లోటు సంవత్సరాలలో జన్మించటానికి తగినంత మంది అదృష్టవంతులైన ప్రజలు టాన్జేరిన్లకు ఏమి తెలుసు. ఈ సెలవుదినం, న్యూ ఇయర్, మరియు ఈ సిట్రస్ పండ్ల యొక్క వాసన ఇప్పటికీ క్రిస్మస్ బహుమతులతో సంబంధం కలిగి ఉంది. కారణం సంఘం లో, లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు ప్రత్యేక కూర్పు లో, కానీ మండేన్స్ నిజంగా బ్లూస్ మరియు నిరాశ భరించవలసి సహాయం చేయవచ్చు. కనీసం ఈ కారణము మూటను మూసే సమయంలో ఉంది.
ఉపయోగకరమైన tangerines కంటే?
పల్ప్ మాండరిన్లలో ఉపయోగపడేది మాత్రమే కాదు కాబట్టి, మాంసం మరియు పై తొక్క రెండింటినీ విడిగా పరిశీలిస్తాము. మాండరిన్ గుజ్జు కలిగి:
- చక్కెర - సుమారు 50%;
- సిట్రిక్ యాసిడ్;
- సమూహం B, PP, K, E, C, D యొక్క విటమిన్లు;
- గ్లైకోసైడ్;
- ముఖ్యమైన నూనెలు;
- కాల్షియం, ఇనుము, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం యొక్క లవణాలు.
మాండరిన్ పీల్ యొక్క కంపోజిషన్:
- బీటా కెరోటిన్ - ప్రొవిటమిన్ A;
- విటమిన్ సి;
- విటమిన్ పి;
- సేంద్రీయ ఆమ్లాలు;
- ఆల్ఫా-లిమోనేన్, ఆల్డిహైడెస్, సిటల్, మీథైల్ ఎతేర్.
Mandarins ఉపయోగకరంగా ఉంటే మీ పిల్లల అడగండి, మరియు అతను, ఈ ఇష్టమైన సిట్రస్ యొక్క ఆహ్లాదకరమైన రుచి గుర్తు, వెంటనే వాటిని స్టోర్ కు పంపుతుంది. ఇది మండరైన్స్ ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందనేది పిల్లల కోసం - జలుబు మరియు ఫ్లూ సమయంలో, పిల్లలు తరచూ రుచిలేని మందులను తీసుకోవడానికి నిరాకరిస్తారు. అయితే, మీరు మీ పాదాల మీద tangerines ఉంచలేదు, కానీ మీ పిల్లల ఒక పరివర్తకం అందించే - 1 టాన్జేరిన్ కోసం 1 టాబ్లెట్ చాలా సమర్థవంతంగా. అదనంగా, మాండరిన్ కూడా జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు దగ్గును ఉపశమనం చేస్తుంది.
మండరైన్స్ వ్యతిరేక శ్లేష్మ ప్రభావము ఫినోలిక్ అమైనో ఆమ్ల వలన వస్తుంది, ఇది బ్రోంకి, బాగా, మరియు అకోరిబిక్ ఆమ్లం లలో మంచి ప్రభావము కలిగి ఉంది మరియు ARI లో బాగా తెలిసిన సహాయకుడు.
హృదయనాళ వ్యవస్థకు Mandarins ఉపయోగపడతాయి. మరింత ఖచ్చితమైనదిగా ఉండటానికి, వైవిధ్యాల మధ్య విభజనలను విభజించు - వైట్ సినిమాలు, మేము ఇష్టపూర్వకముగా తీసివేసాము. ఈ తెల్లని మెష్ గ్లైకోసైడ్లను కలిగి ఉంటుంది - అవి నాళాల గోడలపై కొలెస్ట్రాల్ ను నిరోధిస్తాయి.
Mandarins మంచి మరియు చెడు
కానీ tangerines యొక్క ప్రయోజనాలు పాటు, కొన్ని హాని ఉంది. ఈ పండ్లు చాలా రుచికరమైన ఎందుకంటే, ఇది మాకు చాలా కష్టం, మరియు ముఖ్యంగా పిల్లలకు, ఒక జంట పండ్లు కోసం ఆపడానికి.
అంతేకాకుండా, మాండరిన్ల యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను మరియు జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల విషయంలోనూ విరుద్దాలు ఉంటాయి. పుప్పొడి, గ్యాస్ట్రిటిస్, తాపజకక ప్రేగు వ్యాధులు సహా అధిక ఆమ్లత్వంతో బాధపడుతున్న వారిచే మండరైన్స్ తినరాదు.
Mandarins కూడా మూత్రపిండాలు హాని చేయవచ్చు - విసర్జన వ్యవస్థ యొక్క బలహీనమైన విధులు, కాలేయం, నిద్రలేమి తో, అలాగే mandarins నుండి కోలిసైస్టిటిస్ విస్మరించిన చేయాలి.