కెఫిర్ వంటి ప్రముఖ పులియబెట్టిన పాలు ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనాలను ఎవరికైనా అనుమానించదు. ఈ అద్భుతం ఉత్పత్తి వింతగా ఉపయోగపడుతుంది, ఇది మానవ శరీరం, అలాగే దేశం శిలీంధ్ర సంస్కృతులకు అవసరమైన అనేక అవసరమైన పదార్థాలు కలిగి ఉంది.
సాధారణంగా, పెరుగు దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో, మాట్లాడటానికి త్రాగి ఉంటుంది. మరియు కూడా పెరుగు ఆధారంగా మీరు కాక్టెయిల్స్ను వివిధ సిద్ధం చేయవచ్చు, రుచికరమైన, అసౌకర్యమైన ప్రభావాలు పరిపూర్ణమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన.
ఎలా మేము kefir నుండి వివిధ ఆసక్తికరమైన కాక్టెయిల్స్ను చేయడానికి మీరు చెప్పండి చేస్తాము.
అరటి మరియు పెరుగు కాక్టెయిల్
లెట్ యొక్క బ్లెండర్ లో అరటి మరియు పెరుగు యొక్క మానసిక-అభివృద్ధి కాక్టైల్ సిద్ధం.
పదార్థాలు:
- kefir పాల సహజ లైవ్ క్లాసిక్ (ఉత్తమ సగటు మీడియం కొవ్వు పదార్ధం 2.5%) - 200-250 ml;
- మీడియం పరిమాణం యొక్క అరటి కొద్దిగా అపరిపక్వం - 1 శాతం.
తయారీ
క్లియర్ అరటి అనేక ముక్కలుగా కట్ మరియు కేఫీర్ పాటు బ్లెండర్ పని బౌల్ లోకి లోడ్ అవుతుంది. మేము బ్లెండర్ను ఆన్ చేస్తాము మరియు ఒకే విధమైన ద్రవ్యరాశిని తీసుకువస్తాము.
మీరు శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత పెంచడానికి, మీరు అరటి , కేఫీర్ మరియు దాల్చిన చెక్క (ఖచ్చితంగా అదే విధంగా) యొక్క కాక్టెయిల్ సిద్ధం చేయవచ్చు. కేవలం కాక్టెయిల్ కు దాల్చినచెక్క 1-2 చిటికెడు జోడించండి.
మీరు పొందడానికి, విరుద్దంగా, ఒక సడలించడం ప్రభావం, అరటి, కేఫీర్ మరియు తెలుపు మార్టిని (vermouth) ఒక పానీయాలు, ఫలహారాల సిద్ధం. 50-100 ml మార్టిని గురించి అసలు కూర్పుకు జోడించండి. ఈ కాక్టైల్ మధ్యాహ్నం మంచిది.
పెరుగు, సెలెరీ కొమ్మ మరియు దోసకాయ యొక్క కాక్టెయిల్
పదార్థాలు:
- kefir క్లాసిక్ లైవ్ మీడియం ఫ్యాట్ కంటెంట్ - 200-250 ml;
- దోసకాయలు చాలా చిన్నవి - 1-3 PC లు.
- ఆకుకూరలు యొక్క ఆకుపచ్చ కాండాలు - 1-3 PC లు.
తయారీ
Celery ఒక grater న చక్కగా, ఊరవేసిన దోసకాయలు తరిగిన. మేము బ్లెండర్ యొక్క పని గిన్నెలో దాన్ని లోడ్ చేస్తాము, కెఫిర్లో పోయాలి మరియు సజాతీయతకు తీసుకురావాలి. ఈ కాక్టైల్ శరీరం యొక్క జీర్ణ మరియు విసర్జక వ్యవస్థలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు పురుషుల బలాన్ని పెంచుతుంది. స్పూన్లు తో krelankah లో మంచి ఉంచాలి.
పెరుగు మరియు అల్లం యొక్క కాక్టెయిల్
కేఫీర్ మరియు అల్లం యొక్క ఒక వార్మింగ్ కాక్టైల్ (అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవాలని కోరుకునే వారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది).
పదార్థాలు:
- సగటు కొవ్వు పదార్ధం యొక్క కేఫీర్ - 200-250 ml;
- అల్లం రూట్ తాజా - 1 శాతం. మధ్యస్థ పరిమాణం.
తయారీ
అల్లం యొక్క రూటు క్లియర్ మరియు grater న రుద్దు. మేము kefir తో గ్రీజు చేస్తాము మరియు ఒత్తిడిని కోసం 20-60 కోసం నిమిషాల వదిలి. మేము ఒక స్టయినర్ ద్వారా వణుకు, మరియు మీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు.
పీచు మరియు గవదబిళ్ళతో తీయబడ్డ ఒక మందపాటి కాక్టెయిల్
పదార్థాలు:
- కెఫిర్ - 200-250 ml;
- సోర్ క్రీం మందపాటి కొవ్వు - 100 ml;
- పీచు - 2 ముక్కలు;
- బాదం యొక్క Nucleoli - 12 PC లు.
తయారీ
బాదం యొక్క nucleoli మరియు పీచు యొక్క గుజ్జు కత్తితో చూర్ణం చేస్తారు. Kefir మరియు సోర్ క్రీం తో మిక్స్. స్ప్రేలు తో kremankah లో సర్వ్. ఇటువంటి కాక్టెయిల్ తిరిగి, సన్నని పిల్లలు పెరుగుతున్న, gamers, శక్తివంతమైన అథ్లెట్లు మరియు దీని కార్యకలాపాలు అధిక శక్తి ఖర్చులు, భౌతిక మరియు నాడీ రెండు సంబంధం ప్రతి ఒక్కరూ ప్రతి ఒక్కరూ తిరిగి కావలసిన వారికి మంచి.
పైనాపిల్ మరియు కివి తో పెరుగు ఆధారంగా కాక్టెయిల్
మీరు నాళాలు నిర్మించడానికి మరియు శుభ్రం చేయాలని కోరుకుంటే, పైనాపిల్ మరియు కివితో కలిపి ఒక పానీయాలు కాక్టైల్ ప్రయత్నించండి.
పదార్థాలు:
- సగటు కొవ్వు పదార్ధం యొక్క కేఫీర్ - 200-250 ml;
- తాజా పైనాపిల్ - 100 గ్రా;
- కివి పండు - 1 పండు.
తయారీ
పైనాపిల్ పల్ప్ మరియు ఒక కత్తితో న్యూజిలాండ్లోని కివి. మేము పెరుగు తో కలపాలి. ఇది బ్లెండర్కు తీసుకురాగలదు, కానీ దీన్ని చేయకూడదు, ఎందుకంటే పెద్ద ముక్కలు, ఉపయోగకరమైన మొక్కల ఫైబర్లు బాగా సంరక్షించబడతాయి.
ఆప్రికాట్లతో కేఫీర్ ఆధారంగా ఒక కాక్టెయిల్ గుండె యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంతకుముందు అదే విధంగా మేము ఉడికించాలి. మీరు స్వీట్ చేయాలనుకుంటే, సహజంగా ఒక స్పూన్ ఫుల్ ను జోడించవచ్చు
కాఫీ మరియు పండు హిప్ పురీ లేదా సిరప్లను ఇష్టపడే నిష్పత్తిలో కలిపితే, పెరుగు ఆధారంగా తీసిన కాక్టెయిల్స్ను చేయవచ్చు. మెంతులు కలిగిన కేఫీర్ యొక్క కాక్టైల్ జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మితిమీరిన అపానవాయువు నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. కొత్తిమీర గ్రీన్స్ (కొత్తిమీర) తో కాఫీర్ నుండి కాక్టెయిల్ ఆకలిని బలపరుస్తుంది, పిత్తాశయం, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మరియు నాళాల యొక్క స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
సాధారణంగా, మీరు ఇప్పటికే ఇంట్లో kefir ఆధారంగా మీరు ఉపయోగకరమైన కాక్టెయిల్స్ను వివిధ సిద్ధం అని అర్థం.