అల్లం పొడవుగా మరియు గట్టిగా మన జీవితంలోకి ప్రవేశించింది - ఇది జపనీస్ వంటకానికి అదనంగా చూడడానికి మేము అలవాటుపడి, వైన్, టీ, వివిధ వంటకాలకు కలుపుతారు. ఈ మీరు జీవక్రియ పంచి అనుమతిస్తుంది ఒక అసాధారణ ఉత్పత్తి, మరియు దాని రుచి ఏదైనా కంగారు కష్టం. అత్యంత ఆహ్లాదకరమైన విషయం ఈ సామగ్రి సులభంగా సామరస్యాన్ని పొందడం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది ఏ పెద్ద ఖర్చులు లేదా దీర్ఘ సన్నాహాలు అవసరం లేదు. మరియు సాధారణ విషయం అల్లం తో ఒక slimming పానీయాలు, ఫలహారాల తాగడానికి ఉంది.
ఒక slimming పానీయాలు, ఫలహారాల చేయడానికి ఎలా?
బరువు నష్టం కోసం హోం కాక్టెయిల్స్ను సిద్ధం కూడా ఒక ఐదు సంవత్సరాల పిల్లల చేయవచ్చు. ఇది సులభం మరియు సులభం, మరియు ముఖ్యంగా - తుది ఉత్పత్తి రుచి ఖచ్చితంగా మీరు దయచేసి. బరువు నష్టం కోసం ఒక సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన కాక్టైల్ రెసిపీ పరిగణించండి.
సిద్ధం: అల్లం రూట్, స్వచ్ఛమైన త్రాగునీటి, నిమ్మ మరియు తేనె. పరికరాలలో, కేవలం ఒక థర్మోస్ అవసరం. వంట చాలా సులభం:
- అల్లం యొక్క మూలం శుభ్రంగా మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం (అన్ని కాదు, కానీ 3-5 cm మాత్రమే ముక్క);
- ఒక saucepan లో అది చాలు, నీటి లీటరు, మిక్స్ పోయాలి;
- మిశ్రమానికి సగం నిమ్మరసం జోడించండి, కదిలించు;
- మిశ్రమాన్ని తేనెతో కలిపి, ఒక వేసి తీసుకొని ప్లేట్ నుండి తీసివేయండి;
- థర్మోస్ బాటిల్ లోకి కాక్టెయిల్ పోయాలి మరియు కొన్ని గంటలు వదిలి - ఈ మెరుగైన రుచి ఇస్తుంది;
- మొదటి భాగం తయారీ తర్వాత వెంటనే తాగిన చేయవచ్చు.
అటువంటి కాక్టైల్ ప్రతి భోజనం ముందు అరగంట కోసం సగం ఒక గాజు కోసం సిఫార్సు, లేదా మీ సాధారణ విందు బదులుగా 1-2 అద్దాలు తీసుకోండి.
అల్లం మరియు టీ తో కాక్టెయిల్ తగ్గించడం
విందు యొక్క అద్భుతమైన స్థానంలో ఒక సాధారణ కాక్టెయిల్ నుండి వస్తాయి. ఇక్కడ ప్రతిదీ సులభం: తురిమిన అల్లం, మునుపటి రెసిపీ లో, వేడి గ్రీన్ టీ ఒక లీటరు పోయాలి మరియు వదిలి
బ్లెండర్లో కాక్టైల్ను తగ్గించడం
మరొక గొప్ప వంటకం అల్లంతో స్మూతీస్ . పీల్ మరియు ఎముకలు నుండి ఒక ఆపిల్ జంటను పీల్ చేయండి, ఒక గాజు నీరు, దాల్చిన చెక్క యొక్క చిటికెడు మరియు నేల అల్లం యొక్క చిటికెడు (విభాగాల సుగంధాల్లో విక్రయించబడింది). ఒక బ్లెండర్ లో ప్రతిదీ గొడ్డలితో నరకడం - మరియు స్మూతీస్ సిద్ధంగా ఉన్నారు! కావాలనుకుంటే, మీరు నీటి బదులుగా ఆపిల్ రసంని వాడవచ్చు లేదా దాని మొత్తాన్ని మార్చవచ్చు.
వేసవిలో, మీరు ఇదే పానీయాలు, కాక్టెయిల్లను సిద్ధం చేయవచ్చు, కాని రెండవ ఆపిల్కు పుచ్చకాయ లేదా పుచ్చకాయ యొక్క జ్యుసి పల్ప్ యొక్క భాగాన్ని జోడించండి. ఇటువంటి కాక్టెయిల్స్ను ఏ భోజనానికి బదులుగా మార్చవచ్చు, కానీ విందు నుండి వాటిని తిరస్కరించేది ఉత్తమం. ఈ మీరు కేవలం కొన్ని వారాల లో సన్నగా మారింది అనుమతిస్తుంది. ఈ పద్ధతి హానిరహితమైనది, మరియు మీరు ఒక సారి నెలలు అలాంటి బరువు కోల్పోతారు.