ఆధునిక ప్రపంచంలో, అందం యొక్క ఆదర్శత సామరస్యం. ఇది శరీరంలోని కల్ట్ ఇటీవల అభివృద్ధి చెందిందని గమనించవచ్చు. కొందరు బాలికలు వారు తీవ్రంగా వెళ్లి, చురుకుగా బరువు కోల్పోవడాన్ని ప్రారంభించే విధంగా దానికి అలవాటు పడుతున్నారు. అనోరెక్సియా ఒక భయంకరమైన వ్యాధి, కాబట్టి మేము ప్రతికూల పరిణామాలు గుర్తుకు బాధ్యత వహిస్తాయి. సో, ఈ రోజు మీరు బరువు ఎనోరెక్సిక్ కోల్పోతారు ఎలా నేర్చుకుంటారు.
అనోరెక్సిక్స్ ఎలా ఫెడ్ చేస్తారు?
అనోరెక్సిక్ యొక్క ఆహారం విటమిన్లు మరియు అవసరమైన పోషకాల యొక్క అరుదుగా మరియు ఆచరణాత్మకంగా లేనిది. నియమం ప్రకారం, అనోరెక్సిక్స్ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తులను తరచుగా రెండు లేదా మూడు సార్లు ఒక వారం కంటే ఎక్కువగా ఉపయోగించదు.
మీరు ఏంరేరిక్ నువ్వు తినాలి?
సాధారణంగా, అనోరెక్సిక్ మెనూలో కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఉన్నాయి . అనోరెక్సిక్లకు రోజుకు వినియోగించబడే సిఫార్సు చేసిన కేలరీలు 500 కి మించవు. తక్కువ కేలరీలు, తక్కువ బరువు ఉంటుంది. చక్కెర లేకుండా గ్రీన్ టీ మరియు కాఫీ జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. నీరు నీ దాహాన్ని అణచుకోగలదు, బలాన్ని ఇస్తాయి మరియు క్లుప్తంగా ఆకలి అనుభూతిని మోసం చేయవచ్చు.
చాలా అనోరెక్కిచీ ఆహారపు డైరీని ఉంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు, రోజులో తిన్న ప్రతిదీ వ్రాసి, సాధారణ బరువుతో నిర్వహించండి.
మీరు అనోరెక్సిక్ అవ్వడంపై ఆలోచిస్తూ ఉంటే, ఆరోగ్యానికి ఏ హాని చేయగలదో ఆలోచించండి. అనోరెక్సియా క్రింది పరిణామాలతో నిండి ఉంది :
- ఉదాసీనత, నిరాశ, బలహీనత, మానసిక కల్లోలం, నాడీ వైకల్యాలు మరియు మూర్ఛ.
- శరీరంలో పనిచేయకపోవడం మరియు అవయవాల వివిధ వ్యాధులు.
- వికారం, నిరంతర వాంతులు, ఆహారం తిరస్కరించడం.
- జుట్టు నష్టం మరియు దంతాలు, శ్లేష్మం, ఎముకలు మరియు పెళ్లి చేసుకోని వ్యక్తి.
కొంతమంది ఊహించినట్లుగా ఇది చాలా అందంగా ఉందో లేదో ఆలోచించండి.