కూరగాయల రసాలను - మంచి మరియు చెడు

కూరగాయల రసాల సహాయంతో మీరు మీ శరీరాన్ని సులభంగా మెరుగుపరుస్తారు, వారి కూర్పులో మానవ జీవితానికి అవసరమైన జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల పెద్ద సంఖ్య ఉంది.

రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చబడిన ఉత్పత్తుల పరిధిలో మానవ పోషణలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించబడుతుంది. వారు అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ తో శరీరాన్ని పూర్తిగా నింపుతారు, కానీ ఇతర ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలను కలపడం యొక్క ప్రక్రియను మెరుగుపరచడానికి మాత్రమే కాకుండా, కూరగాయలు తినడం చాలా ముఖ్యం. అంతేకాకుండా, కూరగాయలు ఉపయోగం ఖచ్చితమైన లాభాలను తెస్తుంది, వాటిలో ఎక్కువ భాగం బాక్టీరికేడల్ లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి. కూరగాయల రసాల ద్వారా నిస్సందేహంగా ప్రయోజనాలు తీసుకురాబడతాయి, అయినప్పటికీ హాని కూడా ఉంటుంది, కానీ ఆ తరువాత ఎక్కువ. మీరు కూరగాయల రసాలను రోజువారీ వినియోగం ఆకలి మరియు పైత్య ప్రక్రియల మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది తెలుసు ఉండాలి. వారి సహాయంతో, ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను సాధారణీకరించడం, శరీరంలోని జీవరసాయనిక సమతుల్యాన్ని నిర్వహించడం, శరీర స్వీయ-విషప్రక్రియను నివారించడం మరియు శుభ్రం చేయడం. అలాగే, కూరగాయల రసాలు శరీరం నుండి విషాన్ని తీసివేయడానికి సహాయపడతాయి.

తాజాగా పిండిచేసిన కూరగాయల రసాల బెనిఫిట్ మరియు హాని

ఉపయోగకరమైన కూరగాయల రసాలను ఒక విలువైన పానీయంగా భావిస్తారు, ఎందుకంటే ఇవి ఫ్రూక్టోజ్ను కలిగి ఉండవు. హాయిగా ఒత్తిడి చేయబడిన కూరగాయల రసాలను సాధారణ ఉపయోగంతో, శరీరాన్ని శరీరానికి తగిన పదార్థాలు, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, మినరల్స్ మరియు విటమిన్స్తో శరీరాన్ని నింపవచ్చు. కూరగాయల రసాలు నిద్ర సమస్యలు వదిలించుకోవటం మరియు శ్వాసకోశ వ్యవస్థను సాధారణీకరించడం.

ఇది కూరగాయల రసాలను ఏ హాని కలిగించే సామర్థ్యం లేదు అని గమనించాలి. ఒక అలెర్జీ లేదా ఒక నిర్దిష్ట కూరగాయల పట్ల వ్యక్తిగత అసహనం కారణంగా ప్రతిస్పందన కావచ్చు.

కూరగాయల రసం త్రాగడానికి ఎలా?

ఏవైనా కూరగాయల రసం దాని తయారీ తర్వాత వెంటనే త్రాగి ఉండాలి. అల్పాహారం కోసం రసం త్రాగడానికి ఉత్తమం. ఉత్తమ మార్గం తినడం ముందు లేదా తర్వాత 20 నిమిషాల రసం త్రాగడానికి ఉంది.