంలో, చేతులు అరచేతులతో వారి మోకాళ్లపై స్వేచ్ఛగా ఉంటాయి, అయితే ఫాన్ ఫింగర్ మరియు బొటనవేలు ఒక రింగ్లో మూసివేయబడతాయి. వేళ్లు ఈ స్థానం వైజ్ నాలెడ్జ్ అంటారు మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన ఒకటి. భావోద్వేగ ఒత్తిడి, ఆందోళన, ఆందోళన, విచారం, విచారం మరియు నిరాశ , మరియు ఆలోచనలు మెరుగుపరచడం, జ్ఞాపకశక్తి ఉత్తేజపరిచే మరియు సంభావ్య అవకాశాలను కేంద్రీకరించడం కోసం కూడా దీని ఉపయోగం సిఫార్సు చేయబడింది. ముద్రాస్ యొక్క మొత్తం సంఖ్య పేరుకు చాలా కష్టంగా ఉంది, కేవలం చాలా ప్రాథమిక వాటిలో 30 స్థానాలు మాత్రమే ఉన్నాయి. ఈ లేదా ముద్రా వేలు సహాయంతో మీరు విభిన్న సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు: హృదయనాళ వ్యవస్థ, జీర్ణ వాహిక, కీళ్ళ నొప్పి, ఒత్తిడి, తక్కువ రోగనిరోధక శక్తి మొదలైన వ్యాధులతో భరించవలసి ఉంటుంది. సో యోగ ముద్రలు యొక్క అద్భుతమైన ప్రభావం ఏమిటి?
వైజ్ - యోగ వేళ్లు
ప్రాచీన కాలపు వైద్యులు ఒక జీవి యొక్క సరైన కీలకమైన చర్య ఆహారపదార్థమే కాకుండా కాస్మోస్ నుండి వచ్చిన శక్తి మీద ఆధారపడి ఉంటుందని నమ్మారు. అందువలన, మా శరీరంలో రక్తనాళాలతో పాటు, శక్తి చానెల్స్ ఉన్నాయి . వాటిలో ఒకటి సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. అటువంటి వైఫల్యాలకు కారణం భిన్నంగా ఉంటుంది - చెడు వారసత్వం నుండి ఒత్తిడికి, మరియు ఏ సందర్భంలోనైనా ఫలితంగా - ఒక వ్యాధి. యోగ వేళ్లు (ముద్రాస్) సాధారణ శక్తిని పునరుద్ధరించవచ్చు మరియు సమస్యలను పరిష్కరించవచ్చు.
ఇది గుండె, మెదడు, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, వాస్కులర్ సిస్టం, ప్లీహన్, మందపాటి మరియు చిన్న ప్రేగులను కలిపే ఆరు ప్రధాన శక్తి చానల్స్ చేతులు మరియు వేళ్లలో కొనసాగుతున్నాయి. అటువంటి విస్తృత అభిప్రాయం చేతులు ఒక నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చని ఇక్కడ నుండి వచ్చింది. సాధారణంగా ఇది ఇతర వ్యక్తుల చికిత్సను సూచిస్తుంది, కానీ ముద్రాస్ (యోగా వేళ్లు) మీ శరీరానికి సహాయపడే అవకాశాన్ని అందిస్తాయి. ఇది చేయటానికి, మీరు కొన్ని కలయికలలో మీ వేళ్లను కనెక్ట్ చేయాలి, ఇది శక్తి చానెళ్లను సక్రియం చేస్తుంది, సరైన శక్తి యొక్క శక్తిని పునరుద్ధరించండి మరియు అనారోగ్య అవయవాలలో "లోపం" తొలగించబడుతుంది.
అలాంటి వ్యాయామాలు చేస్తూ ప్రశాంతత వాతావరణంలో మెరుగ్గా చేస్తాయి, చేతి నుండి అన్ని నగలను తీసివేయండి.
చేతులు మరియు వేళ్ళలో ఒత్తిడి కూడా వాడకూడదు. శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసేందుకు మీరు అనేక ముద్రాస్లను ఉపయోగించాలి, ప్రతి వ్యాయామం 5-10 నిమిషాలు ఇవ్వాలి, 5-6 సార్లు పునరావృతమవుతుంది. వ్యాయామం కోసం సరైన సమయం 45 నిమిషాలు, ఔషధ సమయంలో మీరు ఔషధాలను తీసుకోవడం లేదా 30 నిమిషాల ముందు అరగంట సాధన చేయాలి.