మొదటి చూపులో, ఒక కలలో గురక అలవాటు దాని యజమాని కోసం చాలా ప్రమాదకరం కాదు. వాస్తవానికి, శ్వాస అనేది శ్వాసకోశ వ్యవస్థ యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన వ్యాధులలో, నోక్టర్నల్ అప్నియా యొక్క ఒక లక్షణం. నిద్రలో ఆప్నియా అంటే ఏమిటో మరియు ఈ వ్యాధి శరీరానికి సంబంధించిన పరిణామాల గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడండి.
రాత్రిపూట ఆప్నియా యొక్క లక్షణాలు
మొదట మీరు ఏమిటో గుర్తించడానికి అవసరం - ఒక రాత్రి అప్నియా. ఈ అసాధారణ పేరు నిద్రా సమయంలో శ్వాసను నివారించడానికి ఒక సిండ్రోమ్ను పొందింది. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ దృగ్విషయం స్వల్పకాలిక స్వభావం, అనగా, అప్నియా యొక్క దాడిలో చనిపోయేంత అసాధ్యం. సో, పెద్దలలో నిద్రలో స్లీప్ అప్నియా కారణాలు ఏమిటి? ఇక్కడ కొన్ని ప్రాథమిక రేకెత్తించే కారకాలు:
- కుటుంబ సిద్ధత (ప్రత్యేక నాసోఫారెంక్స్ మరియు తక్కువ శ్వాసకోశ నాళము);
- ఊబకాయం;
- దిండు లేకుండా మీ వెనుక నిద్ర అలవాటు;
- ధూమపానం;
- మద్య;
- బలహీనమైన థైరాయిడ్ ఫంక్షన్;
- విస్తరించిన అడెనోయిడ్లు;
- దవడ కింద మరియు మెడ మీద ఎర్రబడిన శోషరస కణుపులు.
ఈ జాబితా నుండి మరిన్ని సంఘటనలు మీరే లేదా మీ బంధువులతో సంబంధం కలిగివుంటాయి, నిద్రలో ఆప్నియా యొక్క సిండ్రోమ్ క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న సంభావ్యత. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి 30 ఏళ్ల వయస్సులో పూర్తిగా శక్తివంతంగా ఉంటుంది. గుర్తించడం చాలా సులభం, ఇక్కడ ప్రధాన లక్షణాలు:
- బిగ్గరగా గురక;
- విరామం లేని నిద్ర
- తలనొప్పి;
- అధిక బరువు ;
- నిద్ర తర్వాత అలసట;
- ఎరుపు రంగు
- రోజులో నిరంతర మగతనం;
- రక్తపోటు పెరుగుతుంది.
ఒక అర్హతగల వైద్యుడు నిద్రపోతున్న రోగి పక్కన 20-30 నిమిషాలలోనే అప్నియాని గుర్తించాడు. ఒక సమయంలో సుదీర్ఘంగా గురక అకస్మాత్తుగా అంతరాయం కలిగింది, కానీ డయాఫ్రాగమ్ శ్వాసకోశ కదలికలను కొనసాగిస్తూ, క్రమంగా గురకలా ఉంటుంది మరియు దానితో స్లీపర్ యొక్క శ్వాస పునరుద్ధరించబడుతుంది.
స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ చికిత్స
రాత్రిపూట అప్నియా యొక్క చికిత్స తరచుగా నివారణ స్వభావం కలిగి ఉంటుంది. ప్రారంభ దశల్లో, రోగికి తన వైపు నిద్రించడానికి నేర్పడం సరిపోతుంది లేదా అతని తల కింద ఉన్న అధిక దిండును ఉంచాలి. రెండు సందర్భాల్లో, నాలుక నిద్రావస్థలోకి విరుద్ధంగా ఉండకపోవటానికి ఫలితంగా, నాలుకను శ్వాసనాళంలోనికి అడ్డుకోవడం సాధ్యపడుతుంది. తరచుగా, ఈ ప్రయోజనాల కోసం, రోగి యొక్క పైజామా వెనుక, ఒక జేబులో ఒక టెన్నిస్ బంతి ఉంచబడుతుంది దీనిలో కుట్టిన ఉంది. తత్ఫలితంగా, మీరు నిద్రలో మీ వెనక్కి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, అతను అసౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తాడు మరియు క్రమంగా భంగిమలో మార్పును నేర్చుకోవద్దు. సాధారణంగా ఇది వ్యసనం కోసం 3-4 వారాలు పడుతుంది.
ఇది కూడా వీలైనంత త్వరగా అప్నియా తో అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం మంచిది. శరీర బరువులో 10% తగ్గింపుతో, అప్నియా దాడుల ఫ్రీక్వెన్సీ సగం కన్నా తక్కువగా ఉంది.
అప్నియా యొక్క అధునాతన దశలలో, రోగికి ఎయిర్వేస్ యొక్క లమ్మను విస్తరించే ప్రత్యేకమైన ఫిజియోథెరపీ విధానాలు లేదా ఒక ఆపరేషన్ను కూడా రోగిని సూచించవచ్చు. సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. నిద్రా సమయంలో శ్వాస తీసుకోవడం తరచుగా జరుగుతుంది, మెదడు క్రమంగా ఆక్సిజన్ ఆకలి అనుభవించటం ప్రారంభమవుతుంది మరియు దాని విధులు క్షీణించిపోతాయి. ఇది మెమరీ నష్టం మరియు దృష్టి సామర్ధ్యం కోల్పోయే దారితీస్తుంది. కాలక్రమేణా, రోగి కూడా స్పేస్ లో నావిగేట్ సామర్థ్యం కోల్పోతారు.
శాశ్వత మగత మరియు అలసట ఇతర అంతర్గత అవయవాలు పని ప్రభావితం, అన్ని మొదటి అది గుండె మరియు
రాత్రిపూట అప్నియా చికిత్సకు కొన్నిసార్లు మందులు వాడతారు. ఈ మత్తుమందులు ఇవి మృదు కండరాల ఉపశమనాన్ని ప్రేరేపిస్తాయి, దీని ఫలితంగా దాడులు తక్కువ బలహీనమైనవి మరియు తక్కువ స్వల్పకాలికంగా మారతాయి. ఏదేమైనా, వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ దశలలో అప్నియా థెరపీ యొక్క ఈ పద్ధతి మాత్రమే అనుమతించబడుతుంది. వ్యాధి తీవ్ర రూపం దాటినప్పుడు, విసర్జక పదార్థాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే అవి ఒక వ్యక్తి యొక్క శ్వాస పనితీరును పూర్తిగా నిరోధించగలవు.