తయారుగా ఉన్న బీన్స్ రోజువారీ శీతాకాలంలో ఆహారం కోసం ఒక అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటాయి. దాని నుండి మీరు అనేక ఆసక్తికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన వంటకాలు చేయవచ్చు: కూరగాయలు, మాంసం, గ్రీన్స్, జున్ను, చికెన్ మరియు బ్రెడ్ కు జోడించండి. రోజువారీ ఆహారాన్ని విస్తరించడానికి తయారుగా ఉన్న బీన్స్తో సరిగ్గా వండుకోవచ్చని మీరు తెలుసుకోవచ్చు.
తయారుగా ఉన్న బీన్స్ తో రుచికరమైన సలాడ్
పదార్థాలు:
- హామ్ - 250 గ్రా;
- తయారుగా ఉన్న ఎరుపు బీన్స్ - 250 గ్రా;
- హార్డ్ రకాలు జున్ను - 100 గ్రా;
- మయోన్నైస్ - 250 ml;
- తాజా గ్రీన్స్;
- టమోటా - 1 శాతం;
- బల్బ్ - 1 శాతం.
తయారీ
కాబట్టి, బీన్స్ యొక్క jar తెరిచి, జాగ్రత్తగా ఉప్పునీరు విలీనం మరియు సగం లో కట్. హామ్ సన్నని గడ్డితో కరిగించబడుతుంది, మరియు జున్ను ఒక ముతక తురుముత్తి మీద కత్తిరించబడుతుంది. టమోటా, అది తుడవడం మరియు cubes లోకి కట్. బల్బ్ శుభ్రం మరియు సాధ్యమైనంత చిన్నగా కత్తితో కత్తిరించండి. ఆ తరువాత, ఒక గిన్నె లో ప్రతిదీ చాలు, mayonnaise తో నింపి సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి మరియు బాగా కలపాలి. తయారుగా ఉన్న బీన్స్తో రెడీమేడ్ ఒరిజినల్ సలాడ్ మూలికలతో అలంకరించబడి, టేబుల్కి వడ్డించబడుతుంది.
తయారుగా ఉన్న బీన్స్తో త్వరిత సలాడ్
పదార్థాలు:
- రొయ్యలు - 200 గ్రా;
- డబ్బాల ఎర్రటి బీన్స్ - 2 క్యాన్లు;
- నిమ్మ;
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు యొక్క ఈకలు - 1 కట్ట;
- వినెగార్ - 5 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆవాలు - 0,5 స్పూన్;
- ఆలివ్ నూనె - 6 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు.
తయారీ
ఒక కోలాండర్ లోకి బీన్స్ కట్ మరియు హరించడం బీన్స్ వదిలి. ఈ సమయానికి, ఉల్లిపాయ శుభ్రపరచబడి, సగం రింగులు కరిగించి, ఉప్పు నీటిలో ఉడకబెట్టడం జరుగుతుంది. ఇంకా వారు కడుగుతారు, షెల్ యొక్క శుభ్రం మరియు నిమ్మ రసంతో పోస్తారు. వెల్లుల్లి శుభ్రం చేసి, పార్స్లీతో కలుపుతారు మరియు ఫలితంగా మిశ్రమాన్ని చిటికెళ్ళతో బీన్స్కి వ్యాప్తి చేస్తుంది. ఇప్పుడు మేము ఒక గిన్నెలో కూరగాయల నూనెతో వినెగర్ కలపాలి, ఆవాలు వేసి, మా సలాడ్తో ఈ సలాడ్ నింపండి. పూర్తిగా ప్రతిదీ కలపాలి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో అరగంట శుభ్రం.
ఆకుపచ్చ బీన్స్ తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 1 ముక్క;
- టమోటా - 1 శాతం;
- తయారుగా ఉన్న బీన్స్ - 100 గ్రా;
- బంగాళాదుంపలు - 1 శాతం;
- గుడ్డు - 1 ముక్క;
- ఆకుపచ్చ సలాడ్ ఆకులు - 20 గ్రా;
- మయోన్నైస్ - 100 ml;
- మెంతులు యొక్క గ్రీన్స్;
- దోసకాయ - 1 ముక్క;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
వండిన వరకు చికెన్ ఫిల్లెట్ వేసి. విడిగా గుడ్లు, చల్ల మరియు శుభ్రంగా బంగాళాదుంపలు ఉడికించాలి. తాజా దోసకాయ మరియు టమోటాలు ముక్కలుగా కత్తిరించి, ఆకుపచ్చ పాలకూర ముక్కలు ముక్కలు చేయబడతాయి. మేము బీన్స్లను ముక్కలుగా ముక్కలు చేసి, సలాడ్ గిన్నెలో అన్ని పదార్ధాలను మిళితం చేసి మయోన్నైస్, ఉప్పు మరియు మిక్స్ వేయాలి. మేము చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మూలికలు తో సలాడ్ అలంకరించండి మరియు సర్వ్.
తయారుగా ఉన్న బీన్స్ తో ఆహార సలాడ్
పదార్థాలు:
- తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న - 250 గ్రా;
- బియ్యం - 150 గ్రా;
- ఎరుపు క్యాన్డ్ బీన్స్ - 400 గ్రా;
- బల్గేరియన్ మిరియాలు - 2 ముక్కలు;
- చెర్రీ టమోటాలు - 150 గ్రా.
సాస్ కోసం:
- సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- ఆలివ్ నూనె;
- పొడి ఆవపిండి - 10 గ్రా;
- మెంతులు, పార్స్లీ యొక్క గ్రీన్స్.
తయారీ
రైస్ కాచు, ఒక గిన్నె లోకి పోయాలి మరియు చల్లబరుస్తుంది వదిలి. అప్పుడు బీన్స్ మరియు మొక్కజొన్న ఉప్పునీరు పోయాలి, ఒక ప్రత్యేక ప్లేట్ లోకి పోయాలి. చెర్రీ టమోటాలు ముక్కలుగా కట్ చేయబడతాయి, మరియు మిరియాలు ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. ఇప్పుడు ఒక సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ తయారు చేద్దాం: సుగంధ ద్రవ్యాలు, వెన్న, పొడి ఆవపిండి మరియు తాజాగా తరిగిన తాజా మూలికలను మిళితం చేయండి. అన్ని పదార్ధాలను మిశ్రమంగా మరియు డ్రెస్సింగ్ పోస్తారు.
తయారుగా ఉన్న బీన్స్ తో సాధారణ సలాడ్
పదార్థాలు:
- తెలుపు క్యాన్డ్ బీన్స్ - 150 గ్రా;
- గుడ్డు - 3 ముక్కలు;
- వెల్లుల్లి - 1 లవంగం;
- అక్రోట్లను - 50 గ్రా;
- వెనిగర్ - 2 స్పూన్.
- మయోన్నైస్ - రుచి చూసే;
- చక్కెర - చిటికెడు;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు.
తయారీ
బీన్ నుండి, ద్రవ హరించడం, అది శుభ్రం చేయు మరియు సలాడ్ గిన్నె లోకి పోయాలి. గుడ్లు హార్డ్, చల్లని, శుభ్రంగా మరియు కట్ వేసి. నట్స్ బ్లెండర్ రుబ్బు, మరియు వెల్లుల్లి ప్రెస్ ద్వారా ఒత్తిడి. మేము అన్ని పదార్థాలు కనెక్ట్, mayonnaise మరియు మిక్స్ తో సలాడ్ నింపండి.