ఇటీవల, ఎక్కువమంది ప్రజలు తమ ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించారు. సరైన పోషకాహారం, గట్టిపడటం, ఆహారం మరియు క్రీడల సహాయం శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు వ్యక్తి మరింత ఆకర్షణీయంగా చేయటానికి సహాయపడుతుంది. రోజువారీ శారీరక వ్యాయామాలు అవసరం, కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, చాలామంది ప్రజలు వ్యాయామశాలకు నిరంతరంగా సందర్శించలేరు, మరియు ఇంట్లోనే విద్యుత్ అనుకరణ యంత్రాలపై ఇది తరగతులుగా ఉంది.
ఇంటికి పవర్ అనుకరణ యంత్రాలు
పురుషులకు మరియు మహిళలకు ఇల్లు కోసం క్రీడలు అధికారులు శిక్షణ ఇస్తారు. మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం ప్రతినిధులు, ఈ స్పోర్ట్స్ పరికరాలు సమస్య ప్రాంతాలను బిగించి, శరీరం మరింత సాగేలా చేయటానికి సహాయపడుతుంది, మరియు బలమైన సెక్స్ శిక్షకుల ప్రతినిధులు క్రీడల సంఖ్యను కనుగొనడానికి సహాయం చేస్తారు. గరిష్ట ఫలితాన్ని సాధించడానికి, మీరు సరిగ్గా మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యవహరించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇంటికి శక్తి అనుకరణ యంత్రాలకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఉత్తమంగా పరిగణించండి:
1. గృహ కోసం బహుళ శక్తి శిక్షణ. ఈ సిమ్యులేటర్ పని, అనేక కండరాల సమూహాలు పాల్గొంటాయి, దీని ఫలితంగా మీరు మీ శరీరాన్ని క్రమంలో తీసుకురావచ్చు, మరింత సాగే మరియు కండరాలను పంపుతుంది. అలాంటి బహుళ సంస్థాపనలు ప్లస్ వారు చాలా స్థలం పడుతుంది లేదు వాస్తవం, కాబట్టి వారు కూడా ఒక చిన్న గదిలో వసతి చేయవచ్చు.
2. హోమ్ కోసం కాంపాక్ట్ పవర్ శిక్షణ. ఈ అనుకరణ పెద్ద ధనవంతులు లేని వారికి ఖరీదైన సంస్థాపన చేయలేని వారికి తగినది. ఈ సిమ్యులేటర్ యొక్క తక్కువ వ్యయంతో పాటు కాంపాక్ట్ కూడా ఉంది, ఇది చాలా చిన్న స్థలాన్ని తీసుకొని సులభంగా కుళ్ళిపోతుంది మరియు సమావేశమవుతుంది. అటువంటి సిమ్యులేటర్ ఇటీవలే క్రీడలను ఆడటం మొదలుపెట్టిన వ్యక్తుల కోసం రూపొందించబడింది, అది "పుల్ అప్" సహాయం చేస్తుంది మరియు కొన్ని కండరాల సమూహాల యొక్క టోన్లో మద్దతు ఇస్తుంది.
3. ఇంటికి యూనివర్సల్ పవర్ అనుకరణ యంత్రాలు. ఇటువంటి అనుకరణ యంత్రాలు బహుళ-స్టేషన్గా పిలువబడతాయి, వృత్తిపరమైన క్రీడాకారులలో కూడా ఇవి బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఈ అనుకరణ యంత్రాలు చిన్న పరిమాణాలను కలిగి ఉంటాయి, కనుక ఇది ఇంట్లో సంస్థాపనకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. యూనివర్సల్ పవర్ శిక్షణలో ఉన్న తరగతులు దాదాపు అన్ని కండరాల సమూహాలకు శిక్షణనిస్తాయి. ఈ స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ ప్రెస్ను బలపరుస్తుంది, పిరుదులు మరియు తొడల కండరాలు బిగించి, సమన్వయ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది, వెనుక మరియు చేతుల కండరాలకు బరువు ఇస్తుంది, గుండెకు శిక్షణ ఇస్తుంది. గృహ బహుళ-స్టేషన్ యొక్క రూపకల్పన:
- కండరపుచ్చులు కోసం ఇస్తారు;
- ఉచిత కార్గో;
- పుల్-అప్స్ సమాంతర బార్లు;
- సమాంతర బల్లలు;
- వంపుతిరిగిన బెంచీలు;
- వ్యాయామం బైక్;
- ట్రెడ్మిల్, మొదలైనవి
బోధన యొక్క ప్రత్యేక శిక్షణ లేదా పర్యవేక్షణ అవసరం లేని పలు వ్యాయామాలను నిర్వహించడం వలన ఇంటికి యూనివర్సల్ పవర్ శిక్షకులు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు. సమస్య కష్టంగా ఉంటుంది మాత్రమే విషయం లోడ్ ఎంపిక ఉంది, కానీ చివరికి మీరు దీన్ని ఎలా చేయాలో గ్రహించవచ్చు, అది నిపుణుల సంప్రదించండి, కోర్సు యొక్క, మంచిది. ఇటువంటి పెద్ద ప్రయోజనం
ఎలా ఇంటికి పవర్ అనుకరణలను ఎంచుకోవడానికి?
ముందుగా, మీరు మీ అపార్ట్మెంట్ యొక్క పరిమాణాన్ని బట్టి ఒక సిమ్యులేటరును ఎంచుకోవాలి, స్పోర్ట్స్ పరికరాలను ఎక్కడ ఉంచాలో మరియు మీరు ఎంత స్థలాన్ని ఇవ్వాలో ముందుగా నిర్ణయించుకోవాలి.
రెండవది, ఈ స్పోర్ట్స్ సెటప్ మీకు సరిపోయేలా చేయడం మరియు దానిని చేయడం కోసం సౌకర్యవంతంగా ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి వ్యాయామంలో ఇటువంటి పవర్ సిమ్యులేటర్ను ప్రయత్నించడం చాలా అవసరం.
మూడవదిగా, మీరు ఎంచుకున్న సిమ్యులేటర్ కోసం చెల్లించే ముందు, మీరు ఒక ఘన ఫ్రేమ్, విశ్వసనీయ తంతులు మొదలైనవాటిని కలిగి ఉన్నారో లేదో తనిఖీ చేయాలి