ఏ అరటి చాలా ఉపయోగకరం, ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు?

పెద్దలు మరియు పిల్లలకు ఉపయోగకరంగా ఉండే ఖనిజాల యొక్క అద్భుతమైన మొత్తాన్ని బనానాస్ సమృద్ధిగా కలిగి ఉంది. నాణ్యమైన ఉత్పత్తి పరిపక్వం, మొత్తం, జ్యుసిగా ఉండాలి. అరటి చర్మం ఏకరీతిగా పసుపు రంగు కలిగి ఉండాలి, ప్రాధాన్యంగా నల్ల చుక్కలు లేకుండా. అరటి ఈ రకమైన ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. వాటిని పొడవుగా ఉంచుకోకండి. కానీ ఆకుపచ్చ పండని పండ్లు ప్రపంచంలో ఎక్కడైనా సరకును పంపిణీ చేయటానికి ప్రత్యేకంగా రవాణా చేయబడతాయి. పండించటం ప్రక్రియ ఇప్పటికే ఉంది. సెల్లెర్స్ ఆకుపచ్చ అరటి పసుపు చేయడానికి ఎలా. దీని కోసం, వాటిని ప్రత్యేకమైన నిల్వ యూనిట్లో ఒక నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రతతో ఉంచాలి.

అరటి పూర్తిగా పక్వత కాకపోతే, అంటే, అవి విలువైనవి కావు. ప్రత్యేకించి, అటువంటి అరటిపీస్ పైభాగం అసహ్యకరమైన బూడిద రంగును కలిగి ఉంటే. వారు ఎలుకలని తప్పించుకోగల బ్యాక్టీరియా క్లస్టర్ అప్పటికే ఉంది. సాధారణంగా ఈ రంగు ఉత్పత్తి అల్పోష్ణస్థితికి గురైందని సూచిస్తుంది. పసుపు మరియు ఆకుపచ్చ అరటి మధ్య ఎంచుకోండి. మరియు వాటిని విడిగా కాదు, సమూహాలు ఉంచండి.

రంగు విషయాలు

అరటి లేదా ఆకుపచ్చ, మీరు పోషకాల నుండి తెలుసుకోవచ్చు - అరటి ఏ రకమైన ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఒక అరటి రంగు చాలా చెప్పవచ్చు. ఒక ప్రకాశవంతమైన చర్మంతో పండిన అరటి తీపి రుచి ఉంటుంది. దీనిలో ఎంజైమ్ల యొక్క గొప్ప కంటెంట్ కారణంగా, చక్కెర త్వరగా మోనోశాఖరైడ్స్గా మారుతుంది. ఓవర్ లిప్ అరటి, పంచదార రుచి, నిరంతర చక్కెర. అందువలన, ఇది నారింజ లేని ఒక ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం విలువ, కానీ లేత పసుపు నీడ, స్థలాలలో కూడా కొద్దిగా ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటుంది. రబ్బరు పంచదారను పెంచుకోవలసిన వారికి రిప్ట్ అరటిని ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.

ఒక అరటి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు గురించి మరింత

అధిక నాణ్యతగల పండ్లు ప్రతిక్షకారిణి లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయని చాలామందికి తెలుసు. ఇప్పుడు అది ఇంకా అరటికి క్యాన్సర్ వ్యతిరేక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. పోషకాల అరటి - మొక్కల ఫైబర్స్, విటమిన్లు B6, C మరియు E. యొక్క సముదాయాల యొక్క ప్రాథమిక కూర్పు 100 గ్రాముల అరటిలో 90 కిలో కణాలు ఉన్నాయి. ఉత్పత్తి మెదడు, కాలేయ, ప్రేగు పని అవసరం. అంతేకాకుండా, అరటిపండ్లు పొటాషియంలో పుష్కలంగా ఉంటాయి, దంతాల నాణ్యత, కండరములు, ఎముకలు మెరుగుపరుస్తాయి. పొటాషియం డిస్ట్రోఫిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది, శరీరం లో లవణాలు మరియు ద్రవాల సంతులనం సర్దుబాటు. పసుపు మరియు కొద్దిగా ఆకుపచ్చ అరటి ఉన్నాయి. అయితే, చాలా ఆకుపచ్చ పండ్లు శరీరానికి సరిగ్గా జీర్ణం కావు. కానీ అటువంటి అరబ్బులు వంటలో ఉపయోగించుకోవడం మంచిది. వాటిని వేడి చికిత్స వద్ద చేదు అదృశ్యం. పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ - సాధారణంగా ఏమైనప్పటికీ, ఏ అరటి ఉన్నా, మీరు వంటలలో సిద్ధం ఏ రూపంలో అరటి ఉపయోగించవచ్చు.