వారి తరగతులను విస్తరించడానికి మరియు శిక్షణ కోసం అవసరమైన పేస్ను సెట్ చేయడానికి అవకాశం కల్పించడం కోసం, ఇది ఒక లయ సంగీతం అవసరం. సరిగ్గా ట్రాక్స్ ఎంచుకోండి మీరు శిక్షణ రకం పరిగణలోకి తీసుకోవాలని.
సంగీతం ఎంచుకోవడం, పాఠం ఒక సన్నాహక , ప్రధాన భాగం మరియు తటాలున జరుపు ఉండాలి. మిశ్రమాన్ని వేడెక్కడానికి, మితమైన వేగంతో మరియు హిల్డింగ్ మరింత ప్రశాంతత మరియు సడలించడం కోసం ఉండాలి. సంగీతం శిక్షణ మీరు అలసట గురించి ఆలోచించడం అనుమతించదు, ఇది పాఠం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది అంటే.
అందమైన రిథమిక్ సంగీతం యొక్క ఉదాహరణలు:
- బ్లాక్ ఐడ్ పీస్ - డోంట్ స్టాట్ ది పార్టీ;
- అవును అవును Yeahs - హెడ్స్ విల్ రోల్;
- DJ గాలమ్ Vs. ఎమ్పిర్ వన్ - ది బాడ్ టచ్;
- డి.జి. మాగ్నిట్ & dj స్లైడర్ - స్లామ్ రేడియోషావ్;
- ప్లేమెన్ ఫీట్. డెమి - ఫాలిన్ (రికార్డ్ మిక్స్);
- అమేలియా లిల్లీ - యు బ్రింగ్ మి జాయ్;
- లా క్రిస్ - డర్టీ గర్ల్ (ఒరిజినల్ మిక్స్ మార్చు);
- డేవిడ్ గ్వెట్టా ఫీట్. నిక్కీ మినాజ్ మరియు ఫ్లోరైడ్ - ఎట్ ది గర్ల్స్ ఎట్ ఎట్;
- డానీ సుకో & డెన్నీ క్రేన్ ఫీట్. టామీ క్లింట్ - కాలి ఇట్ ది ఫ్లోర్;
- డేవిడ్ గ్వెట్టా & క్రిస్ విల్లిస్ Vs. టోకెడిస్కో - రేపు వేచి ఉండరాదు;
- బ్రిట్నీ స్పియర్స్ - వర్క్ బిచ్ (DJ KIIL జ్యూస్ గుడ్ మిక్స్).
ఎయిరోబిక్స్ కోసం రిథమిక్ సంగీతం సాధారణమైనది, ఇది ప్రత్యేక ఇన్సర్ట్లు మరియు సంగీత చతురస్రాలు కలిగి ఉండాలి. ఏరోబిక్స్ కోసం, సరైన సంగీతాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకనగా, శిక్షణ చాలా బోరింగ్ మరియు మార్పులేనిదిగా ఉంటుంది. ట్రాక్లను ఎంచుకోవడం, మీ రుచిని పరిగణించండి.
ఫిట్నెస్ కోసం రిథమిక్ మ్యూజిక్ విశ్రాంతి మరియు విరామాలకు మరింత సడలించిన ట్రాక్లతో ప్రత్యామ్నాయం చేయాలి. సంగీతం చాలా సరిగ్గా తీసుకుంటే, ఈ పాఠం సుమారు 1.5 గంటలు ఉంటుంది, క్రీడలకు రిథమిక్ సంగీతం అంతరాయాలను లేకుండా ఉండాలి. ఇది గుండె కత్తితో దాదాపుగా సమానంగా ఉంటుంది, లేకపోతే మీరు తప్పించుకుంటారు.