కుందేలు మాంసం - లాభం

కుందేలు మా టేబుల్లో చాలా తరచుగా అతిథి కాదు. దాని అద్భుతమైన రుచి మరియు పోషక లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, మాంసం ఈ రకమైన చాలా సాధారణ కాదు మరియు రోజువారీ ఉత్పత్తుల జాబితాలో చేర్చబడలేదు. మరియు ఈ ఒక స్పష్టమైన మినహాయింపు ఉంది, nutritionists దీర్ఘ కుందేలు మాంసం ఎంత విలువైన చెప్పడం జరిగింది, మరియు నేడు మానవ శరీరం కోసం దాని ప్రయోజనాలు ఆరోగ్యకరమైన పోషణ లో నిపుణులు మధ్య సందేహం కారణం లేదు.

కుందేలు యొక్క కంపోజిషన్ మరియు క్యాలరీ కంటెంట్

కుందేలు రుచి చూస్తే తరచూ కోడి తెల్ల మాంసంతో పోల్చబడుతుంది. మరియు చికెన్ వంటి, ఇది ఆహార భావిస్తారు. కుందేలు మాంసం యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు దాని ప్రత్యేక కూర్పు కారణంగా ఉంటాయి. ఇది వివిధ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల నిజమైన స్టోర్హౌస్. కుందేలు లో విటమిన్లు సి మరియు బి, విటమిన్ PP ఉన్నాయి, ఇనుము, భాస్వరం , పొటాషియం, ఫ్లోరిన్ మరియు ఇతర విలువైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఉన్నాయి. ఇది చాలా తక్కువ సోడియం లవణాలు కలిగి ఉంటుంది మరియు కొవ్వు పదార్ధం పంది మాంసం మరియు దూడ కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, కుందేలు మాంసం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ కూడా తక్కువగా ఉంటుంది, మెనూలో వారి బరువును తగ్గించాలని కోరుకుంటున్నవారికి ఇది సిద్ధంగా ఉంది. ఈ ఉత్పత్తికి ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

కుందేలు మాంసం యొక్క ఉపయోగం ఏమిటి?

కుందేలులో పెద్ద మొత్తం ప్రోటీన్ ఉంది, మరియు ఇది 96% మానవ శరీరంలో శోషించబడుతుంది. ఇది సులభంగా జీర్ణం అయిన చాలా సున్నితమైన ఉత్పత్తి. అందువల్ల, జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల రోగులకు మరియు జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు ఇది సూచించబడుతుంది. ఈ ఉత్పత్తి అథ్లెట్లు, చిన్నపిల్లలు, నర్సింగ్ తల్లులు, వృద్ధులకు సిఫార్సు చేయబడింది. కుందేలు మాంసం యొక్క ప్రయోజనం అది పోషకాలను ఒక అద్భుతమైన మూలం మరియు ప్రోటీన్ కొవ్వు జీవక్రియ ఆప్టిమైజ్ చేయవచ్చు ఉంది. అంతేకాకుండా, మాంసం యొక్క ఈ రకమైన అలెర్జీ కారకాలు ఆచరణాత్మకంగా ఉచితం, కనుక ఇది శిశువులకు కూడా సురక్షితం.

ఏమి కుందేలుకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది మానవ శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాల సంభావ్యతను తగ్గించే ఏకైక సామర్ధ్యం. రేడియోధార్మిక కాలుష్యం యొక్క సంభావ్యత మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కావలసిన వ్యక్తులతో ప్రాంతాల నివాసితులకు ఇది మీ ఆహారంలో చేర్చడం అవసరం. డయాబెటిక్స్ కూడా కుందేలు మాంసం తినడానికి ప్రోత్సహించబడ్డాయి, మరియు ఈ విషయంలో ఉత్పత్తి యొక్క ప్రయోజనం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల సాధారణీకరణ. రాబిట్ అనామ్లజని లక్షణాలను కలిగి ఉంది, మెదడు కణాలలో మైలిన్ ఉత్పత్తిని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది, హైపోక్సియాలో ఆక్సిజన్ యొక్క జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, శ్లేష్మ పొరను బలపరుస్తుంది, మరియు దాని కూర్పులో భాస్వరం ఎముక కణజాలంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.