శిశువులకు తల్లిపాలు - చిట్కాలు
తల్లి పాలివ్వటానికి సిఫారసులు శిశువు సరైన ఆహారం తీసుకోవటానికి సహాయం చేస్తుంది. దీని కోసం, కొన్ని చిట్కాలను చదవడం విలువైనది:
- ప్రసవ తర్వాత వెంటనే ఛాతీకి బాల దరఖాస్తు;
- శిశువు చనుమొన తీసుకునే వరకు సీసా నుండి అతనికి ఆహారం ఇవ్వవద్దు;
- పిల్లవాడికి రొమ్ము ఇవ్వండి, అతను అడిగిన వెంటనే, అతడు ఇష్టపడేంత కాలం అతడిని తినవచ్చు.
- రాత్రికి సీసాని భర్తీ చేయవద్దు.
ప్రారంభ రోజులలో తల్లి పాలివ్వటానికి చిట్కాలు
పుట్టుకొచ్చిన తరువాత తల్లికి పెద్దప్రేగు ఉంది. శిశువు కనిపించిన మొదటి గంటలో, దాణా ప్రారంభించండి. పాలు 3-4 రోజులలో సంభవిస్తుంది. తల్లిపాలను ప్రారంభించడంతో, దాని అమలుపై సలహా డాక్టర్కు ఇస్తుంది, కాని సాధారణ సిఫార్సులు:
- మీ ఛాతీ మీద అధికభాగం లేదు, ద్రవ పెద్ద మొత్తంలో తాగకండి;
- కఠినమైన మర్దన గ్రంథిని తిండిస్తుంది. పతనం బాధపడినట్లయితే, అప్పుడు పాలు వ్యక్తపరచండి.
స్థాపించటం తల్లిపాలు
తల్లిదండ్రుల తల్లిదండ్రుల సలహాలపై భవిష్యత్ తల్లిదండ్రులు సిఫారసుల జాబితా నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు:
- జన్మించిన తర్వాత మొదటి గంటలోపు కంటే శిశువుతో సంతానోత్పత్తి లేదా శిశువును ఛాతీకి ఇవ్వడం, పాల రూపంలో ఆలస్యం చేయటం.
- తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రారంభించిన తరువాత, తల్లి పాలివ్వడపు స్త్రీ యొక్క సలహాను మొదటి దరఖాస్తు సమయంలో శిశువు ద్వారా సరైన మోకాలికి తగ్గిస్తుంది (ఇది భవిష్యత్తులో దాణాలో పగుళ్ళు మరియు బాధాకరమైన అనుభూతుల నుండి రొమ్మును కాపాడుతుంది).
- మీరు సరిగ్గా రొమ్ము తీసుకోరాదు, పిల్లవాడిని స్వయంగా, కాబట్టి మీరు శిశువుకు సహాయం చేయాలి. పిల్లల నోరు తెరిచి, అది అతనికి దగ్గరగా నొక్కండి, పిల్లల నోరు చనుమొన మాత్రమే ఉండాలి, కానీ కూడా ఐసోలా పట్టుకోవటానికి.
తల్లిపాలను - తల్లి పాలివ్వడాన్ని తల్లి కోసం, సలహా
నవజాత శిశువుకు ఆహారం అందించే ఆహారం నాటకీయంగా పెరిగేది కాదు. ఆకలి లేదు, మీరు తాజా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి అవసరం. నర్సింగ్ తల్లి యొక్క పోషణలో చేర్చబడిన ఉత్పత్తులు, చిన్న భాగాలుగా విభజించి అనేక సార్లు రోజుకు తినండి. మీ ఆకలి పరిగణించండి మరియు మీ కోరిక ప్రకారం తినడానికి, ఎల్లప్పుడూ ఒక చిరుతిండి కోసం చేతిలో ఏదో కలిగి.
ఒక నర్సింగ్ తల్లి ఆహారం
శిశువు స్వీకరించే మొట్టమొదటి ఆహారం రొమ్ము పాలు. అందువలన, మొదటి నెలలో నర్సింగ్ తల్లి యొక్క పోషకాహారం ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేసుకోవాలి, ఉదాహరణకు:
- ద్రవ 2.5 లీటర్ల త్రాగడానికి, దాదాపు ప్రతిదీ చనుబాలివ్వడం వెళుతుంది;
- 300-350 గ్రా పండ్లు మరియు బెర్రీలు ఒక రోజు (అన్యదేశ మినహా ఏ జాతులు) తినండి;
- పాల ఉత్పత్తులు, ఉడికించిన మాంసాలు, వెన్న (పొద్దుతిరుగుడు, మొక్కజొన్న 15 గ్రా / రోజు, క్రీమ్ 30 గ్రా / రోజు), పాస్తా ఆహారం (హేక్, వ్యర్థం), రై బ్రెడ్, తృణధాన్యాలు, (హార్డ్ రకాలు నుండి);
- కూరగాయలు (క్యారట్లు, దుంపలు, గుమ్మడికాయ) - ముడి లేదా వండిన రూపంలో 450 గ్రా / రోజు;
- మార్ష్మల్లౌ, పాస్టేల్లె (సహజ పదార్ధాల నుండి) చిన్న భాగాలలో 1-2 సార్లు ఒక వారం.
2-6 నెలల జీవితంలో, శిశువు కొత్త ఉత్పత్తులను అనుసంధానించవచ్చు మరియు ముందుగా అనుమతించిన సంఖ్యను తగ్గించవచ్చు:
- ముడి పండ్లు మరియు కూరగాయలను (కాలానుగుణ) తగ్గించేందుకు, ఉడికించిన ఆహారం, తాజా ఉల్లిపాయలను చేర్చడం;
- మాంసం (కుందేలు, కోడి, దూడ మాంసం)
- లీన్ బోర్ష్ ను తినండి, ఇక్కడ సుగంధ టొమాటోలు లేదా టమోటా రసం నుండి డ్రెస్సింగ్;
- నట్స్ (పిస్తాపప్పులు, వేరుశెనగలను మినహాయించడం);
- పండు పానీయాలు, సహజ రసాలను;
- ఆపిల్ లేదా చెర్రీస్ నుండి తేనె, జామ్;
- సుగంధ ద్రవ్యాలు (పుదీనా, నిమ్మ ఔషధతైలం, బాసిల్, థైమ్).
శిశువు జీవితం యొక్క 6 వ నెల నుండి మరియు ఒక సంవత్సరానికి అటువంటి ఉత్పత్తులు మితమైన మొత్తంలో అనుమతించబడతాయి:
- వేయించిన, కానీ గ్రీస్ వంటకాలు కాదు;
- ఆవు పాలు, గుడ్లు, సోయ్, గ్లూటెన్ కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులు;
- చాక్లెట్, అన్యదేశ పండ్లు (ప్రతి ఒక్కదానిని వారానికి ఒక వారానికి పరిచయం చేయబడుతుంది), సీఫుడ్, వెల్లుల్లి. క్రొత్త ఆహారంతో ప్రయోగాలు చేయడం ఉదయం ఉత్తమమైనది.
తదుపరి ఆరు నెలల్లో లేదా ఒక సంవత్సరంలో, ఇచ్చిన సిఫార్సులను పట్టించుకోకండి. పైన ఆహారం మీరు పుట్టిన ఇవ్వడం మరియు మంచి ఆరోగ్యం తర్వాత ఆకారంలో ఉంచడానికి మాత్రమే సహాయపడే ఆహారాలు కలిగి, కాబట్టి మీరు పిల్లల అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన అంశాలను ఇస్తుంది. గర్భం యొక్క క్షణం నుండి అది సోడా, లవణీకరణ, ధూమపానం, సాసేజ్, తయారుగా ఉన్న ఆహారాన్ని మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది.
బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ డైట్
తల్లి పాలివ్వడాన్ని "బరువు నష్టం కోసం" లేదా రెండు కోసం తినడం ఉపవాసం గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. సరిగ్గా తినడం ప్రారంభించడానికి ఉత్తమ పరిష్కారం. ఒక నవజాత శిశువులో ఆహారం అవసరమైన పదార్థాల పిరమిడ్ను కలిగి ఉండాలి: ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు. కనీసం 4 సార్లు రోజుకు ఆహారం తీసుకోండి, వేడి భోజనం 2 సార్లు రోజుకు తినండి, కాంతి స్నాక్స్తో ఏకాంతరంగా ఉంటుంది.
పాలిచ్చే తల్లులకు హైపోఅలెర్జెనిక్ డైట్ తల్లిదండ్రులలో అలెర్జీలు రేకెత్తించే ఉత్పత్తుల (2-3 నెలలు) ఆహారం నుండి మినహాయింపును సూచిస్తుంది. కొత్త ఆహారాన్ని కలిపేటప్పుడు, శిశువును పరిశీలించండి: ఒక దద్దురు, "స్టూల్" లో మార్పు అనేది సాధ్యమయ్యే అలెర్జీ ప్రతిచర్యను సూచిస్తుంది. ఒక ట్రయల్ (కొత్త ఉత్పత్తులతో) తల్లిపాలను వర్తింపచేయడం, నర్సింగ్ తల్లికి అన్ని సలహాలను విస్మరించకూడదు. ఒక ప్రతికూల ప్రతిచర్యను నిర్ధారించడానికి, ఒక నెలలో ఆహారంలో కొత్త ఉత్పత్తిని నమోదు చేయండి.
తల్లి పాలివ్వడంలో సమస్యలు
మీరు అన్ని నియమాలను అనుసరిస్తే (మీ ఛాతీ వెచ్చగా ఉంచండి, పంపింగ్ చేయండి), మీరు సమస్య యొక్క కోర్ని కనుగొనవలసి ఉంటుంది మరియు తడి నర్స్ పాలు ఎందుకు లేదు అని గుర్తించండి. ఈ పరిస్థితికి మూడు కారణాలు ఉండవచ్చు: లాక్టోస్టాసిస్, మాస్టిటిస్ లేదా హైపోగోలాక్టియా. తల్లి వద్ద తల్లిపాలను ఎదుర్కొనే సమస్యలు ఛాతీ నుండి శిశువు చిరిగిపోవడానికి ఒక అవసరం ఉండదు.
పుట్టిన తర్వాత 2-6 రోజుల తరువాత పాలు స్తబ్దత సాధ్యమవుతుంది. రొమ్మును ఖాళీ చేయడంలో ఆలస్యం కారణంగా లాక్టోస్టాసిస్ ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో అది సిఫార్సు చేయబడింది:
- పతనం వెచ్చగా ఉంచండి;
- ఉరుగుజ్జులు తినే సమయంలో మసాజ్ చేయండి;
- పాలు తరువాత పాలు అవశేషాలు decant;
- పతనం మీద వెచ్చని కంప్రెస్ చాలు.
మాస్టిటిస్ - పాలు వాహిక యొక్క గురికావడం. ఈ వ్యాధి, ఉష్ణోగ్రత, ఛాతీ కష్టతరం రూపాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది. చిన్నపిల్ల పిల్లల కుర్చీ ఆకుపచ్చ రంగును మరియు అసహ్యకరమైన వాసనను కొనుగోలు చేసినట్లయితే, దాణాను సస్పెండ్ చేయడం మంచిది. పాలు చీము వచ్చింది. నివారణ పద్ధతులు:
- పాలు (ప్రత్యేకంగా రొమ్ము పంపు!) తగ్గుతుంది;
- పైప్స్ లేకుండా ఒక BRA ను ధరిస్తారు;
- ఛాతీ overcool లేదు.
హైపోగోలాక్టియా పాలు తగినంతగా ఉత్పత్తి కాదు. ఒక ఉత్పత్తి లేకపోవడం వలన, శిశువు మోజుకనుగుణంగా మారుతుంది. శిశువు తల్లిపాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తున్న కారణం, డాక్టర్ నర్సింగ్ తల్లికి సలహా ఇవ్వగలడు. అతను ఔషధ ఉత్పత్తులను (ప్రధానంగా మూలికా సన్నాహాలు) నిర్దేశిస్తాడు, ఆహారంను సూచించాలి మరియు పాలును వ్యక్తపరిచే పద్ధతి.
డెలివరీ తర్వాత పాలు లేదు - ఏమి చేయాలో?
ప్రసవ సమయంలో ఆపరేషన్ కారణంగా కొన్నిసార్లు శిశువు జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో అత్యంత అవసరమైన ఆహారం తాత్కాలికంగా కోల్పోతుంది. ముమ్మీలు ఆశ్చర్యపోతారు: "సిజేరియన్ తర్వాత పాలు లేకపోతే, నేను ఏమి చేయాలి?". బదులుగా, ఇది స్తన్యత కనిపిస్తుంది. కరాపుజుకు పోషకాల అవసరమైన నియమావళి ఇవ్వడానికి సరిపోతుంది. దాణాతో సమస్య పలు కారకాల ద్వారా రెచ్చగొట్టింది:
- మొట్టమొదటి రొమ్ముకి దరఖాస్తు చేయడం అసాధ్యమైనది;
- శిశువు యొక్క అలవాటు చనుమొన;
- పాలు ఆలస్యంగా రావడం;
- అనస్థీషియా లేదా యాంటీబయాటిక్స్ తడి నర్సుకు సూచించబడ్డాయి.
ఆపరేషన్ తరువాత, మీరు శిశువుకు ఇవ్వబడుతుంది. దాని ప్రదర్శన యొక్క మొదటి 6 గంటలలో తినేరని నిర్ధారించుకోండి, ఈ సమయంలో, శిశువు యొక్క పీల్చటం చర్య ముఖ్యంగా అధికం. చనుమొనకి చనుబాలివ్వటానికి ముందు చనుమొన నుండి తిండికి అనుమతించవద్దు, అప్పుడు అతనికి రొమ్ముకు సర్దుబాటు చేయటం కష్టం. శిశువుకు సహాయం చేయండి: ఛాతీ దగ్గర దగ్గరికి గ్రహించి, శిశువు యొక్క నోటిలో చనుమొన చక్రాన్ని చాలు.
తల్లి పాలివ్వటానికి తగినంత పాలు లేవు
ఒక నవజాత పోషకాహారలోపాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక పరిస్థితి హైపోగోలాక్టియా అంటారు. పిల్లలకి తగినంత పాలు లేవని అర్థం చేసుకోవడం ఎలా? శిశువు యొక్క పరిస్థితికి ఇది సహాయం చేస్తుంది:
- కరాపుజ్ దాణా చివరిలో నిద్రపోవడం లేదు, కానీ మారుతుంది మరియు అసంతృప్తి చూపిస్తుంది;
- ఆహారం కోసం సూచించిన సమయం కంటే ముందుగా మేల్కొని;
- ఒక "ఆకలితో" కుర్చీ ఉంది - అరుదైన, స్థిరత్వం లో దట్టమైన, ముదురు.
తరచూ మీరు తల్లిదండ్రుల ప్రశ్న వినగలరు, ఇక్కడ కష్టం తల్లిపాలను పెంచే అంశం, నర్సింగ్ తల్లులకు అన్ని సలహాలు సరళమైన, సరసమైన మరియు సమర్థవంతమైనవిగా తగ్గించబడతాయి:
- పిల్లల సమీపంలో రెండు గంటలు నిద్రపోవడం;
- శిశువు తన డిమాండ్లలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఛాతీ ఇవ్వండి, ఎందుకంటే తక్కువ తినేవాడు, చనుబాలివ్వడం చాలా కష్టం;
- రుద్దడం మసాజ్: ప్రతి 7-10 నిమిషాలు, పాలు పాలు పసుపు, తర్వాత - ఉద్దీపన కొనసాగించండి.
బిడ్డకు రొమ్ము తిరస్కరిస్తుంది
రొమ్ము నుండి శిశువు యొక్క వైఫల్యానికి అనేక కారణాలు కారణం కావచ్చు:
- ఉరుగుజ్జులు లేదా పాసిఫైయర్ల ఉపయోగం;
- చనుమొన యొక్క తప్పు పట్టు;
- రొమ్ము నుండి శిశువు హింసాత్మక విభజన లేదా తినడానికి తన కోరిక విస్మరిస్తూ.
తల్లిదండ్రులు, "శిశువు రొమ్ము తీసుకోకపోతే ఏమి చేయాలో" అనే ప్రశ్న గురించి ఆందోళన చెందుతున్న తల్లిదండ్రులు, మీరు బిడ్డతో కనెక్షన్ అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడే అనేక మార్గాలు ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోండి, తద్వారా చనుమొనకు స్వచ్ఛంద అటాచ్మెంట్ మీద ఇది ఊపందుకుంటుంది:
- మరింత తరచుగా తన చేతుల్లో ఒక బిడ్డను లేదా ఒక స్లింగ్లో ధరిస్తారు;
- పిల్లలను అపరిచితుల చేతుల్లోకి తీసుకోవద్దు, అరుదుగా బంధువులకు ఇస్తాయి;
- చైల్డ్ తన చర్మంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నాడని నిర్ధారించుకోండి;
- పిల్లల నీటి విధానాలు ప్రేమిస్తున్నట్లయితే ఓపెన్ రొమ్ముతో ఉమ్మడి స్నానం పడుతుంది;
- పిల్లలతో నిద్ర, ముఖ్యంగా రాత్రి.
తల్లిపాలను న WHO సిఫార్సులు
ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఒక ఆరోగ్యకరమైన సమాజాన్ని సృష్టించేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది. WHO యొక్క సిఫార్సులను న తల్లిపాలను నియమాలు శిశువు సరైన ఆహారం సరఫరా నిర్ధారించడానికి చేస్తుంది, తన తల్లి వీలైనంత దగ్గరగా. ఆరోగ్య సంస్థ యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు:
- డెలివరీ తర్వాత ఒక గంటలోపు మొదటి దరఖాస్తు చేసుకోండి;
- ఒక వార్డ్ లో నవజాత తో ఉండండి;
- తన మొట్టమొదటి అభ్యర్ధనలో శిశువును తింటూ, పసిపిల్ల నుండి తనను వేయకుండా తీసుకునేవాడు;
- రొమ్ము పాలను తప్ప ఇతర శిశువులకు ఇవ్వడం లేదు;
- ఉరుగుజ్జులు మరియు సీసాలు విస్మరించు;
- పిల్లవాడికి 1.5-3 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చే వరకు తల్లిపాలను.
సాధారణ సూచనలను ఉపయోగించి, ఏ తల్లి, అదే సమయంలో, ఉరుగుజ్జులు మరియు పతనం సాధ్యం నష్టం తప్పించుకుంటూ, సరిగ్గా breastfeed చేస్తుంది. సాధారణ నియమాలకు, మరికొన్ని జోడిస్తుంది: అనువర్తనాలు, రోజు మరియు రాత్రి మధ్య పెద్ద బ్రేక్లను చేయవద్దు, పాలు ఉత్పత్తిని ఉద్దీపన చేయడానికి తరచూ decant, ఎల్లప్పుడూ బిడ్డ ఆహారాన్ని మింగిందా అని తనిఖీ చేయండి.