మేము భారీ పరిమాణంలో ప్రతి రోజు వాటిని తినే కావలసినప్పుడు మేము ఎప్పటికప్పుడు చాక్లెట్ లేదా కేక్ మాతో పాడుచేయటానికి అనుకుంటే, మరియు పూర్తిగా భిన్నంగా, అయితే ఇది ఒక విషయం. మంచం ముందు మరియు నిద్ర తర్వాత, మరియు కూడా రాత్రి, మేము ఎల్లప్పుడూ నిజంగా ఒక తీపి మరియు, ఆహారం తర్వాత ఎందుకు లేదు? కారణాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ మేము సర్వసాధారణమైన మరియు అత్యంత సంభావ్యతను పరిశీలిస్తాము.
ఎందుకు ఎల్లప్పుడూ ఒక తీపి కావలసిన?
మీరు ఎప్పుడైనా విందు తర్వాత, ఉదాహరణకు, కొన్ని విరామాలలో ఎల్లప్పుడూ చాలా తీపి ఎందుకు కావాలి? ఇది పోషకాహారంలో అసమతుల్యతను సూచిస్తుంది, బహుశా ఒక కొత్త ఆహారం లేదా, దీనికి అనుగుణంగా, అక్రమ ఆహారం - ఫాస్ట్ ఫుడ్. మనం కోసం ఒక రోజు ఆఫ్ ఏర్పాటు, మీరు ఒక గాజు మినరల్ వాటర్ మరియు ఒక దోసకాయ లో నివసించడానికి నిర్ణయించుకుంది. ఆపై ఒక తలనొప్పి తో రుచి, తీపి ఏదో తినడానికి ఒక inopportune కోరిక ఉంది. కాబట్టి శరీరం దాని నిరసన వ్యక్తం, అతను గ్లూకోజ్ అవసరం. అతన్ని గేల్చే ఆపు, మీ ఆహారం సమతుల్యం.
తప్పు పోషణతో, మేము పరుగులో ఉన్నప్పుడు, పనికిరాని సోడా అన్ని రకాల ఒత్తిడి, శరీరం చాలా కార్బోహైడ్రేట్ గెట్స్. ఇది తనకు ప్రమాదకరమైనదిగా భావించి, అతను కార్బోహైడ్రేట్లను క్రొవ్వులు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని, శరీరాన్ని మళ్లీ ప్రమాదంగా భావిస్తాడు మరియు మెదడుకు ఒక సంకేతాన్ని పంపుతాడు, దాని ఫలితంగా మేము తీపి ఏదో తినాలనుకుంటున్నాము.
కొన్నిసార్లు తీపి ఏదో తినడానికి కోరిక మంచానికి ముందు, అది లేదా రాత్రి తర్వాత కనిపిస్తుంది. ఈ లో, కూడా, భయంకరమైన ఏమీ లేదు. అందువలన, శరీరం రక్తంలో గ్లూకోజ్ లేకపోవడం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది, ఇది తప్పు తప్పు ఆహారం. రాత్రి సమయంలో మేల్కొలపడానికి కాదు మరియు రిఫ్రిజిరేటర్కు వెళ్లవద్దని కాదు, తేనె యొక్క టేబుల్తో కలిపి ఒక రాత్రికి నీటితో లేదా పాలుతో గాజును తాగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
మీరు అన్ని సమయం, ఎల్లప్పుడూ మరియు ఒక తీపి కావాలా, అప్పుడు అది తీవ్రమైన నాడీ టెన్షన్, స్థిరంగా ఒత్తిడి గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఇకపై సమీక్షించవలసిన ఆహారం లేదు, దాని స్వంత స్థితికి కారణం.
మరియు తీపి కోసం కోరిక క్రియాశీల మెదడు చర్య అవసరం వలన కావచ్చు - పెరిగిన రక్త గ్లూకోజ్ సహాయం చేస్తుంది. కానీ స్వీట్లు కోసం అలాంటి ఒక కోరిక ఎప్పటికప్పుడు సంభవిస్తుంది, మరియు నిరంతరం కాదు.
అంతేకాకుండా, ఏవైనా వ్యాధులు లేదా గాయాలు కారణంగా గ్లూకోజ్ లేకపోవటం వలన శరీరానికి తీపి అవసరమవుతుంది, ఒక కంకషన్ లేదా ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్ అని చెప్పవచ్చు. కేవలం ఇక్కడ తీపి వినియోగం పరిమితం, మీరు కాదు, మాత్రమే తలనొప్పి పని చేస్తుంది, మీరు ఒక సమస్య మూలం అర్థం చేసుకోవాలి.
తీపిపై మరొక ఆధారపడటం కూడా మానసికంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, బాల్యం నుండి, మిఠాయితో చిన్న నిరుత్సాహాలను ఆస్వాదించడానికి మీరు అలవాటు పడ్డారు, మరియు ఇప్పుడు మీ అధికారుల నుండి ఒక నోట్ను పొందడం లేదా మీ గోరును విచ్ఛిన్నం చేయడంతో మేము అలవాటు నుండి కిలోగ్రాములతో కేకులు తినడం ప్రారంభించాము. అందుచేత, తీపి మరియు అలవాట్లలో ఒక జీవి యొక్క నిజమైన అవసరం మధ్య తేడాను గుర్తించడం అవసరం. విస్మరించాల్సిన అవసరం అసాధ్యం, కానీ పోరాటం అలవాటుతో - అందంగా ఉంది.
ఎందుకు మీరు గర్భిణీ స్త్రీలు తీపి కావలసిన?
ఒక గర్భిణి స్త్రీ అనేక కారణాల వలన తీపి ఒకటి కావాలి. వాటిలో ఒకటి మహిళా హార్మోన్ లేకపోవడం. ఫలితంగా, మూడ్ వస్తుంది మరియు అతను తీపి ఏదో తీయటానికి కోరుకుంటున్నారు. అంతేకాదు, తీపి అనుభవాలు, ఒత్తిడి క్యాండీను వదులుకునే అలవాటు కారణంగా తీపిని భారీ పరిమాణంలో దూరంగా తీసివేయవచ్చు.
ఈ కారణాలు కాకుండా ప్రమాదకరం, తీపి కోసం ఈ కోరిక లో భయంకరమైన ఏమీ లేదు. గర్భధారణ సమయంలో, తీపి కోసం బలమైన కోరిక కనిపించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది ఒక కారణం, ఇది అంతర్గత వ్యాధులు. అలాంటి వ్యాధులు మొత్తం సమూహం, కానీ వారి వైద్యులను సందర్శించటంలో విస్మరించనట్లయితే వారి పరిణామాలు నివారించవచ్చు.
ఎందుకు మీరు నెలకు ముందు ఎల్లప్పుడూ తీపిని కోరుకుంటున్నారు?
ఇది అన్ని హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ గురించి, లేదా కాకుండా, దాని లేకపోవడం. అండోత్సర్గం తర్వాత దాని స్థాయి బాగా తగ్గిపోతుంది మరియు ఋతుస్రావం ప్రారంభంలో దాని అత్యల్ప స్థానాల్లో ఉంటుంది. ఈస్ట్రోజన్ లేకపోవడం ఒక మహిళ సంతోషంగా చేస్తుంది, ఆమె తరచుగా చెడ్డ మూడ్ లో ఉంది. మేము నెలవారీ ముందు చాక్లెట్ తినడానికి ప్రయత్నించండి ఎందుకు ఆ.