గసగసాల ప్రయోజనాలు మరియు హానిలు పురాతన కాలంలో మనిషికి తెలిసినవి. గ్రీస్ ఈ సంస్కృతి జన్మస్థలం అని శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు. పురాతన జానపద ఔషధం లో ఈ మొక్క యొక్క అన్ని భాగాలు ఉపయోగించబడ్డాయి, తలనొప్పి, విత్తనాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపర్చడానికి మూలాలను ఉపయోగించారు, ఈ ఆకులు యాంటిప్లెటేల్ ఏజెంట్గా ఉపయోగించబడ్డాయి, రేకులు నుండి కషాయాలను దగ్గు మరియు నిద్రలేమి నుండి తీసుకోబడ్డాయి. నేడు, గసగసాల గసగసాల చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది - ఇవి గసగసాలు, వీటిని వివిధ మిఠాయి ఉత్పత్తులను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
తినదగిన గసగసాల ప్రయోజనాలు మరియు హాని
చాలామంది ఈ మొక్క మొక్కలని మాత్రమే కాపాడుతుందని నమ్ముతారు, కానీ ఆహార గసగసాల వల్ల శరీరానికి ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:
- అతిసారం వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో విరేచనాలతో కూడా సహాయపడుతుంది;
- anthelmintic లక్షణాలు కలిగి;
- ఒక కండరాల దగ్గు కోసం ఒక అద్భుతమైన నివారణ;
- నిద్రలేమిని ఉపశమనం చేస్తుంది;
- నాడీ టెన్షన్ మరియు చీర్స్ అప్ భరించవలసి సహాయం;
- క్యాన్సర్ కణాల రూపాన్ని మరియు అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
- వివిధ అంటురోగాలకు శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది.
గొంగళి పురుగు యొక్క ప్రయోజనాలు దాని ఖనిజ కూర్పు కారణంగా తెలుస్తాయి. ఈ మొక్క మెగ్నీషియం, సోడియం, ఇనుము, జింక్, రాగి, ముఖ్యంగా గసగసాల సులభంగా జీర్ణమయ్యే కాల్షియమ్లో పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది విత్తనాల 50 గ్రాముల మాత్రమే తినడానికి సరిపోతుంది మరియు శరీరం లో ఈ ఖనిజ లేకపోవడం భర్తీ చేయబడుతుంది.
- శ్వాస ఆస్తమా;
- ఊపిరితిత్తుల ఎంఫిసెమా;
- కాలేయ వ్యాధి;
- పిత్తాశయంలోని రాళ్లు తిరిగి ఏర్పడే;
- దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం.
వృద్ధాపకులకు, 2 ఏళ్లలోపు పిల్లలు మరియు మద్యం దుర్వినియోగం చేసే వ్యక్తులకు గసగసాల విత్తనాలు తినడం మంచిది కాదు.