గుమ్మడికాయ మానవ శరీరం కోసం ఒక భారీ ప్రయోజనం, మరియు అది నుండి రసం ఒక కేంద్రీకృత, సులభంగా జీర్ణమయ్యే రూపంలో అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు నిలుపుకుంది. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఈ ఉత్పత్తిని సరిగ్గా ఉపయోగించడానికి, ఉద్దేశించిన ఉపయోగం ప్రకారం, సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదులను మరియు విరుద్దాలను పరిగణలోకి తీసుకుంటుంది. ఈ సందర్భంలో, గుమ్మడికాయ రసం మాత్రమే లాభం పొందుతాయి.
గుమ్మడికాయ జ్యూస్ యొక్క ప్రయోజనాలు
మొత్తం కూరగాయల మరియు బెర్రీ రసం అనేది శరీరానికి పోషకాలను త్వరగా అందించే ఒక సహజమైన నిర్మాణాత్మక ద్రవం. గుమ్మడికాయ రసం విటమిన్లు A , B, E, C మరియు K లలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఇది ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని భర్తీ చేస్తుంది. అదనంగా, గుమ్మడికాయ రసం లో అనేక ఉపయోగకరమైన పెక్కిన్స్ ఉన్నాయి, ఇది సమర్థవంతంగా జీవక్రియ నియంత్రించడానికి మరియు కూడా బరువు నియంత్రించడానికి సాధ్యమే కృతజ్ఞతలు.
గుమ్మడికాయ రసం చికిత్సలో వాడవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది వివిధ శరీర వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
- రక్తం కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, దాని ఘనీభవనాన్ని నియంత్రిస్తుంది;
- శరీర నిరోధక రక్షణను బలపరుస్తుంది;
- రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది;
- "హానికరమైన" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది;
- రక్త ప్రసరణ మరియు ఒత్తిడి మెరుగుపరుస్తుంది;
- నిద్ర మెరుగుపరుస్తుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను సడలిస్తుంది;
- మూత్రవిసర్జనతో సహాయపడుతుంది;
- కాలేయం నయం చేస్తుంది;
- పురుషులు లో ప్రోస్టేట్ గ్రంధి పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది;
- రేడియేషన్ మరియు ప్రతికూల పర్యావరణ ప్రభావాలు నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది;
- పురుగుల ఉపశమనం.
ఈ నివారణ మరియు నివారణ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి, కేవలం 0.5-1 కప్పులు భోజనానికి ముందు రోజుకు మాత్రమే తినేటప్పుడు ఇది ఒక అద్భుతమైన క్లిష్టమైన పరిహారం. వాస్తవానికి, స్టోర్లో కొనుగోలు చేసిన రసంని ఉపయోగించడానికి ఇది అర్ధమే లేదు: తాజాగా పిండిచేసిన గుమ్మడికాయ రసంను ఉపయోగించడం కంటే దాని ప్యాక్ చేసిన ప్రత్యామ్నాయం కంటే పైన వివరించబడింది.
మహిళల గుమ్మడికాయ జ్యూస్ యొక్క ప్రయోజనాలు
మహిళలు వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కొనేందుకు గుమ్మడికాయ రసంను ఉపయోగించవచ్చు: ఉదాహరణకి, మొటిమలు లేదా ముడుతలతో ప్రారంభమవుతాయి. గుమ్మడికాయ రసం యొక్క రెగ్యులర్ ఉపయోగం ఛాయతో మెరుగుపరుస్తుంది మరియు చర్మం సున్నితంగా మరియు యువతను తయారు చేయవచ్చు.
అయితే, గుమ్మడికాయ రసం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం గర్భధారణ సమయంలో మాత్రమే స్త్రీకి అందుబాటులోకి వస్తుంది. మొట్టమొదటి నెలల్లో, ఆశించే తల్లి బలహీనత మరియు అలసట అనిపిస్తే, గుమ్మడికాయ రసం విసిసిటీని ఇస్తుంది, అనవసరమైన విశ్రాంతి తీసుకోకుండా, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీకి విషప్రయోగం ఉన్న సందర్భంలో, గుమ్మడికాయ రసం వికారంతో భరించటానికి సహాయం చేస్తుంది. పెరుగుతున్న గర్భాశయం ప్రేగులను ప్రభావితం చేయటం ప్రారంభమవుతుంది, మలబద్ధకం రేకెత్తిస్తూ, గుమ్మడికాయ రసం శాంతముగా వాటిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, భవిష్యత్ తల్లులకు ఈ పానీయం రోజువారీ ఆహారంలో ప్రధాన ఉత్పత్తుల్లో ఒకటిగా మారాలి.
అయితే, ఒక బిడ్డ జన్మించిన తర్వాత, మీరు రసంను ఇవ్వకూడదు - ఇది చనుబాలివ్వడం బలపడుతుంది, శరీర వేగంగా తిరిగి సహాయపడుతుంది మరియు వివిధ పోషకాలు మరియు విటమిన్లు యొక్క లోపం అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది.
గుమ్మడికాయ రసం బెనిఫిట్ మరియు హాని
కోర్సు యొక్క, గుమ్మడికాయ రసం చాలా ఉపయోగకరం మరియు అనుకూల వైపుల చాలా ఉంది, కానీ అది ఒకే సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ సరిపోయేందుకు లేదు. ఏ ప్రయోజనం కోసం దీనిని ఉపయోగించడానికి తిరస్కరించడం వారికి:
- కడుపు తక్కువ ఆమ్లత్వం ఉంది;
- కడుపు లోపము వలన బాధపడటం;
- దీర్ఘకాలిక అతిసారంతో పోరాడుతుంటుంది.
అన్ని ఇతర ప్రజలు సురక్షితంగా వారి ఆహారంలో గుమ్మడికాయ రసం ఉన్నాయి. అయితే, దాని రుచి ప్రతి ఒక్కరినీ ఇష్టపడదు, కానీ ఆపిల్, నారింజ లేదా ఇతర రసాలతో మీరు నిరుత్సాహపడినట్లయితే, అది చాలా ఆహ్లాదకరమైన కూరగాయల రసాలలో ఒకటి కావచ్చు.
గుమ్మడికాయ రసం మెజారిటీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, దాని నుండి ఏ హాని ఉండదు, మీరు ఒక గ్లాసు రోజుకు బదులుగా రెండు లేదా మూడుసార్లు తాగితే. అయినప్పటికీ, ప్రతిరోజూ రసం త్రాగితే, కానీ వారానికి ఒకసారి, దాని ప్రయోజనం అతితక్కువగా ఉంటుంది. ప్రతిపాదిత మోతాదులను అనుసరించండి మరియు మీ స్వంత శ్రేయస్సుపై దృష్టి పెట్టడం ఉత్తమం.