మైక్రోవేవ్ లో గుడ్లగూబ ఒక ఆతురుతలో ఉత్సర్గ నుండి ఒక పోషకమైన వంటకం, ఇది మీరు ఇంట్లో లేదా పని వద్ద నిమిషాల్లో ఉడికించాలి చేయవచ్చు, ఇక్కడ ఒక స్టవ్ లేదా ఓవెన్ ఉపయోగించడానికి మార్గం లేదు. మరియు క్లాసిక్ వెర్షన్లు, మరియు ఒక భోజనం సృష్టించడం కోసం మరింత అసలు ఆలోచనలు అద్భుతమైన రుచి లక్షణాలు దయచేసి కనిపిస్తుంది.
మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఒక ఆమ్లెట్ ఉడికించాలి ఎలా?
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఒక గుడ్డు ఉడికించాలి ఒక ఆనందం: గడిపిన సమయం కనీసం మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒక అద్భుతమైన ఫలితం. ఒక రుచికరమైన అల్పాహారం, భోజనం లేదా త్వరిత విందు సృష్టించడం కోసం కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు కిచెన్లో కూడా ఒక బిగినర్స్ కోసం కూడా పనిని అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
- మీరు ప్రత్యేకమైన మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఒక పింగాణీ గిన్నెలో లేదా కప్పులో డిష్ సిద్ధం చేయవచ్చు. బంగారు-పూతతో ఉండే రిమ్స్ తో మెటల్ వంట సామానులు లేదా కంటైనర్లను ఉపయోగించవద్దు.
- పాత్ర యొక్క పరిమాణము కనీసం రెండు రెట్లు పెద్దదిగా ఉంటుంది - వంట సమయంలో, కంటైనర్ యొక్క అంచుల ద్వారా పోయవచ్చు.
- వంట కోసం నూనెతో అలంకరించే వంటకాలు.
- మీరు 20-30 సెకన్ల వరకు కంటైనర్ను వేడి చేయవచ్చు, వెన్న యొక్క స్లైస్ లేదా శుద్ధి చేయబడిన కూరగాయల స్పూన్ను జోడించడం.
- గుడ్లు తేలికగా కొట్టబడతాయి, ఒక ఫోర్క్ లేదా తింటును వాడతారు. మిక్సర్ని ఉపయోగించడం అవసరం లేదు.
- సాసేజ్, హామ్, పంది మాంసం, చేప లేదా కూరగాయలకు గుడ్డు పునాదిని జోడించడం ద్వారా మైక్రోవేవ్లో ఒక రుచికరమైన గుడ్డు తయారు చేయవచ్చు. కూర్పులో చాలా ఎక్కువగా మూలికలు మరియు ఎండిన సువాసన మూలికల రూపంలో సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సంకలితాలన్నీ ఉంటాయి.
- డిష్ ఇంకా వేడి వరకు, వంట తర్వాత కొద్ది నిమిషాల లో గుడ్డుతో చేసె పదార్థము సర్వ్.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో కప్పులో ఆమ్లెట్
పని వద్ద లేదా ఇంట్లో స్నాక్స్ చేయడానికి ఆదర్శ పరిష్కారం - ఒక మైక్రోవేవ్ లో ఒక కప్పులో ఒక గుడ్డు. ఒక నిర్దిష్ట పరికరం యొక్క సామర్థ్యాలపై ఆధారపడి, వంట సమయం ఒక దిశలో లేదా మరొకదానిలో మారవచ్చు. సాంకేతిక పరిజ్ఞానాన్ని మొదటిసారిగా నిర్వహించడం, డిష్ యొక్క సంసిద్ధత యొక్క స్థాయిని నియంత్రించడం, దాని ప్రాసెసింగ్ యొక్క వ్యవధి వ్యక్తిగతంగా మైక్రోవేవ్ల ద్వారా నిర్ణయించడం.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- గ్రౌండ్ జున్ను - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- సాసేజ్ - 1 స్లైస్;
- ఉప్పు, మిరియాలు, మూలికలు.
తయారీ
- గుడ్లు ఒక యూనిఫాం నిర్మాణం వరకు ఫోర్క్ తో షేక్.
- వేయించిన జున్ను, diced సాసేజ్ జోడించండి.
- Podsalivayut ఆధారంగా, మిరియాలు, గ్రీన్స్ తో కావాలా అనుబంధంగా.
- మిశ్రమాన్ని 1 నిమిషానికి పొయ్యిలో అమాయకుడు మరియు స్థలంలోకి పోయాలి.
- ఒక ఫోర్క్ తో మాస్ కదిలించు మరియు మరొక 1.5 నిమిషాలు పరికరం తిరిగి.
పాలు తో ఒక మైక్రోవేవ్ లో గుడ్డుతో చేసె పదార్థము
మీరు మైక్రోవేవ్ లో మరింత సున్నితమైన మరియు అవాస్తవిక గుడ్డు పొందే గుడ్డు పొందాలనుకుంటే, మీరు పాలుతో కొంచెం కొట్టబడిన గుడ్డు పునాదిని తినాల్సిన అవసరం ఉంది, ఇది డిష్ యొక్క ప్రకాశవంతమైన మూలం అవుతుంది. ఫలితంగా కూడా ఒక ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ లో ఒక సంప్రదాయ పద్ధతిలో నిర్మాణం ఆకులను లో ఆదర్శ సిద్ధం చేయలేకపోయిన వారికి ఆదర్శ ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- పాలు - 75 ml;
- ఇటాలియన్ మూలికలు - 1 చిటికెడు;
- పార్స్లీ మరియు మెంతులు - రుచి చూసే;
- ఉప్పు, మిరియాలు.
తయారీ
- గుడ్లు ఒక గిన్నెలోకి విరిగిపోతాయి, ఏకరీతి ఆకృతి లభించే వరకు అది కదిలిపోతుంది.
- ఉప్పు, మిరియాలు తో సీజన్ మాస్, మూలికలు మరియు మిక్స్ ఒక చిటికెడు త్రో.
- ఆకుకూరలు జోడించండి, నూనెతో నింపిన కంటైనర్లో మిశ్రమాన్ని పోయాలి మరియు అధిక శక్తిలో 2-3 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ లో ఒక అద్భుతమైన గుడ్డుతో తయారుచేయండి.
మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఒక ఆవిరి గుడ్డు ఉడికించాలి ఎలా?
పరికరానికి ఒక ప్రత్యేక పరికరాన్ని కలిగి ఉన్నట్లయితే, డబుల్ బాయిలర్లో ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఒక ఆవిరి గుడ్డుతో తయారుచేయండి. ఎవరూ లేకుంటే, మీరు ఒక గట్టి మూతతో డిష్లో డిష్ సిద్ధం చేయాలి, ఇది అవసరమైన ఆవిరి ప్రభావాన్ని సృష్టించి, ఆహారాన్ని సున్నితమైన మరియు మృదువైనదిగా చేస్తుంది.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- పాలు - 80 ml;
- చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్ మరియు తురిమిన చీజ్ - ఒక చిటికెడు;
- వెన్న లేదా కూరగాయల నూనె - 15 గ్రా;
- ఉప్పు, మిరియాలు మిశ్రమం.
తయారీ
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు మిశ్రమాన్ని జోడించడం ద్వారా గుడ్లు కదిలిపోతాయి.
- పాలు పోయాలి, ఆకుకూరలు మరియు చీజ్ త్రో, ఒక whisk తో ప్రతిదీ కదిలించు.
- ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో వంట కోసం కంటైనర్ను ఆయిల్ చేసాడు, దానిని తయారుచేసిన బేస్లో కురిపించింది.
- ఒక మూత, ఒక ప్లేట్ లేదా ఒక ఆహార చిత్రంతో కంటైనర్ను కవర్ చేసి 3 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ లో ఆమ్లెట్ ఆవిరిని సిద్ధం చేయండి.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఒక ప్యాకేజీలో గుడ్లగూబ
మైక్రోవేవ్ లో ఉన్న గుడ్లగూబ ఒక సాధనం కాదు, అది ఒకవేళ చేతిలో లేనట్లయితే లేదా అన్ని పనులు ఈ ప్రయోజనం కోసం సరిపోవు: లోహ ఆకృతి లేదా పూతపూసిన నమూనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం, మీరు ఒక ప్యాకేజీ-స్లయిడర్ లేదా దట్టమైన పాలిథిలిన్ సాధారణ పారదర్శకంగా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, మీరు గుర్తుంచుకోవాలి: మీరు చాలా కఠినంగా బ్యాగ్ను మూసివేయలేరు లేదా మూసివేయలేరు.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- సాసేజ్ మరియు చీజ్ - 1 స్లైస్;
- ఉప్పు, మిరియాలు, మూలికలు.
తయారీ
- ప్యాకేజీలో, సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి జున్ను మరియు సాసేజ్ గొడ్డలితో నరకడం.
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు గుడ్లు కొంచెం బీట్, ముక్కలు లోకి మిశ్రమం పోయాలి.
- నిలువుగా ప్యాకేజీ మూసివేయండి, మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఉంచండి మరియు 2-3 నిమిషాలు ఉడికించాలి, గరిష్ట శక్తి కోసం పరికరం సర్దుబాటు చేయండి.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ప్రోటీన్ గుడ్డు తయారు చేయడం ఎలా?
సూక్ష్మజీవులలోని గుడ్లగూబలు యోక్కలు లేకుండా కొన్ని ప్రోటీన్ల నుండి తయారు చేయబడతాయి. మరియు మీరు తాజా గుడ్లు నుండి ముడి ముడి పదార్థాలు ఉపయోగించవచ్చు, మరియు ప్యాకేజీ నుండి మిఠాయి ప్రోటీన్లు పడుతుంది. డిష్ ఆహార మరియు తక్కువ క్యాలరీ ఉంటుంది. పోషక విలువ పెంచడానికి మరియు రుచిని పిటా రొట్టెలో మేక చీజ్ లేదా వంటచే జోడించడం ద్వారా ఒక చిన్నది.
పదార్థాలు:
- ప్రోటీన్లు - 3 PC లు.
- మేక చీజ్ - 20 గ్రా;
- లావాష్ సన్నని - 1 స్లైస్;
- ఉప్పు, మిరియాలు, కూరగాయల నూనె.
తయారీ
- నూనెతో కూడిన ప్లేట్ లావాష్ తో కప్పబడి ఉంటుంది.
- Whisk ప్రోటీన్లు, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మృదువైన మేక జున్ను జోడించండి.
- పిటా రొట్టె లోకి మిశ్రమం పోయాలి.
- 2-3 నిమిషాలు అధిక శక్తితో ఒక మైక్రోవేవ్ లో ప్రోటీన్ గుడ్డుతో తయారుచేయండి.
మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో చీజ్ తో ఆమ్లెట్ - రెసిపీ
కింది రెసిపీ ప్రకారం సిద్ధం డిష్ యొక్క అద్భుతమైన క్రీము, కొద్దిగా స్పైసి రుచి GOURMET రుచి మొగ్గలు సంతోషపెట్టు మరియు మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో పాక ప్రయోగాలు అనుమానాస్పదంగా మరియు వేడి చికిత్స ఈ పద్ధతి తక్కువ ఆకర్షణీయమైన పరిగణలోకి ఎవరు fastidious తినేవాళ్ళు ఆశ్చర్యం ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- ప్రాసెస్ జున్ను - 30-40 గ్రా;
- హార్డ్ జున్ను - 20 గ్రా;
- ప్రోవెంకల్ మూలికలు - చిటికెడు;
- బాసిల్ - రుచి చూసే;
- నూనె, ఉప్పు, మిరియాలు.
తయారీ
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు గుడ్లు కలిపి బీట్.
- కరిగించిన చీజ్, మూలికలు, తులసి ఆకుకూరల్లో కదిలించు.
- నూనెను తీసిన కంటైనర్లో మిశ్రమాన్ని పోయాలి, తడకగల కఠినమైన చీజ్తో పైన ఉన్న డిష్ను చల్లుకోండి.
- సుమారు 2-3 నిమిషాలు అధిక శక్తితో ఒక మైక్రోవేవ్ లో జున్ను తో గుడ్డుతో చేసిన గుడ్డుతో సిద్ధం చేయండి.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో కాటేజ్ చీజ్ తో ఆమ్లెట్
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో ఒక తీపి గుడ్డు తయారుచేసినప్పుడు, కింది రెసిపీ నుండి ఆలోచన ఉపయోగించి, వ్యక్తిగతంగా వాడటానికి నిరాకరిస్తున్నవారి యొక్క విలువైన ఉత్పత్తులను తింటాయి. కాటేజ్ చీజ్ మరియు వనిల్లా కలిపి వండుతున్న గుడ్లు పెద్దలు లేదా పిల్లలను తిరస్కరించే పూర్తిగా కొత్త రుచి లక్షణాలను సృష్టిస్తాయి.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- కాటేజ్ చీజ్ - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చక్కెర - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- వనిలిన్ - రుచి చూసే;
- వెన్న లేదా కూరగాయల నూనె.
తయారీ
- చక్కెర కలిపి ఒక చిన్న గుడ్డు బీట్.
- పిండి బ్లెండర్ లేదా గుడ్డు బేస్ కలిపి ఒక జల్లెడ కాటేజ్ చీజ్, ద్వారా grinded.
- నూనెతో నూనె వేయించిన ఒక ప్లేట్లో వెనిలా ద్రవ్యరాశిని త్రో.
- గరిష్ట శక్తి వద్ద 2-3 నిమిషాలు మైక్రోవేవ్ లో గుడ్డుతో చేసెడు పెరుగు సిద్ధం.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో టమోటాతో ఆమ్లెట్
ఒక మైక్రోవేవ్ లో ఒక డిష్ వంట చేసేటప్పుడు కూరగాయలు ఒక గుడ్డు యొక్క ఒక విజయం-విజయం హార్మోనిక్ కలయిక దరఖాస్తు మంచిది. గుడ్డు పునాది సాంప్రదాయకంగా టొమాటోలుతో కలపవచ్చు లేదా బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్, ఆకుపచ్చ బటానీలను ఎంపిక చేసుకోవటానికి తీపి బల్గేరియన్ మిరియాలు లేదా ఇతర కూరగాయలను చేర్చడం ద్వారా ఆహార రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- టమోటా - 1 శాతం;
- పాలు - 100 ml;
- హార్డ్ తురిమిన చీజ్ - 30 గ్రా;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 0.5 pcs.
- ఉప్పు, మిరియాలు, వెన్న, ఆకుకూరలు.
తయారీ
- ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలిపి గుడ్లు కొట్టబడతాయి.
- పాలు, మెత్తగా తరిగిన బల్గేరియన్ మిరియాలు, గ్రీన్స్, తురిమిన చీజ్ మరియు టమాటో మాంసంతో కదిలించు.
- ఒక నూనె రూపంలో ద్రవ్యరాశిని పోయాలి.
- 4 నిమిషాలు అధిక శక్తితో ఒక మైక్రోవేవ్ లో కూరగాయలు ఒక గుడ్డుతో చేసె పదార్థము సిద్ధం.
ఒక బిడ్డ కోసం మైక్రోవేవ్ లో Omelet 1 సంవత్సరం
మైక్రోవేవ్ లో గుడ్డుతో చేసిన గుడ్డు ఉపయోగకరమైనది, అదనపు కొవ్వు మరియు క్యాన్సింజెన్లను కలిగి ఉండదు, ఒక వేయించడానికి పాన్లో క్లాసిక్ వేయించడానికి. అటువంటి పనితీరులో, చిన్న వయస్కులకు కూడా ఒక డిష్ను ఇవ్వవచ్చు, ఒక ఏళ్ల వయస్సుతో మొదలవుతుంది. ఆహార పిల్లల ఆహారం, గాజు కంటైనర్లు లేదా అధిక నాణ్యత సిలికాన్ అచ్చులను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
పదార్థాలు:
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- శిశువు పాలు - 50 గ్రా;
- నూనె - 0,5 స్పూన్.
- ఉప్పు.
తయారీ
- గుడ్డు పూర్తిగా నడుస్తున్న నీటిలో సబ్బుతో కొట్టుకుంటుంది, అది ఒక గిన్నెలో విరిగిపోతుంది మరియు చాలా కొంచం సాల్టెడ్ అవుతుంది.
- పాలు జోడించండి, whisk నునుపైన వరకు మాస్క్ మరియు ఒక నూనెను రాస్తారు కంటైనర్ లోకి పోయాలి.
- ఒక మూతతో కంటైనర్ను కవర్ చేసి, సుమారు 2 నిమిషాలు బిడ్డ కోసం మైక్రోవేవ్ లో గుడ్డుతో తయారుచేయండి.
మైక్రోవేవ్ లో చేపలతో ఆమ్లెట్
ఈ క్రింది రెసిపీ ప్రకారం ఒక మైక్రోవేవ్ లో ఒక గుడ్డుతో తయారు చేసిన చేపను చేపలతో వంటల అభిమానులకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది. సాంకేతికత అమలు కోసం సిద్ధంగా తయారు చేసిన సాల్మొన్నో లేదా పొగబెట్టిన సాల్మొన్ను ఉపయోగించడానికి ఇది అనుకూలమైనది మరియు ఆచరణాత్మకమైనది - ఇది రుచికరమైన, ఆకలి పుట్టించే మరియు సుగంధమైనదిగా ఉంటుంది. ఆహార మృదువైన చీజ్ మరియు మెంతులు లేదా పార్స్లీ యొక్క మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరల లక్షణాల ద్వారా సమృద్ధిగా ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2-3 PC లు.
- చేపల ఫిలెట్లు - 50 గ్రా;
- మృదువైన క్రీమ్ చీజ్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- పచ్చదనం - చిటికెడు;
- మిరియాలు, నూనె.
తయారీ
- మిరియాలు మరియు మృదువైన జున్ను జోడించడం ద్వారా గుడ్లను బీట్ చేయండి.
- కట్ చేపలు మరియు గ్రీన్స్ లో కదిలించు.
- అధిక శక్తి కోసం మైక్రోవేవ్ ఓవెన్కు పంపిన ఒక నూనెతో చేసిన పాత్రలో బేస్ను పోగొట్టుకుంది.
- 3-4 నిమిషాల తరువాత డిష్ సిద్ధం అవుతుంది.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో సాసేజ్తో ఆమ్లెట్
ఒక హృదయపూర్వక అల్పాహారం లేదా శీఘ్ర విందు కోసం సరైన పరిష్కారం సాసేజ్తో ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో వండిన గుడ్డు. ఈ సందర్భంలో ఆదర్శ ఎంపిక నాణ్యత హామ్, కానీ ఉపయోగం లేకపోవడంతో ఇది సాధ్యమే మరియు ఇతర సాసేజ్ ఉత్పత్తులు. టమోటాలు లేదా బెల్ మిరియాలు యొక్క ఆహార ముక్కల రుచిని రిఫ్రెష్ చేయండి మరియు ఆకుకూరలు రుచిని కలిపిస్తాయి.
పదార్థాలు:
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- పాలు - ¼ కప్పు;
- హామ్ - 70-100 గ్రా;
- టమోటా - 50 గ్రా;
- చమురు - 1 టీస్పూన్;
- ఉప్పు, మిరియాలు, మూలికలు.
తయారీ
- గుడ్డు యొక్క ఏకరూప ఆకృతికి ఒక చిటికెడు ఉప్పుతో బీట్ చేయండి.
- Diced హామ్ లేదా సాసేజ్, టమోటాలు ముక్కలు జోడించండి.
- ఆకుకూరలు, మిరియాలు ద్రవ్యరాశి ఆధారంగా కదిలించి, ఒక గిన్నెలోకి పోస్తారు.
- 3-4 నిమిషాలు ఒక మైక్రోవేవ్ లో హామ్తో ఆమ్లెట్ సిద్ధం చేసుకోండి, వేడిని అందిస్తారు.