మనిషి అనేక వేల సంవత్సరాలుగా మస్సెల్స్ ను ఉపయోగిస్తున్నారు. మస్సెల్స్లో ఉపయోగకరం మరియు వారు ఎలా ఆకర్షించారనేది ఒక సహజ ప్రశ్న. మస్సెల్స్ ఆచరణాత్మకంగా స్వచ్ఛమైన ప్రోటీన్తో తయారవుతాయి, శరీరాన్ని పోషించడం మరియు అద్భుతమైన ఆహార ఉత్పత్తి.
విటమిన్ E యొక్క రోజువారీ ప్రమాణం 100 గ్రాముల మస్సెల్స్లో మాత్రమే ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, అవి విటమిన్ సి, డి, ఎఫ్, బి, అలాగే కాల్షియం, అయోడిన్, ఇనుము, భాస్వరం మరియు జింక్ కలిగి ఉంటాయి. నత్తలు లో స్క్విరెల్ కూడా చేప మరియు గొడ్డు మాంసం కంటే ఎక్కువ.
మస్సెల్స్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
విటమిన్ E యొక్క గొప్ప కంటెంట్ కారణంగా, మస్సెల్స్ ఒక శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిని. మస్సెల్స్ వారు ప్రతికూల ప్రభావాల నుండి శరీర కణాలను కాపాడడం, మంచి స్థితిలో చర్మాన్ని నిర్వహించడం, క్యాన్సర్ను నివారించడం, శరీర హృదయనాళ వ్యవస్థను నిర్వహించడం వంటివి ఉపయోగపడతాయి.
దుకాణాల్లో విక్రయించబడే మస్సెల్స్ ప్రధానంగా కృత్రిమంగా పెరుగుతాయి. కానీ ఈ వాస్తవం వాటిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపదు. ఒక కృత్రిమ వాతావరణంలో పెరిగిన మస్సెల్స్ సాధారణంగా మరింత కండగలవు, ఇటువంటి మస్సెల్స్ లోపల చాలా ఇసుక లేదు, అవి కేవలం ఉపయోగకరమైనవి మరియు మస్సెల్స్ వారి సహజ ఆవాసాల నుండి కలిగి ఉన్న అన్ని విటమిన్లను కలిగి ఉంటాయి. పార్స్లీ మరియు వెన్నతో ఈ షెల్ఫిష్ను మంచిది.
పురుషులకు మస్సెల్స్ ఉపయోగపడుతున్నాయా?
పురుషుల శరీరానికి ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యం. అతను బలం మరియు సామర్థ్యం యొక్క మూలం, సానుకూలంగా భావోద్వేగ స్థితి మరియు మానసిక చర్యలను ప్రభావితం చేస్తుంది, రూపంలో కండరాలను మద్దతు ఇస్తుంది. అదనంగా, ప్రోటీన్ ప్రధాన మగ సెక్స్ హార్మోన్ను - టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. చాలా మత్స్య వంటి, మస్సెల్స్ శక్తిని పెంచుతాయి.
మృతదేహాలను కలిగి ఉన్న జింక్, మనిషి యొక్క శరీరంలో ఒక ప్రత్యేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తికి దోహదం చేస్తుంది. ఒక మనిషి శరీరంలో జింక్ లేకపోవడం వంధ్యత్వానికి దారి తీస్తుంది. మస్సెల్స్ ఒక సహజ కామోద్దీపనము,
మహిళలకు మస్సెల్స్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
మస్సెల్స్ పెద్ద మొత్తంలో అయోడిన్ కలిగి ఉంటాయి. ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి యొక్క సాధారణ పనితీరు కోసం అవసరం. మస్సెల్స్ చాలా ఆహార పదార్థాలు. 150 గ్రాముల మస్సెల్స్లో కేవలం 129 కేలరీలు మాత్రమే ఉన్నాయి. కాబట్టి మీరు సురక్షితంగా మద్యపాన ఆహారంలో చేర్చవచ్చు.
ఈ mollusks అందం మరియు సంతానోత్పత్తి యొక్క రహస్య ఉన్నాయి. వారు ప్రతి మహిళ యొక్క ఆహారం ఉండాలి. మస్సెల్స్ జుట్టు, గోర్లు, చర్మం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటం మరియు ఆడ వంధ్యత్వాన్ని వదిలించుకోవడంలో సహాయపడటం పై ఫలవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్నాయని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. ఇది గర్భాశయపు శ్లేష్మ పొర యొక్క మెరుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుంది.