మొక్కజొన్న - అనేక, నిజమైన, ఒక రుచికరమైన రుచికరమైన వారి ఆహారం పర్యవేక్షిస్తుంది వారికి, incl. ఆహారం కోసం, అది దాని నుండి తిరిగి సాధ్యం అని లేదో ఆసక్తి. ఈ తరువాత చర్చించారు ఉంటుంది.
మొక్కజొన్న నుండి సరిదిద్దండి: nutritionists యొక్క జవాబు
మొక్కజొన్న ఒక రుచికరమైన ఉత్పత్తి మాత్రమే కాదు, చాలామందిచే పూయబడి, ఇనుము, ఎ, బి, ఖనిజాలు, ఇనుము, భాస్వరం మరియు సల్ఫర్ వంటి ఖనిజాలు, ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శరీరానికి నిస్సందేహంగా అవసరం. మాత్రమే మొక్కజొన్న ధాన్యం చర్మం మరియు గోర్లు, జుట్టు రెండు పరిస్థితి మెరుగు లేదు, కాబట్టి కూడా ప్రేగు peristalsis ఒక స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావం కలిగి. అయితే, మేము వండిన రూపంలో దాని కెలొరిక్ కంటెంట్ గురించి మాట్లాడినట్లయితే, ఇది ఉత్పత్తి 100 గ్రాలో 200 కిలో కేలరీలు, అవి: కార్బోహైడ్రేట్లు - 30 గ్రా, ప్రోటీన్లు - 5 గ్రా, కొవ్వులు - 3 గ్రా.
కాబట్టి, మీ వినికిడికి "అదనపు పౌండ్లు" అనే పదాలను వినడానికి విసుగుగా ఉంటే, అప్పుడు చురుకుగా జీవనశైలిని నడిపించకుండా మర్చిపోకుండా చిన్న పరిమాణంలో మొక్కజొన్నను తినవచ్చు. మేము దాని ఉత్పత్తిలో దాని ఉత్పత్తి గురించి మాట్లాడుతుంటే, దాని పోషక విలువ 90 కిలో కేలరీలు.
వారు తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న నుండి బాగా పొందుతున్నారా?
అది ఒత్తిడికి వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది, ఇది నాడీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది, కానీ కూడా తయారు చేయబడుతుంది, 120 కిలో కేలరీలు (కొవ్వులు - 1 గ్రా, ప్రోటీన్లు - 4 గ్రా, కార్బోహైడ్రేట్లు - 25 గ్రా) మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి. ఇది పెద్ద సంఖ్యలో పోషక కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగిఉన్న వాస్తవం నుండి వస్తున్నది, వారు అటువంటి ద్వేషపూరిత కొవ్వు నిక్షేపాల ఆకృతిని రేకెత్తిస్తూ, వారు రోజు మొత్తం శరీరంను శక్తితో వసూలు చేస్తారని చెప్పవచ్చు.
మొక్కజొన్న గంజి న్యూట్రిషన్
ధాన్యపు, మరియు మొక్కజొన్న రేకులు రెండు, అన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. అదనంగా, ఆహార అలెర్జీలు, చర్మం దద్దుర్లు బాధపడుతున్న వారికి వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది ఉత్పత్తి 100 గ్రాలో 330 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది. అయితే, వివిధ కృత్రిమ మలినాలను, తృణధాన్యాలు నివారించండి, ఇది సమయాల్లో ఉత్పత్తి యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను పెంచుతుంది.