బరువు నష్టం కోసం తేనె తో దాల్చిన చెక్క - ఎలా ఉడికించాలి?

దాల్చినచెక్క మరియు తేనెల కలయిక బరువును తగ్గించడానికి వివిధ పద్ధతులలో దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించబడింది, ఇది జీవక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు క్రియాశీలకంగా చేస్తుంది , కొవ్వు నిల్వలను త్వరగా పారవేయడం సులభతరం చేస్తుంది మరియు శరీర మొత్తం టోన్ను పెంచుతుంది. బరువు నష్టం కోసం తేనె తో వంట దాల్చిన చెక్క కోసం రెసిపీ సులభం మరియు అందరికీ అందుబాటులో ఉంటుంది.

బరువు నష్టం కోసం తేనె తో దాల్చిన చెక్క ఉడికించాలి ఎలా?

పానీయం సిద్ధం చేసేటప్పుడు, మీరు తేనె నాణ్యత మరియు పానీయం తీసుకునే పద్ధతి గురించి అనేక ముఖ్యమైన విషయాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. సుగంధ తేనెలో ఎంజైమ్ కూర్పు మార్పులు వలె, పానీయం కోసం తేనె మంచి స్థాయిలో నాణ్యమైన, సుక్ష్మక్రిమిగా లేదు. దాల్చిన చెక్కలో కర్రలు మరియు దాని సొంత, తగిన మరియు సిద్ధంగా ఉన్న నేల సుగంధ ద్రవ్యాలతో కలుపుతారు. ఒక దాల్చినచెక్కను ఎంచుకోవడం అనేది దాని వాసనకు శ్రద్ధ చూపడం విలువైనది, అది ఒక బలమైన గుర్తించదగిన మసాలా వాసన కలిగి ఉంటే, అప్పుడు మీకు సరిగ్గా సరిపోతుంది.

తేనె మరియు సిన్నమోన్ నుండి త్రాగాలి

పదార్థాలు:

• గ్రౌండ్ సిన్నమోన్ - 1 టీస్పూన్;
• సహజ తేనె - 2 టీస్పూన్లు;
• వేడినీరు - 1 గాజు.

తయారీ

ఒక పానీయం కోసం మీరు మందపాటి గోడలతో ఒక కప్పులో తీసుకోవలసి ఉంటుంది, అలాంటి వంటలలో ఇది కాయడానికి మంచిది. దాల్చినచెక్క లోనికి పోయాలి మరియు మరిగే నీటితో పోయాలి, కవర్ చేసి, 30 నిమిషాలు కాయడానికి అది కలుపుతాము. అప్పుడు ఇన్ఫ్యూషన్ ఫిల్టర్ చేయాలి మరియు చల్లబరుస్తుంది, మీరు తేనె జోడించవచ్చు తర్వాత మాత్రమే. వేడి పానీయం తేనె లో మాత్రమే రుచి వదిలి, అన్ని దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కోల్పోతారు. ఈ కషాయం రెండు భాగాలుగా విభజించాలి. మొదటి సగం బెడ్ ముందు సాయంత్రం తాగిన, మరియు ఖాళీ కడుపుతో రెండవ సగం ఉండాలి.

దాల్చినచెక్క మరియు తేనె నుండి తయారైన పానీయం యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

కోపెన్హాగన్ యూనివర్సిటీ నిర్వహించిన అధ్యయనాలు తేనె మరియు దాల్చినచెక్క నుండి పానీయం యొక్క నిరంతర వినియోగంతో చాలా విస్తృత ప్రభావాలను కలిగి ఉన్నాయి. దాల్చినచెక్క మరియు తేనెతో ఉన్న నీటి ప్రయోజనాలు బరువును కోల్పోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, రోగనిరోధక, హృదయనాళ మరియు కండరాల కణజాల వ్యవస్థ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న ప్రజలకు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి.

ప్రధాన విషయం, ఖాళీ కడుపుతో ఎలా తేనెతో ఉపయోగకరమైన దాల్చిన చెక్క, ఈ రెండు పదార్థాలు ప్రతి ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను పెంచుతున్నాయి:

• విటమిన్లు B1, B2, C, A, PP, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము, భాస్వరం, పొటాషియం మరియు జింక్ యొక్క ఖనిజ లవణాలు - దాల్చిన యొక్క జీవరసాయన కూర్పు టానిన్లు, ఎస్టర్లు మరియు నూనెలు, రెసిన్లు మరియు ఒక శక్తివంతమైన విటమిన్-ఖనిజ సంక్లిష్టతను కలిగి ఉంటుంది;
• తేనె ఒక ప్రసిద్ధ సహజ క్రిమినాశక మరియు అనామ్లజని, గ్లూకోజ్, సుక్రోజ్, మాల్టోస్, ఫ్రూక్టోజ్ , ఎంజైమ్లు, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు పెద్ద మొత్తం.

2: 1 నిష్పత్తి (తేనీ మరియు దాల్చినచెక్క యొక్క రెండు భాగాలు) లో తేనె మరియు దాల్చినచెక్క కలయిక మిశ్రమాన్ని రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గిస్తుంది, జీర్ణ వ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది, ప్రత్యేకంగా ప్రేగులు శుభ్రపరుస్తుంది, పరాన్నజీవులను చంపుతుంది, గుండె కండర శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు ఉమ్మడి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది . ఈ ప్రభావం క్రీడలు మరియు శారీరక కార్యకలాపాల్లో చురుకుగా పాల్గొనేవారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

దాల్చినచెక్క మరియు తేనెతో తేనీరు బరువు తగ్గడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది సిద్ధమైనప్పుడు, అనేక నియమాలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యమైనది - ఇది చాలా వేడిగా ఉండకూడదు, లేకుంటే తేనె దాని లక్షణాలను కోల్పోతుంది, గుండె మీద అధిక ఒత్తిడిని నివారించడానికి దుర్వినియోగం చేయకూడదు, దాల్చిన-తేనె నీటిని తీసుకునే కోర్సుల మధ్య ఇటువంటి టీని త్రాగడానికి ఉత్తమం.

తేనె మరియు సిన్నమోన్ ఉపయోగం కోసం జాగ్రత్తలు

1 నెలలో దాల్చినచెక్క మరియు తేనె మిశ్రమం తీసుకోవాలి. ఇది రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోవటానికి సిఫార్సు చేయబడదు, ఎందుకంటే అది శరీరానికి ఎక్కువ భారం. బరువు నష్టం ప్రయోజనాలు అదనంగా దాల్చిన చెక్క మరియు తేనె దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మొదటగా మీరు ఒక వ్యక్తికి అలెర్జీలు లేనట్లయితే, అది తేనెటీగ ఉత్పత్తుల ఉత్పత్తులకు లేదు.

ఒక వ్యక్తి జీర్ణ సమస్యలు (అతిసారం, కడుపు నొప్పి) కలిగి ఉంటే దాల్చినచెక్క శరీరంలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. హృదయ బలహీనతతో బాధపడుతున్న ప్రజలు గుండె జబ్బులను కలిగి ఉండవచ్చు. దాల్చినచెక్క రక్త చక్కెరపై పెద్ద ప్రభావం ఉంది, కాబట్టి చక్కెర సాధారణీకరణకు ప్రజలు ఔషధాలను తీసుకున్నారు, మొదట డాక్టర్ను సంప్రదించండి.