ఎండిన పెసిమోన్ మంచిది మరియు చెడు

శరదృతువు-శీతాకాల కాలం సందర్భంగా, మేము ఒక ఆహ్లాదకరమైన పండు వలె ఆనందించగలుగుతాము. దాని విటమిన్-ఖనిజ కూర్పు ఆపిల్ మరియు అరటితో సహా అనేక ఇతర పండ్లు మిళితాన్ని గణనీయంగా మించిపోయింది, మరియు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు మొత్తం శరీరంలో సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఎందుకు అంటే "దేవతల ఫలము" అని పిలువబడే వంశీలం, ఏడాది పొడవునా తినాలని కోరదగినది: సీజన్లో - తాజాగా మరియు ఇతర సమయాల్లో ఎండబెట్టినది.

ఎండిన పెసిమోన్ వాడకం ఏమిటి?

ఎండిన పెర్రీమోన్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తూర్పు వైద్యంలో విజయవంతంగా ఉపయోగించబడతాయి. అటువంటి లక్షణాల వలన ఈ పండు విలువైనది:

• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది, నాళాలు మరింత సాగేలా చేస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది;
• జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పూర్తి పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది, ఆకలిని మెరుగుపరుస్తుంది;
• శోథ నిరోధక లక్షణాలు కలిగివుంటాయి, కనుక శ్వాసకోశ వ్యాధుల వ్యాధులలో వాడకం ఉపయోగపడుతుంది;
• క్యాన్సర్తో పోరాడుతున్నప్పుడు ఎండిన పెర్రీమన్ ఉపయోగించడం వలన, క్యాన్సర్ నివారణ మరియు చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది.
• బాహ్య అనువర్తనానికి గాయం చేసే వైద్యంను మెరుగుపరుస్తుంది, క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది;
• ఈ ఎండిన పండ్లలో అనామ్లజనకాలు యొక్క కంటెంట్ స్వేచ్ఛారాశులు తొలగించడం మరియు యవ్వన చర్మం యొక్క పొడిగింపుకు దోహదం చేస్తుంది;
• శరీర రక్షణ పెంచడానికి అవసరమైతే అస్కోబిబిక్ యాసిడ్ ఎండిన పెర్రీమోన్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా అవసరమైనది;
• కళ్ళ ఆరోగ్యానికి పట్టించుకుంటారు, కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది.

ఎండిన పెర్సిమ్మోన్ల నష్టం

మీరు సిఫారసులకు కట్టుబడి లేకపోతే, ఎండబెట్టిన వక్షోజనం, ప్రయోజనాలతో పాటు హానిని కూడా కలిగించవచ్చు:

• ఇనుము యొక్క శోషణతో జోక్యం చేసుకోవడం వలన పిండం అనేది రక్తహీనత కలిగిన వ్యక్తులచే వినియోగించబడదు;
• ఎండిన పెసిమోన్ పాలుతో అనుకూలంగా లేదు, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తులు గంటకు విరామంతో తీసుకోవాలి;
• ఎండిన పండ్లు మాత్రమే తినడం తరువాత తినవచ్చు, ఎందుకంటే అది కడుపు గోడలను చికాకు పెట్టగలదు;
• మీరు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్తో ఒక చిన్న మొత్తాన్ని ఎండిన పెసిమోన్ తినవచ్చు.

ఆహారంలో ఎండిన పెసిమోమ్

ఎండిన వక్షోజనం అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అయితే, ఆహారంలో, ఈ పండు దాని అధిక క్యాలరీ కంటెంట్ కారణంగా ఖచ్చితత్వంతో తింటారు. ఎండిన పండ్ల యొక్క 100 గ్రాములు తాజా పండ్లు విరుద్దంగా, 270 కేలరీలు కలిగి ఉంటాయి, దీనిలో 55 కేలరీలు ఉంటాయి. ఆహారంలో కొంతమంది పోషకాహార నిపుణులు ఎండబెట్టిన పిసిమోన్ను ఒక భోజనంతో భర్తీ చేయమని సూచిస్తున్నారు. ఏమైనప్పటికీ, అదనపు కేలరీలను పొందకుండా, 1-2 పొడి పండ్లు మాత్రమే తినవచ్చు.