ప్రసవ తర్వాత జుట్టు నష్టం ఆపడానికి ఎలా?

ప్రతి స్త్రీ చాలా మంచిది కావాలనుకుంటుంది ఎందుకంటే ఇప్పుడు చాలామంది గర్భిణీ స్త్రీలు స్పోర్ట్స్ కోసం వెళతారు, లు సందర్శించండి, మరియు యువ తల్లులు పుట్టిన వెంటనే తాము చూసుకోవటంలో మరచిపోకూడదు. ఈ సమయంలో, శరీరం ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం, ఎందుకంటే శరీరం లో మార్పులు ఉన్నాయి. చాలామంది మహిళలు ప్రసవ తర్వాత జుట్టు నష్టం ఆపడానికి ఎలా గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు మరియు ఎలా ఒక సమస్య చికిత్స ఎలా. నిజానికి, చాలామంది తల్లులకు ఇటువంటి ప్రశ్న చాలా సంబంధితంగా ఉంటుంది.

జుట్టు నష్టం కారణాలు

ఈ సమస్య తెలిసిన అనేక కారకాల వలన సంభవించవచ్చు. హార్మోన్ల సర్దుబాటు ప్రధాన కారణం. ఈస్ట్రోజెన్ జుట్టు చాలా నెమ్మదిగా పునరుద్ధరించబడుతుందనే వాస్తవానికి దోహదం చేస్తుంది, కానీ గర్భిణీ స్త్రీలలో ఈ హార్మోన్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ ప్రసవానంతర కాలంలో, తన స్థాయి తగ్గించబడుతుంది, ఇది జుట్టు ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇది పుట్టిన తర్వాత జుట్టు వస్తుంది ఎంతసేపు వివరించాలి. కాబట్టి, సాధారణంగా ప్రక్రియ సుమారు 6 నెలల సమయం పడుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు ఒక సంవత్సరం వరకు. అలాగే, సమస్య పోషకాహార లోపం, విటమిన్లు లేకపోవడం. ప్రదర్శనలో ఒత్తిడి మరియు అలసట ప్రభావం తక్కువగా అంచనా లేదు, మరియు నిజానికి అనేక యువ తల్లులు ఎందుకంటే వారి కొత్త పాత్ర కారణంగా తగినంత, ఆందోళన, ఆందోళన నిద్ర లేదు.

ప్రసవ తర్వాత జుట్టు నష్టం ఎదుర్కోవటానికి ఎలా?

ప్రతి తల్లి శరీర లక్షణాలు మీద ఆధారపడి చాలా ఎందుకంటే, వేరే ప్రక్రియ ఉంది. ప్రసవ తర్వాత జుట్టు నష్టం నివారించడానికి ఎలాంటి సాధారణ సిఫార్సులు లేవు. కానీ మహిళలు కేశాలంకరణ పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి కొన్ని పాయింట్లు దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి.

ఒక మంచి పరిష్కారం కేశాలంకరణ సందర్శించండి మరియు కొంతవరకు జుట్టు పొడవు తగ్గించడానికి ఉంది. అంతేకాకుండా, ఈ సమస్య పరిష్కారానికి ఉద్దేశించిన కొన్ని విధానాలను మాస్టర్ నిర్వహించగలడు.

ఇంట్లో, మీరు చాలా మీ తల మసాజ్ చేయవచ్చు, మరియు కూడా ఒక సహజ బ్రష్ తో దువ్వెన . కొన్ని నూనెలు ఉదాహరణకు, burdock, jojoba, కొబ్బరి, ఆలివ్ సహాయం చేస్తుంది. వారు చర్మం వర్తింపజేయబడతాయి, కానీ ప్రక్రియకు ముందు, అప్లికేషన్ యొక్క లక్షణాలను స్పష్టం చేయడానికి ఇది అవసరం. ఉపయోగకరమైన మరియు జుట్టు ముసుగులు, వారు స్టోర్ లో కొనుగోలు చేయవచ్చు, మరియు కూడా మీ ఉడికించాలి.

శిశుజననం తర్వాత పెరిగిన జుట్టు నష్టాన్ని ఎలా నివారించవచ్చో అడుగుతూ, ప్రత్యేక శ్రద్ధ పోషణకు చెల్లించాలి . యువ తల్లులకు లబ్ది చేకూర్చే ఉత్పత్తుల యొక్క చిన్న జాబితా ఇక్కడ ఉంది:

• కూరగాయలు - గుమ్మడికాయ, కాలీఫ్లవర్, గుమ్మడికాయ, బ్రోకలీ, బంగాళదుంపలు, క్యారెట్లు, తీపి మిరియాలు;
• మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు;
• కూరగాయల నూనె;
• ఆపిల్ల, ప్రూనే.

ఈ ఆహారాలు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది జుట్టును పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. శిశుజననం జరిగే అవకాశం లేనప్పుడు పూర్తిగా జుట్టు నష్టం వదిలించుకోవటం, చాలా సందర్భాల్లో ఇది శారీరకమైన ప్రక్రియ. కానీ ప్రతి మహిళ ఆమె జుట్టు పరిస్థితి మెరుగుపరచడానికి మరియు పునర్నిర్మాణం ప్రక్రియ తక్కువ గుర్తించదగిన చేయవచ్చు.