నేడు, వాచ్యంగా ప్రతి మూలలో ఒక కొత్త తరం యొక్క ఒక అద్భుతమైన పానీయం గురించి చెప్పబడింది, కాబట్టి యొక్క ఆకుపచ్చ కాఫీ ఉపయోగకరమైనది మరియు అటువంటి ప్రజాదరణ అర్హురాలని లేదో కనుగొనేందుకు అనుమతిస్తుంది.
- ఇటువంటి గింజల్లో ఖనిజ లవణాలు, నీరు, ప్రోటీన్లు, పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు, ముఖ్యమైన నూనెలు, అమైనో ఆమ్లాలు, సుక్రోజ్, అలాగే ఆల్కలాయిడ్స్ ఉన్నాయి.
- ఈ వైవిధ్యంలో, నల్ల కాఫీలో చాలా తక్కువ కెఫీన్ ఉంటుంది, ఎందుకంటే దాని మొత్తం వేయడం వలన గణనీయంగా పెరుగుతుంది. అటువంటి పానీయం నల్ల కాఫీని వ్యతిరేకిస్తున్న వ్యక్తులచే కూడా త్రాగవచ్చు.
- ఆకుపచ్చ కాఫీని వేయించక పోవడం వలన, క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ దానిలోనే ఉంటుంది, ఇది కొవ్వులు కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది.
- శరీరంలోని జీవక్రియను వేగవంతం చేసే విటమిన్లు, అనామ్లజనకాలు - ఆకుపచ్చ కాఫీలో ఏమి ఉపయోగపడుతుంది? విటమిన్ PP రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు కాలేయం మరియు క్లోమాలను మెరుగుపరుస్తుంది. విటమిన్ E మరియు C శరీరం యొక్క వృద్ధాప్యం ఆపడానికి సహాయం.
- గ్రీన్ కాఫీ మానవ మెదడు మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి అది మెమోరీ మరియు మెంటల్ సూచించే మెరుగుపడుతుంది.
- నలుపు సంస్కరణ వలె ఇది నాడీ వ్యవస్థను ఉత్సాహపరుస్తుంది. ఈ పానీయం విరుద్దంగా మరియు మీ శరీరం సడలింపు.
- ఆకుపచ్చ కాఫీ ఒక కప్పు మీరు తలనొప్పి మరియు కడుపు నిరాశ వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది.
- అంతేకాకుండా, గ్రీన్ కాఫీ సారం సౌందర్యశాస్త్రంలో ఉపయోగించబడింది.
దీర్ఘకాలం నిల్వ చేసినట్లయితే, ఆకుపచ్చ కాఫీ ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను అదృశ్యం చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. మరియు అన్ని ఎందుకంటే కాంతి మరియు వేడి, కాబట్టి ఒక గట్టి కుండ లో మారుమూల ప్రాంతాలలో కాఫీ నిల్వ. మరింత ఆకుపచ్చ కాఫీ ఉపయోగపడుతుంది ఏమి అర్థం లెట్: పాజిటివ్గా చర్మం పరిస్థితి ప్రభావితం. గ్రీన్ కాఫీ అది సాదా, సాగే, మాట్టే మరియు చాలా అందంగా ఉంటుంది. ఈ పానీయం ధన్యవాదాలు మీరు ఏ కరుకుదనం, కరుకుదనం మరియు పొడి వదిలించుకోవటం ఉంటుంది.
- ఇది కూడా కడుపు మీద, ఉదాహరణకు, చాలా కష్టం ప్రదేశాల్లో కొవ్వు వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.
- ఆకుపచ్చ కాఫీలో, క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ ఆకలి తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది.
- మీరు ఈ పానీయం మరియు వ్యాయామం మిళితమైతే, ఫలితం దాదాపు తక్షణం మరియు కరమైనదిగా ఉంటుంది.
- నల్ల కాఫీతో పోల్చితే, ఇది 14% అదనపు బరువును తొలగిస్తుంది, ఆకుపచ్చ కాఫీ ఈ సంఖ్యను 46% కి పెంచుతుంది.
- ఈ పానీయం సంపూర్ణ శరీరాన్ని ధ్వనిస్తుంది మరియు దాని శారీరక శ్రమను పెంచుతుంది.
- మధుమేహం నివారణ రకం రక్తంలో చక్కెర మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి ఆకుపచ్చ కాఫీకి అవకాశం ఉన్నట్లు ఫ్రెంచ్ శాస్త్రవేత్తలు గుర్తించారు.
ఆకుపచ్చ కాఫీకి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉందా లేదా అని ప్రశ్నించండి, దానివల్లనే అదృశ్యమవుతుంది. ఇప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన విషయం సరైన కాఫీని ఎంచుకోండి, నకిలీ కాదు. ఇది నకిలీ ధాన్యాలు దాదాపు అసాధ్యం కాబట్టి, వారికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. సహజ సంస్కరణలో, మలినాలు మరియు సంకలనాలు ఖచ్చితంగా లేవు.
సరిగా ఉడికించాలి ఎలా?
హీట్ ట్రీట్మెంట్ అనేక ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను చంపిందని నమ్ముతారు, మీరు ఇంట్లో కొనుగోలు చేసిన కాఫీ వేసి వేయవచ్చు. ఇంట్లో, ఈ ప్రక్రియ నియంత్రించడానికి చాలా సులభం. వేయించడానికి సమయం - 15 కంటే ఎక్కువ నిమిషాలు, నిరంతరం కదిలించు మర్చిపోవద్దు. ఈ పానీయం నల్ల కాఫీ మాదిరిగానే ఉంటుంది. అనేకమంది ఆకుపచ్చ కాఫీ రుచిని ఇష్టపడరు, ఎందుకంటే ఇది మూలికా మరియు అన్నింటిలోనూ ఒక అలవాటు లేని సువాసన పానీయం వలె లేదు. ఏదో మెరుగుపరచడానికి, మీరు అల్లం, నిమ్మకాయ, నలుపు లేదా ఎరుపు మిరియాలు మరియు కూడా తేనె జోడించవచ్చు. ఈ పానీయం రోజు మొత్తంలో మాత్రమే త్రాగవచ్చు, సాధారణంగా ఒక చిన్న మొత్తాన్ని, 5 కప్పుల ఆకుపచ్చ కాఫీని అనుమతిస్తాయి. ఇప్పుడు మీరు ఈ అద్భుతమైన మరియు ప్రముఖ పానీయం అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తెలుసు, ఇప్పుడు మీరు మాత్రమే అది కొనుగోలు చేయాలి, కాయడానికి మరియు బరువు కోల్పోవడం మొదలు.