ఆండ్రీ Averin హాస్యం నిజమైన స్టార్, అతను అనేక హాస్యాస్పదమైన సూక్ష్మచిత్రాలను రచయిత మరియు నటిగా ఉంది. కానీ ఇటీవల ఈ ప్రతిభావంతులైన యువకుడు కేవలం ఒక కళాకారిణి వలె కాకుండా, త్వరగా మరియు సులభంగా బరువు కోల్పోవడానికి నిర్వహించే వ్యక్తిగా మాట్లాడారు. ఎలా సన్నని ఆండ్రీ Averin బరువు కోల్పోయింది, ప్రతి ఒక్కరూ అతను ముప్పై ఒక కిలోల కోల్పోతారు నిర్వహించేది తెలుసు! ఆండ్రీ ఎవెరిన్ బరువు కోల్పోవడాన్ని మరియు అతను ఉపయోగించినప్పుడు అతను ఏ పద్ధతులను ఉపయోగించాడో, మేము క్రింద చెప్పండి.
ఎలా ఆండ్రీ ఆండ్రీవిచ్ బరువు కోల్పోయింది - కళాకారుడు పెదవుల నుండి సామరస్యం యొక్క సీక్రెట్స్
ప్రపంచ పుకార్లు పూర్తిగా - అనేకమంది స్నేహితులు ఆండ్రూ అతను ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణుడైన మార్గరీట కోరోలేవా క్లినిక్లో చికిత్స ఫలితంగా బరువు కోల్పోయాడు. ఇంటర్నెట్లో వారు క్రెమ్లిన్ ఆహారంలో Averin "కూర్చున్నారు" అని వ్రాశారు, మరియు కొందరు యోగ్యత లేని ప్రకటనల్లో ఆండ్రీ Averin యొక్క బరువు నష్టం కేవలం అతను ఆరోపణలు ఆకుపచ్చ కాఫీ తాగుతూ ఎందుకంటే వివరించారు. కానీ అలాంటి సమాచారం, మీరు అర్థం వంటి, మీరు ఏ విధంగా నమ్మకం కాదు!
ఎలా మరియు ఎందుకు గురించి నిజం ఆండ్రీ Averin బరువు కోల్పోయింది, మాకు మాత్రమే కళాకారుడు మాకు తెలియజేయవచ్చు. తన ఇంటర్వ్యూలో, "కమేడి క్లబ్" యొక్క అంతర్నిర్మిత నివాసి ఏవీన్ అమేజింగ్ అద్భుత ఆహారం లేదు అని చెప్పాడు మరియు అతను నిజంగా గ్రీన్ కాఫీని ఇష్టపడడు. ఆండ్రూ అతను కేవలం తక్కువ తినడానికి మారింది ఒప్పుకున్నాడు, సాయంత్రం ఆరు గంటల తర్వాత తన భోజనం నిషేధించాడు, కొన్ని ఉత్పత్తులు తిరస్కరించింది. అదే సమయంలో, కళాకారుడు తీపి మరియు వేయించిన బంగాళాదుంపలతో అప్పుడప్పుడూ విచారం వ్యక్తం చేశాడు, వారానికి ఏడు రోజులు శిక్షణ ఇవ్వడం లేదు. ఉపవాసం నివాస "Kamedi క్లబ్" యొక్క ప్రణాళికలు లో చేర్చబడలేదు, అందువలన అతను కేవలం ఆరోగ్యకరమైన మరియు సహేతుకమైన తినడానికి ప్రారంభించారు.
ప్రసిద్ధ హాస్యరచయిత యొక్క "ఆహారం" బలహీనత చాక్లెట్. అతని నుండి, ఆండ్రూ తిరస్కరించలేదు, మరియు బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో గింజలు మరియు ఇతర సంకలితాలు లేకుండా, ఉదయం మూడు నల్లటి చేదు చాక్లెట్ చతురస్రాల్లో తింటూ తనకు అనుమతి ఇచ్చాడు.
ఆండ్రీ Averin యొక్క బరువు కోల్పోవడం
మిస్టర్ Averin తన ఇంటర్వ్యూలో మాకు చెప్పారు, మేము చాలా కాలం తెలుసు - మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్ నుండి ఆహారం ఇవ్వాలని, ప్రతి రెండు గంటల నిరాడంబరమైన భాగాలు తినడానికి అవసరం, రాత్రి తినడానికి లేదు. నిజానికి, కళాకారుడు "చక్రం పునరుద్ధరించు" మరియు ప్రతి ఒక్కరూ ఆశ్చర్యం ప్రయత్నిస్తున్న లేకుండా, ఆరోగ్యకరమైన తినడం సాధారణ సూత్రాలు ఉపదేశిస్తుంది. ఆండ్రూ ప్రజలకు మూడు నెలల తరువాత ఫలితం కనిపిస్తుంది అని ప్రజలకు హామీ ఇస్తున్నారు. ఇక్కడ పోషక ప్రాథమిక నియమాల జాబితా ఉంది, ఇది ఆండ్రీ ఎవెరిన్ కట్టుబడి:
కనీసం రెండుసార్లు ఒక రోజు మీరు ముడి కూరగాయలు నుండి సలాడ్లు తినాలి, వారు కూరగాయల నూనె (ఆలివ్, పొద్దుతిరుగుడు, మొక్కజొన్న) నిండి ఉండాలి;- తెల్ల రొట్టె తృణధాన్యాలు, రైలు లేదా ఒక ఊకలో ఉన్న వాటిలో భర్తీ చేయాలి;
- garnishes ఫైబర్ లో గొప్ప ఉండాలి - ఇది గంజి, ఆవిరి కూరగాయలు, కాల్చిన లేదా ఉడికించిన బంగాళదుంపలు;
- నిస్సందేహంగా స్నాక్స్ నిషేధించింది, ప్రతిరోజూ అదే సమయంలో షెడ్యూల్పై ఖచ్చితంగా కచ్చితంగా ఉంది;
- తెలుపు పిండి నుండి తీపి మరియు పేస్ట్రీ న నిషిద్ధ ఉంది, కానీ తీపి లేకుండా చాలా కష్టం ఉంటే, మీరు కొద్దిగా తేనె లేదా ఎండబెట్టిన పండు తినడానికి కోరుకుంటాను;
- ఆండ్రీ ఎవెరిన్ పద్దెనిమిది గంటలకు పైగా భోజనం చేశాడు, ఈ నియమం అతను ప్రత్యేక శ్రద్ధతో గమనించాడు.
ఆండ్రూ తన ముఖాముఖిలో తన బరువు నష్టం యొక్క రహస్యాలు గురించి పాత్రికేయులకు చెప్పాడు, అతను చెప్పాడు, అతను ఫలితంగా సంతృప్తి, మరియు ఇప్పుడు పైన సూత్రాలను అనుసరించి, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి కొనసాగుతుంది. బరువు తగ్గిన తరువాత, బైక్ రైడింగ్ మరియు స్కేట్బోర్డింగ్లో ఎవెరిన్ గొప్ప ఆసక్తిని కనబరిచాడు, ఈ హాబీలు అతన్ని సామరస్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయం చేస్తాయి.
మీరు చూడగలరు గా, అన్ని తెలివిగల సులభం, ఈ ప్రకటన ప్రసిద్ధ హాస్యరచయిత యొక్క బరువు కోల్పోవడం సందర్భంలో అనుకూలంగా ఉంటుంది - ఎనిమిది నెలల అతను కేవలం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మధ్యస్తంగా తినడం, ముప్పై ఒక కిలోల బరువు కోల్పోయాడు. ఉద్యమం, హానికరమైన ఆహారం మరియు సరైన పోషణ నుండి తిరస్కరణ - ఈ ఆండ్రీ Averin యొక్క ఆహారం ఉంది!