బరువు కోల్పోవడం కావాలని కలలుకంటున్న చాలామంది మహిళలు పెరుగుతో ముడి బుక్వీట్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారు. ఈ చాలా ప్రజాదరణ రెసిపీ, కానీ అది ఉపయోగించే ముందు, ఇంకా పదార్థాలు సిద్ధం డిష్ కలిగి పరిగణలోకి వీలు.
పెరుగుతో నిండిన ముడి బుక్వీట్కు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
పెరుగు తో ముడి బుక్వీట్ ప్రయోజనాలు గురించి మాట్లాడుతూ, ఈ డిష్ యొక్క ప్రతి పదార్ధం యొక్క కూర్పు గురించి చెప్పబడింది ఉండాలి.
బుక్వీట్ యొక్క కూర్పు ప్రత్యేకంగా పిలువబడుతుంది, ఈ పశువులు ఆచరణాత్మకంగా పిండిపదార్ధాలు కలిగి ఉండవు, అది ప్రోటీన్ మొత్తంలో చాలా పెద్దది అయినప్పటికీ, ఇది చాలా పెద్దది. క్రోప్లో పొటాషియం, ఇనుము, జీవక్రియ మరియు సి, కోబాల్ట్, రాగి మరియు బోరాన్ ఉన్నాయి. ఈ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ హేమోగ్లోబిన్ ను మాత్రమే పెంచుతాయి, కానీ తక్కువ రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ కూడా సహాయపడుతుంది.
కెఫిర్ ప్రోటీన్, కాల్షియం మరియు విటమిన్స్ B మరియు A. ఈ పుల్లని పాలు ఉత్పత్తి శరీర నుండి స్లాగ్లను మరియు హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది, జీర్ణ ప్రక్రియలను ఏర్పాటు చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
కలయికలో, ఈ ఉత్పత్తులు శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి మరియు జీవక్రియను నియంత్రించడానికి మరియు అదే సమయంలో విటమిన్లు మరియు అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్లతో శరీరాన్ని పూర్తిగా నింపుతాయి. చాలా మంది అమ్మాయిలు బరువు కోల్పోవడం కోసం కేఫీర్తో ముడి బుక్వీట్ ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు.
పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల 0,5 ఎల్కు పాలు మరియు రాత్రి కోసం ఉడకబెట్టడానికి మీరు 1 కప్ తృణధాన్యాలు మాత్రమే అవసరమయ్యే డిష్ సిద్ధం చేయడానికి. ఉదయం, ½ ఉడికించిన "తృణధాన్యాలు" తింటారు, మరియు సాయంత్రం మిగిలిన భాగం. కేవలం 10 రోజుల్లో అమ్మాయి తన బరువు తగ్గినట్లు గమనించవచ్చు, భోజనం వద్ద ఉంటే ఆమె "కేక్ సగం తినడానికి" ఆమె అనుమతించదు. ఈ సమయం తర్వాత, నిపుణులు అదే కాల వ్యవధిలో విరామం తీసుకుంటారని సిఫార్సు చేస్తారు, దాని తరువాత కోర్సు పునరావృతమవుతుంది. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులు, ఉదాహరణకు, పొట్టలో పుండ్లు, పుండ్లు, పెద్దప్రేగు శోథలు వంటివారికి అటువంటి ఆహారం ఉపయోగించరాదని గుర్తుంచుకోవడం విలువ.