సాసేజ్లో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?

సాసేజ్లు మాంసం ముక్కలుగా చేసి మాంసంతో తయారు చేయబడతాయి, వీటి నుండి చిన్న-పరిమాణం సాసేజ్ ఉత్పత్తులు వండుతారు. మాంసంతో మరియు వంట కోసం ఒక రెసిపీతో ఒకదానికొకటి భిన్నమైన సాసేజ్లు అనేక రకాలు ఉన్నాయి. అందువలన, కొన్ని సాసేజ్లను ఆహారంలో మరియు బిడ్డ ఆహారంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. పెద్ద సంఖ్యలో మసాలా దినుసులు, కొవ్వు మరియు మసాలా దినుసులు కలిగి ఉన్నవి ఇతర ఆహారంలో మాత్రమే పెద్దవారికి ఉపయోగిస్తారు.

సాసేజ్లో కేలరీలు

సాసేజ్ల యొక్క కేలరిక్ కంటెంట్ మాంసం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది దాని ఆధారంగా ఉంది, వంటకం మరియు వివిధ సంకలనాలు నుండి. సగటున, 1 సాసేజ్ యొక్క calorific విలువ 112 - 172 kcal ఉంది. సాసేజ్ల సగటు బరువు సుమారు 50 గ్రాములు. ఒక చికెన్ సాసేజ్లో అత్యల్ప శక్తి విలువ, ఇది ఒక ముక్కలో 100 నుండి 125 కేలరీలు వరకు ఉంటుంది. గొడ్డు మాంసం సాసేజ్లలో ఈ సూచిక 120 నుంచి 140 కిలో కేలరీలు పెరుగుతుంది. పంది మాంసం సాసేజ్లు చాలా ఖరీదైనవి మరియు ఒక్కొక్కటికి 172 కిలోల వరకు చేరుకుంటాయి.

పాల సాసేజ్ల కేలరీల కంటెంట్

పాలు సాసేజ్లు చాలామంది ప్రజల ఆహారంలో తరచుగా కనిపిస్తాయి. జంతువుల లేదా పక్షుల మాంసం పూర్తిగా చూర్ణం, ముందు ఉడికించిన మరియు తక్కువ కొవ్వు పాలు పొడిగా జోడించబడ్డాయి.

డైరీ సాసేజ్లు సాపేక్షంగా కెలారిక్గా ఉంటాయి. ఉత్పత్తి యొక్క 100 g లో ఒక సాసేజ్ 133 కేలరీలు వరుసగా 266 కిలో కేలరీలు ఉన్నాయి. ఈ సాసేజ్లు PP సమూహం యొక్క విటమిన్లు యొక్క అధిక కంటెంట్కు ఉపయోగపడతాయి - 23% వరకు. వారి కూర్పులో భాస్వరం 19.9% ​​మరియు సోడియం - 62.1% ఉంటుంది.

ఈ రోజు వరకు, అనేక యోగ్యత లేని సాసేజ్ నిర్మాతలు ఉన్నారు, సాంప్రదాయిక వంటకాలను బదులుగా సాసేజ్లలో హానికరమైన సంకలనాలు, రుచి పెంచేవారు మరియు ఆమ్లత్వ నియంత్రకాలు చాలా ఉన్నాయి. ఆహారంలో ఉన్న వ్యక్తి, నిస్సందేహంగా, దృష్టి సారిస్తుంది, ఒక సాసేజ్ లో ఎన్ని కేలరీలు, మరియు ఎంత మాంసం లో. మరియు మొదటి చూపులో అది సాసేజ్లు కావలసిన బరువు నష్టం దారి తీస్తుంది అనిపించవచ్చు, కానీ అది కాదు. పాల సాసేజ్ల హాని కేలరీలు కాదు, సోయ్ ప్రోటీన్ మరియు స్టార్చ్, ఆధునిక సాసేజ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

డౌలో సాసేజ్ యొక్క కాలోరీ కంటెంట్

డౌలోని సాసేజ్ బాగా అర్థం చేసుకోగలిగినది, త్వరితంగా మరియు అనుకూలమైనది. కానీ శరీరం మరియు వ్యక్తి కోసం ఇది ఉపయోగపడుతుంది? పరీక్షలో సాసేజ్లను రెగ్యులర్ ఉపయోగం గుర్తించబడదు. ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాలో 370 కిలోల సగటు ఉంది. మరింత ఖచ్చితమైన సమాచారం సాసేజ్ మరియు పిండి రకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఉపయోగించే బ్రెడ్, ఈస్ట్, లేదా పఫ్ పేస్ట్రీ. ఓవెన్లో తయారైన పిండిలోని సాసేజ్ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ వేయించడానికి పాన్లో వేయించినదానికంటే తక్కువగా ఉంటుంది. పఫ్ పేస్ట్రీలో సాసేజ్లు కేలరీల విషయంలో రికార్డ్లను బీట్ చేసి, 100 గ్రాముల ఉత్పత్తికి 400 కిలో కేలరీలు చేరుకుంటాయి.