బ్లాక్ ఆలివ్ మరియు చికెన్ తో సలాడ్

ఒలీవ్లు చాలామంది ఇష్టపడనివి అయినప్పటికీ, అయితే, ఈ ఉత్పత్తిని మర్యాదగా భావించే మానవాళి యొక్క భాగం, దాని సమ్మేళనంలో ఒలీవలు లేదా ఆలీవ్లు వంటి సలాడ్ సలాడ్కు ఏమీ తెచ్చేది కాదు.

యొక్క ప్రయోగం మరియు ఆలివ్ మరియు చికెన్ తో సలాడ్ ఎలా తెలుసుకోవడానికి లెట్.

టమోటాలు మరియు ఆలివ్లతో చికెన్ సలాడ్

పదార్థాలు:

• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 1 ముక్క;
• పాస్తా "విల్లు" - 300 గ్రా;
• పాలకూర - 1 చూపడంతో;
• చెర్రీ టమోటాలు - 300 గ్రా;
• దోసకాయ - 1 ముక్క;
• ఆలివ్ - 1 పాట్;
• తడకగల పర్మేసన్ - 1/2 టేబుల్ స్పూన్.

ఇంధనం నింపుకునే కోసం:

• వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
• నిమ్మ రసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• డైజన్ ఆవాలు - 1 టీస్పూన్;
• వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ - 1 టీస్పూన్;
• మయోన్నైస్ - 1 అంశం;
• ఉప్పు, మిరియాలు - ఒక చిటికెడు.

తయారీ

చికెన్ ఫిల్లెట్ కాచు మరియు పెద్ద ఫైబర్స్ లో యంత్ర భాగాలను విడదీయుట. ఉప్పునీరులో ఉడికించిన పాస్తాను ఉడికించిన నీటిలో ఉడకబెట్టారు, తరువాత అధికమైన నీటిని పారుతారు, మరియు "బాణాలు" తాము చల్లగా మరియు చికెన్తో మిళితం చేస్తారు. టమోటాలు పరిమాణం మీద ఆధారపడి సగం లేదా త్రైమాసికాల్లో కత్తిరించాం. దోసకాయలు సన్నని semicircles, మరియు రింగులు ద్వారా ఆలీవ్లు కట్. అన్ని సిద్ధం పదార్థాలు చికెన్ మరియు పాస్తా ఒక సలాడ్ గిన్నె లో వేశాడు.

వెల్లుల్లి మేము ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో రుద్దు. నిమ్మరసంతో వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి , ఆవాలు , నిమ్మ రసం మరియు మయోన్నైస్ జోడించండి. మేము పాలకూరతో తయారుచేసిన సలాడ్ను నింపి, ముందు పనిచేసే ముందు పర్మేసన్తో చల్లుకోవాలి.

చికెన్, పైనాపిల్ మరియు ఆలివ్లతో సలాడ్

పదార్థాలు:

సలాడ్ కోసం:

• చికెన్ ఫిల్లెట్ - 2 ముక్కలు;
• ఆలివ్ నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే;
• పైనాపిల్ - 1 ముక్క;
• పాలకూర - 1 బంచ్;
• ఆలివ్ - 1 చేదు;
• అవకాడొలు - 1 ముక్క;
• ఫెటా ఛీజ్ - 1/2 టేబుల్ స్పూన్.
• ఎరుపు ఉల్లిపాయలు.

ఇంధనం నింపుకునే కోసం:

• కూరగాయల నూనె - 3/4;
• ఆపిల్ సైడర్ వెనీగర్ - 1/4 సి.
• తేనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
• వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు;
• ఉప్పు, మిరియాలు.

తయారీ

రెండు వైపులా ఆలివ్ నూనె తో చికెన్ గ్రీజు, అప్పుడు సీజన్ ఉప్పు మరియు మిరియాలు. ఒక గ్రిల్ వరకు పక్షిని వేయండి సంసిద్ధత పూర్తి, తరువాత మేము చల్లగా మరియు కట్ చేస్తాము. పైనాపిల్ యొక్క ముక్కలు కూడా ఆకలి పుట్టించే క్యారేజ్డ్ క్రస్ట్తో కప్పబడి వరకు గ్రిల్ మీద వేయించబడతాయి. పాలకూర యొక్క దిండు మీద పైనాపిల్ మరియు చికెన్ ముక్కలు వ్యాప్తి, ఆలివ్ మరియు పిండి ఫెటా చీజ్ జోడించండి. ఎరుపు ఉల్లిపాయల యొక్క ఆలివ్ సన్నని ringlets తో చికెన్ యొక్క సలాడ్ పై వ్యాప్తి నుండి.

ఒక whisk నింపి కోసం, ఒక విధమైన ఎమల్షన్ లో వినెగార్ మరియు తేనె తో నూనె ఓడించారు. ఉప్పు మరియు మిరియాలు రుచి, వెల్లుల్లి ప్రెస్ గుండా డ్రెస్సింగ్ పూర్తి. మేము సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ ను పోయాలి మరియు టేబుల్కి ఇస్తాము.