ఇది ఆహారం ఎలా కఠినం ఉన్నా, రుచికరమైన మరియు పూర్తిగా ఉపయోగకరంగా ఏదో తినడానికి కోరిక పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది ఎప్పుడూ అని పిలుస్తారు. కృత్రిమ సంకలితాలు లేకుండా ఏ సహజమైన ఆహారం సహజ సంపద యొక్క ఉత్పత్తులకు ఆనందం మరియు సంతోషకరమైన మినహాయింపులను అనుమతిస్తుంది. వీటిలో కోకో ఉన్నాయి. మంచి మూడ్ ఈ సహజ ఉద్దీపన ఎల్లప్పుడూ ఒక అద్భుతమైన రుచి తో మాత్రమే pleasing, కానీ కూడా ఒక అద్భుతమైన వాసన తో, మరియు మాత్రమే ఈ గోధుమ పొడి యొక్క రూపాన్ని ఆనందకరమైన వణుకుతున్నట్టుగా లోకి తీపి ప్రేమికులకు మిలియన్ల అచ్చులు.
కాబట్టి కోకో మరియు హాని వాడకం ఏమిటి? కోకో - నియమాల మినహా మీరు దూరంగా ముందు పొందడానికి కనుగొనేందుకు విలువ. అన్నింటిలో మొదటిది, ఆహారం కట్టుబడి ఉన్న ప్రజలు కోకో మాదిరిగా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి మరియు పానీయం యొక్క 100 గ్రాములు 400 కిలో కేలరీలు వరకు కలిగి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.
కోకోకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం శరీరం లో ఎండోర్ఫిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి ఉద్దీపన, మరియు ముసుగులు మరియు కోకో చర్మం టాట్ తయారు మరియు జరిమానా ముడుతలతో అవ్ట్ నునుపైన తో ముసుగులు మరియు మూటగట్టి. మరియు మంచి మానసిక స్థితి కంటే ఆహారంలో మంచిది కావచ్చు? అందువల్ల, ఆహారాన్ని కట్టుకోవాలని కోరుకునే ప్రజలు, కానీ అదే సమయంలో ఫిట్నెస్, మరియు రోజువారీ వ్యవహారాలలో నిమగ్నం, కోకో వాడకం కేవలం సిఫారసు చేయబడుతుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులకు, ఉదయకాలంలో కాఫీని ప్రత్యామ్నాయంగా కోకోను సిఫారసు చేయవచ్చు, అన్ని తరువాత, పానీయం తర్వాత వచ్చే ప్రభావం మానసిక స్థితిని మెరుగుపర్చడానికి మాత్రమే కాదు, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
కోకో పౌడర్ ఉపయోగం, "ముఖం మీద" వెళ్లిపోవటంతో:
- వృక్ష సంపద యొక్క ప్రోటీన్లు;
- కార్బోహైడ్రేట్లు;
- కొవ్వులు;
- సేంద్రీయ ఆమ్లాలు;
- ఆహార ఫైబర్స్;
- స్టార్చ్;
- ఫ్రక్టోజ్;
- విటమిన్లు - బీటా-కెరోటిన్, B, A, PP, E, ఫోలిక్ యాసిడ్ ;
- సూక్ష్మజీవులు - F, Mg, Mb, Cu, Sn, Fe, S, Cl, P, K, Na, Ca.
ఒక పదం లో, ఉదయం కోకో గ్లాసు తాగడం, ఒక వ్యక్తి తన శరీర భాగాన్ని ఉపయోగకరమైన భాగాల మొత్తాన్ని సేవిస్తాడు. అనుకూలంగా మరియు కోకో - బీన్స్ తక్కువగా లేదు. ముడి రూపంలో తినడం కోసం సేంద్రీయ బీన్స్ అత్యంత అనుకూలమైనవి. బీన్ యొక్క ప్రధాన మరియు షెల్ రెండూ శరీర పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, విటమిన్లు సమతుల్యతను మరియు అద్భుతమైన స్థితిలో హృదయనాళ వ్యవస్థ (సాధారణ ఉపయోగంతో) స్థితిని నిర్వహించగల అనేక ఉపయోగకరమైన అంశాలను కలిగి ఉంటాయి. కూడా, బీన్స్ యొక్క ఉపయోగం మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు బీన్స్ లో కలిగి అడ్రినాలిన్ మీరు భావోద్వేగాలు యొక్క ఉప్పెన అనుభూతిని అనుమతిస్తుంది.
కోకో వాడకానికి వ్యతిరేకత
3 ఏళ్లలోపు పిల్లలలో పోషకాహారంలో కోకో వాడకం, నాడీ మరియు శారీరక ఒత్తిడికి గురవుతారు లేదా వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు: మధుమేహం, అథెరోస్క్లెరోసిస్, డయేరియా వంటివి - వర్గీకరణపరంగా విరుద్ధంగా ఉంటాయి. అలాగే, అధిక మొత్తంలో ఉత్పత్తిని ఉపయోగించవద్దు, ఇది కెఫీన్ కలిగి ఉంటుంది , మరియు దాని పరిమాణం పెద్దది కానప్పటికీ, కోకో పౌడర్ లో కూడా కాఫిన్ వంటి పిల్లల శరీరాన్ని ప్రభావితం చేసే థియోబ్రోమిన్ కూడా ఉంది, కనుక ఇది కోకోను ఉపయోగించేటప్పుడు ఇది వ్యతిరేకతను గుర్తుంచుకోవడం మంచిది. కోకో, మరొక ఉత్పత్తి వంటి, ప్రమాదకరమైన మరియు దాని ఉపయోగం ఊహించని పరిణామాలు దారితీస్తుంది.
మీరు పైన వివరించిన రిస్క్ గ్రూపుకు చెందినది కాకపోతే, మీరు కోకో మరియు దాని పదార్ధాలకు అలెర్జీ లేదు, అప్పుడు మీరు సురక్షితంగా ఈ దైవ పానీయం ఆనందించండి చేయవచ్చు. కోకోను సిద్ధం చేసే సరళమైన మార్గంతో, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు, కానీ మీరు కల్పనలు మరియు అదనపు పదార్ధాలను జోడించినట్లయితే, పానీయం వైవిధ్యత యొక్క మనోహరమైన అమృతం వలె మారుతుంది.
ఒక గాజు నీటిని తీసుకోండి మరియు నీటిని వేయించడానికి ముందు, ఒక కాచుకు వేడి చేయండి, టర్క్లోకి కోకో యొక్క 1 టీస్పూన్ (1 కప్ నీరు 1 కప్ నీరు) పోయాలి. మరియు నీరు మాత్రమే వెంటనే కాల్చుకుంటుంది మరియు దాన్ని ఆపివేస్తుంది. మేము చల్లబరుస్తుంది. ఒక కప్పు లోకి పోయాలి మరియు క్రీమ్ మరియు చక్కెర జోడించండి. మీరు పాలు లేదా ఐస్ క్రీంతో క్రీమ్ను భర్తీ చేయవచ్చు, మరియు బదులుగా చక్కెర తేనె లేదా పానీయం కోకో ఎండిన పండ్లతో తీసుకోండి.