డౌ లేకుండా పిజ్జా

సన్నగా పొట్టలోనున్న ఈస్ట్ పిండి నుండి కరిగే చీజ్ యొక్క పొర క్రింద నింపిన సంపూర్ణతను ఎవరు తిరస్కరించవచ్చు? అది సరైనది, ఆహారం మీద కూర్చుని మాత్రమే. కేలరీలను లెక్కించే వారందరికీ, ఒక పరీక్షను ఉపయోగించకుండా ప్రసిద్ధ ఇటాలియన్ రుచికరమైన ఆహారంలో ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలను దృష్టిలో ఉంచుతామని మేము సూచిస్తున్నాము.

డౌ లేకుండా చికెన్ బ్రెస్ట్ నుండి పిజ్జా

పదార్థాలు:

• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 4 ముక్కలు;
• ఎండబెట్టిన వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు - 1/4 స్పూన్.
• ఎండిన ఒరేగానో - 1/2 tsp;
• టమోటా సాస్ marinara - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• తడకగల మోజారెల్లా చీజ్ - 1 అంశం;
• సాసేజ్ - 30 గ్రా;
• తీపి మిరియాలు - 50 గ్రా;
• రాళ్ళు లేకుండా ఆలివ్ - 1/4 స్టంప్.

తయారీ

ఓవెన్ను 230 డిగ్రీల వరకు వేడి చేసి, మేము పదార్థాలను సిద్ధం చేయబోతున్నాం. తేలికగా మందం అంతటా ముక్కలు సమం కోడి ఆఫ్ గొడ్డలితో నరకడం. మేము ఒక అచ్చు లోకి పక్షి వ్యాప్తి మరియు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు పాటు, మూలికలు, ఎండిన ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి తో సీజన్. మేము 10 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చుకుంటాము. మేము పొయ్యి నుండి చికెన్ను తీసివేసి, దాన్ని తిని, సాస్ తో స్మెర్ చేయండి. పైన, ఆలివ్ మరియు మిరియాలు, తురిమిన చీజ్ మరియు సాసేజ్ ముక్కలు ముక్కలు డిష్ చల్లుకోవటానికి. మరొక 10 నిమిషాలు మరియు డిష్ సిద్ధంగా ఉంది.

సాసేజ్ నుండి డౌ లేకుండా పిజ్జా

పదార్థాలు:

• ముక్కలు మాంసం - 500 గ్రా;
• ఉల్లిపాయలు - 1 శాతం;
• టమోటా సాస్ - 700 ml;
• డురుం గోధుమ నుండి పాస్తా - 300 గ్రా;
• తడకగల జున్ను - 2 అంశాలు;
• సాసేజ్ వక్రంగా - 20 ముక్కలు.

తయారీ

తరిగిన ఉల్లిపాయలతో మాంసం వేయించిన తరువాత, అన్ని టమోటా సాస్ పోయాలి మరియు ఉడికించిన పాస్తాతో కలపాలి. మిశ్రమాన్ని బేకింగ్ డిష్ దిగువకు బదిలీ చేయండి, జున్ను చల్లుకోవటానికి మరియు సాసేజ్ ముక్కలతో అలంకరించండి. 180 డిగ్రీల ముందే వేడి ఓవెన్లో ఉంచండి. డౌ లేకుండా పిజ్జా అరగంటలో అరగంటలో కాల్చబడుతుంది.

డౌ లేకుండా పిజ్జా వేయించడానికి పాన్లో లేదా మల్టీవర్క్లో వండుతారు: ఇది కేవలం చికెన్ బ్రెస్ట్ చాప్స్ వలె మరియు చివరలో ఆకుకూరలు మరియు చీజ్తో చల్లుకోవాలి.