వివిధ రకాల విటమిన్స్ యొక్క పెద్ద సంఖ్యలో వాటి నిర్వహణలో మా శరీరానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వారు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచారు, గోర్లు మరియు జుట్టును బలోపేతం చేయడం, ఆహారం యొక్క ఉత్తమ జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడం మొదలైనవి. అలాంటి పానీయం చిన్న పిల్లల ఆహారంలో కూడా క్రమంగా పరిచయం చేయబడుతుంది.
బ్రెస్ట్ ఫీడ్ ఆపిల్ రసంని మొదట ఇవ్వడం ప్రారంభించడం ఉత్తమం, ఇది చాలా త్వరగా శోషించబడినది మరియు మంచి జీర్ణమవుతుంది. మీ శిశువు ఆపిల్ పానీయం యొక్క రుచికి అలవాటు పడిన తరువాత, అతను చెర్రీ రసంని అందించవచ్చు. కానీ రాస్ప్బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు, అరటి మరియు వివిధ సిట్రస్ ఫలాలు బాలల ప్రతిచర్యను బాగా చూసుకుంటాయి. మీతో సమయం వృధా చేసుకోకండి మరియు ఇంట్లో పండు రసం ఎలా చేయాలో నేర్చుకుందాం.
పిల్లలు కోసం ఆపిల్ రసం
పదార్థాలు:
- తాజా ఆకుపచ్చ ఆపిల్ - 2 PC లు.
తయారీ
ఈ రసంని తయారుచేసే తాజా జ్యుసి ఆపిల్ నుండి ముందుగా కడిగిన మరియు త్వరితంగా వేడి నీటిలో పోయాలి. అప్పుడు, ఒక సన్నని పొర తో, పండు నుండి చర్మము కత్తిరించిన మరియు తురుము పీట మీద రుద్ది. ఈ సందర్భంలో ప్రత్యేక పిల్లల ప్లాస్టిక్ ఫ్లోట్లను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. మేము ఒక శుభ్రమైన గాజుగుడ్డ లోకి విలక్షణమైన పురీ ఉంచండి మరియు రసం పిండి వేయు. మీ శిశువుకు గుజ్జుతో పానీయం ఇవ్వడం మంచిది కాదు ఎందుకంటే, ఇది చాలా ఆహారపు ఫైబర్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది నొప్పి మరియు నిరాశ కడుపుకు కారణమవుతుంది. మొదట, బిడ్డకు కేవలం కొన్ని రసాలను రసం ఇవ్వండి, ఆపై నెమ్మదిగా కొన్ని టీస్పూన్లు రోజుకు పెంచండి.
పండు రసం కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- తాజా చెర్రీస్ - 1 అంశం;
- ఉడికించిన నీరు - 0.5 టేబుల్ స్పూన్లు.
తయారీ
మీ శిశువు యొక్క ఆహారం లో తదుపరి రసం, మీరు ఒక చెర్రీ పానీయం చేయవచ్చు. దీనికోసం, బెర్రీ బాగా శుభ్రం చేయబడుతుంది, మరిగే నీటితో scalded, ఒక టవల్ మరియు తొలగించబడిన తొట్లలో ఎండబెట్టి. అప్పుడు మేము ప్యూప్ను జుసిజర్లోకి మార్చవచ్చు,
నలుపు ఎండుద్రాక్ష నుండి ఫ్రూట్ రసం
పదార్థాలు:
- నలుపు లేదా ఎరుపు ఎండు ద్రాక్ష - 1 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ
మేము, పండ్లు కడగడం, వేడినీటితో వాటిని నింపి మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా ట్విస్ట్. ఫలితంగా మిశ్రమం గాజుగుడ్డ ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడుతుంది మరియు శిశువుకు కొన్ని చుక్కలు ఇవ్వాలి. పానీయం నిరుత్సాహపరుచుకునేందుకు మంచినీటిని నీటితో కలుపుతాను.