గార్నెట్ చాలా అందమైన పండ్లలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. వాస్తవానికి, దాని పారదర్శక ఎరుపు విత్తనాలు విలువైన రాళ్ల పరిక్షేపంతో సమానంగా ఉంటాయి. బహుశా దాని అందం కోసం, అలాగే దాని అసాధారణ తీపి మరియు పుల్లని రిఫ్రెష్ రుచి కోసం, ఈ పండు దేవతల బహుమతిగా పరిగణించబడింది మరియు చాలా తరచుగా పురాతన గ్రీస్ మరియు పురాతన రోమ్ లో ఒక కర్మ సమర్పణ ఉపయోగిస్తారు. కానీ కొంచెం తరువాత ప్రజలు దాని కొరకు ఆరోగ్యానికి పువ్వుల వినియోగాన్ని గమనించి, ఆహారంలో మరియు రోజువారీ జీవితంలో తినడానికి ప్రారంభించారు.
దానిమ్మ ఒక దక్షిణ అతిథి, అతను వెచ్చదనాన్ని ప్రేమిస్తాడు. ఇది మధ్య అమెరికా మరియు పశ్చిమ ఆసియా, జార్జియా మరియు అజెర్బైజాన్ దేశాలలో దక్షిణ అమెరికాలో పెరుగుతుంది మరియు రష్యన్ బహిరంగ ప్రదేశాలలో ఇది క్రిమియా మరియు క్రాస్నాడార్ భూభాగంలో కనిపిస్తుంది. ఈ వృక్షం వంద సంవత్సరాలు వరకు జీవించగలదు, కానీ అది ఒక మోజుకనుగుణమైన కోపముతో వేరు చేయబడుతుంది. ప్రత్యేకించి, ఇది ప్రత్యక్ష సూర్య కిరణాలను తట్టుకోలేక, అతినీలలోహిత ఓవర్బండన్స్ వికసిస్తుంది.
గోమేదికం యొక్క రసాయన కూర్పు
మరియు దానిమ్మపండు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, మరియు ఆహారంగా ఉపయోగించినప్పుడు పరస్పర చర్యలు పండు యొక్క రసాయనిక కూర్పుతో ముడిపడివున్నాయి. ఇది కలిగి:
- నీరు - పండు మొత్తం బరువు సుమారు 80%;
- ప్రోటీన్లు, కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలు, ఫైబర్ ;
- సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, టానిన్;
- విటమిన్లు: C, PP, B (5,6,12), E;
- ఖనిజాలు: పొటాషియం, కాల్షియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, సోడియం, ఇనుము.
గోమేదికాలు 52 కిలో కేలరీలు / 100 గ్రాములు మాత్రమే కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటాయి.
గ్రెనేడ్లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి?
దానిమ్మపండు మొత్తం పండ్ల యొక్క 14% పిండిపదార్ధాలు కలిగి ఉంటుంది. కానీ అది చాలా బిట్ లో ప్రోటీన్లు - ఒక శాతం కంటే తక్కువ. విటమిన్లు సమృద్ధికి ధన్యవాదాలు, దానిమ్మపండు మానవ రోగనిరోధక వ్యవస్థపై శక్తివంతమైన స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. విటమిన్ సి దాని కూర్పు వైరల్ వ్యాధులు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో శక్తివంతమైన మద్దతు అందిస్తుంది, విటమిన్ PP రక్త నాళాలు గోడలు బలపడుతూ, B విటమిన్లు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని ఆప్టిమైజ్ మరియు రక్త ప్రవాహం మెరుగుపరచడానికి. కానీ ఇది గోమేదికాలకు మాత్రమే ప్రయోజనం కాదు.
దానిమ్మ మరియు విరుద్దాల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
ఆహారంలో వారి వినియోగాన్ని పరిమితం చేసే దానిమ్మ మరియు వ్యతిరేక ప్రయోజనాలు దీర్ఘకాలంగా ఆరోగ్యవంతమైన తినే వ్యవస్థల ఆహారం మరియు మద్దతుదారులచే చర్చించబడ్డాయి. ఈ అంశంపై నిపుణులు విభిన్నమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, వారు ఏ ఒక్కరికి హానికారైన చాలా గోమేదికాలు ఉన్నాయని అందరూ ఏకగ్రీవంగా నమ్ముతారు. మీరు మోడరేషన్లో పండ్లు తినాలి.
పండు tannin కలిగి - టానిన్ - క్షయ, విరేచనాలు మరియు E. coli ఒక హానికరమైన ప్రభావం కలిగి ఉంది. అందువల్ల, దానిమ్మపండు అద్భుతమైన క్రిమిసంహారక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, అతిసారం మంచిది. గోమేదికాలలో మైక్రోలెమేంట్ల సమృద్ధి, నాళాల గోడలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, వాటిని బలోపేతం చేస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరంలోని రక్త ప్రసరణ మొత్తం ప్రక్రియను గరిష్టంగా పెంచుతుంది. ఈ కారణంగా, ఇది తరచుగా శస్త్రచికిత్సా రికవరీ కాలంలో రోగులు తినడానికి సూచించబడింది, అలాగే వృద్ధులకు మరియు పేద ఆరోగ్యంతో ఉన్నవారికి. అధిక ఇనుము పదార్థం కారణంగా, గోమేదికం రక్తహీనత మరియు తక్కువ హిమోగ్లోబిన్లతో పోరాటంలో విజయవంతంగా సహాయపడుతుంది.
దానిమ్మ మరియు వ్యతిరేకత ఉంది. అధిక ఆమ్లత్వం, తరచూ గుండెల్లో మంట, పొట్టలో పుండ్లు, మరియు కూడా కడుపు యొక్క అల్పమైన మరియు ఇతర వ్యాధులు కలిగి బాధపడుతున్న ప్రజలు తినడానికి సిఫార్సు లేదు. 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు బాలలను ఇవ్వకండి.
పండు పళ్ళు యొక్క ఎనామెల్ పాడుచేయటానికి ఇది సేంద్రీయ ఆమ్లాలు చాలా ఉన్నాయి, కాబట్టి తినడం తర్వాత నీటితో మీ నోరు శుభ్రం చేయు అవసరం. మలబద్ధకం మరియు రోగనిరోధకత బాధపడుతున్నవారికి గురైనవారికి తల్లిదండ్రుల స్వీకరణలో విరుద్ధంగా ఉంది.