అనితా Tsoi ఎల్లప్పుడూ సన్నని కాదు: ఆమె అభిమానులు మరొక విధంగా ఆమె గుర్తుంచుకోవాలి, ఆమె ఉన్నప్పుడు, ఉబ్బిన కాదు, ఒక అందమైన మహిళ. ప్రసవ తర్వాత, ఆమె చాలాకాలం పాటు ఆమెను సేకరించి ఆమెను తిరిగి పొందలేదు, ఎందుకంటే ఆమె వివాహం దాదాపు అనుమానించబడింది. ఆ తరువాత, గాయకుడు ఆమె ఆహారం అభివృద్ధి మరియు ఒక అద్భుతమైన ఆకారం లోకి ఆమె తెచ్చింది.
అనితా తుస్ యొక్క ఆహారం
ప్రతి జీవి వ్యక్తి, మరియు అన్ని వ్యవస్థలు అన్ని ప్రజలకు సమానంగా సమర్థవంతంగా పనిచేయవు. అనిత సహజంగా తగ్గించిన జీవక్రియ ఉంది, ఎందుకు ఆమె సంపూర్ణత్వం మరియు అరుదుగా బరువు కొట్టుకుపోయి ఉంది. ఆమె బరువు కోల్పోయే సమయానికి, ఆమె శరీర బరువు 96 కిలోగ్రాములు. అందుకే అనిత అనిత ఆహారం చాలా క్లిష్టమైన సందర్భాల్లో సహాయపడుతుంది.
అయితే, గాయకుడు వెంటనే ఆమె వ్యవస్థకు రాలేదు. 14 సంవత్సరాలు ఆమె మరొక తరువాత ఫ్యాషన్ ఆహార ఒకటి ప్రయత్నించారు, కానీ అదృశ్యమైన బరువు తక్షణమే తిరిగి తిరిగి. ఆమె వివిధ నిపుణులకి విజ్ఞప్తి చేశారు, కానీ ఎటువంటి ప్రభావం లేదు. అది క్రమం తప్పకుండా తినడానికి అవసరం అని అనిత తెలుసుకున్నప్పుడు, ఆమె దాదాపు రెండు సార్లు కోల్పోయేలా మరియు మృదువుగా మరియు అందంగా ఉండటానికి అనుమతించిన ఒక వ్యవస్థను కనుగొంది.
అనిత ఆహారం యొక్క ప్రాథమిక నియమాలు:
- వేర్వేరు ఆహార నియమాలను ఉపయోగించండి: మాంసం, పౌల్ట్రీ మరియు చేపలు ఇతర పిండి పదార్ధాలు (గుడ్లు, చీజ్, క్రీమ్, మొదలైనవి) నుండి వేరుచేయని కూరగాయలు మరియు విడివిడిగా తింటాయి; గంజి మరియు పండు - మాత్రమే విడిగా; కొవ్వులు ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లతో కలిపి తగ్గించకూడదు.
- ప్రతి రోజు శరీరం భౌతిక సూచించే ఇవ్వండి.
- తీపి మరియు కొవ్వు వాడకాన్ని నిషేధించండి.
- ప్రతి రోజు, విఫలం లేకుండా, 1.5-2 లీటర్ల నీటిని తాగాలి.
- 20:00 కన్నా చివరి భోజనాన్ని ముగించండి.
- అదే రోజున వీక్లీ (ఉదాహరణకు, బుధవారాలలో) అన్లోడ్ చేసుకోండి.
ఈ నియమాలను ఉపయోగించి, మీరు సాధారణ బరువును మాత్రమే పునరుద్ధరించలేరు, కానీ ఫలితాలను కూడా కొనసాగించవచ్చు.
చంద్రుని ఆహారం అనితా టోసీ
అనిత చంద్రుని క్యాలెండర్ ప్రజలపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుందని నమ్ముతాడు. అందువల్ల గాయకుడు అవరోహణ చంద్రునిపై డీట్లు మరియు డిశ్చార్జెస్లను సిఫారసు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తాడు, ఆ సమయంలో, చంద్రుడు పెరుగుతుంది, సాధారణంగా తినండి. శరీరం సున్నితమైన వైఖరికి బాగా స్పందిస్తుంది. మరియు దరఖాస్తు ఆహారం ఏ ఉంటుంది - వారి అనిత గొప్ప రకం సలహా చేయవచ్చు.
గ్రేప్ఫ్రూట్ డైట్ అనితా టోసీ
కొన్ని సందర్భాల్లో అదనపు బరువు కనిపించినప్పుడు పరిస్థితులు ఉన్నాయి, మరియు స్వల్పకాలంలో తక్షణమే అది వదిలించుకోవడానికి అవసరం - కొంతకాలం పాటు. ఇటువంటి ఆహారం ఈ విషయంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. ఇది సమతుల్యత కానందున, ఇది 2-3 రోజులు, ఇకపై గమనించవచ్చు.
ఇది సారాంశం ప్రతి గంట మరియు ఒక సగం మీరు ద్రాక్షపండు లేదా ఉడికించిన గుడ్డు (ఆల్టర్నేటింగ్) తినడానికి అవసరం ఉంది. రోజు చివరి వరకు 7 కంటే ఎక్కువ ద్రాక్షపదార్థాలు మరియు 7 కంటే ఎక్కువ గుడ్లు తినకూడదు. ఈ సందర్భంలో, మీరు రోజుకు 2 లీటర్ల నీటిని తాగాలి. కఠినమైన పరిమితి: ఇది ఉప్పు గుడ్లు, అలాగే టీ లేదా కాఫీ త్రాగడానికి నిషేధించబడింది.
అనితా టోసీ యొక్క అన్లోడ్ చేసే ఆహారాలు
ఆమె ఆకారంలో ఉండటానికి, అనిత క్రమం తప్పకుండా వారానికి ఒకసారి తనకు ఒక రోజును ఏర్పాటు చేస్తాడు. దాని యొక్క సారాంశం అది తక్కువ కేలరీలను మాత్రమే వినియోగిస్తుంది
అనిత యొక్క అభిమాన వైవిధ్యం గాయపడిన పెరుగుతుంది, ఇది గాయకుడు రోజుకు రెండు లీటర్ల వరకు త్రాగడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇది సౌకర్యవంతమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన కాదు, కానీ కూడా ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను normalizes.
ఇంకొకటి, పులియబెట్టిన సంస్కరణ కొవ్వు రహిత కాటేజ్ చీజ్ యొక్క 3-4 ప్యాక్లను అన్లోడ్ చేస్తోంది, ఇది రోజంతా చిన్న భాగాలలో కూడా తినడానికి అవసరం.
అనిత నుండి అన్లాడింగ్ అత్యంత అన్యదేశ ఎంపిక పైనాపిల్ ఉంది. గాయకుడు అపరిమితమైన ఆహార తీపి, పండిన తాజా పండ్లను అందిస్తుంది (కానీ తయారుగా చేయనిది కాదు).