తల్లిపాలు తో ఎండిన పండ్లు

తల్లి పాలివ్వడంలో నాణ్యత మరియు హేతుబద్ధమైన పోషణ - మీ స్వంత ఆరోగ్యం మరియు శిశువు యొక్క తల్లి ఆరోగ్యం యొక్క ప్రతిజ్ఞ. నర్సింగ్ తల్లులకు ఎండిన పండ్లు వివిధ రకాల విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్లను పొందడానికి, అలాగే ప్రేగులు మరియు స్టూల్ సమస్యలను నివారించడానికి, యువ తల్లులలో తరచుగా కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, అనేకమంది ప్రశ్నలతో భయపడి ఉంటారు: ఎండబెట్టిన పండ్లకు నర్సింగ్ తల్లికి ఆహారం ఇవ్వడం సాధ్యమవుతుంది, ఎందుకనగా ఆమె నర్సింగ్ తల్లులకు ఆహారాన్ని అనుసరించాల్సి ఉంటుంది, తద్వారా శిశువు యొక్క ఆహారాన్ని ప్రతికూల ప్రతిచర్యకు కారణం కాదు. వైద్యులు HS తో ఎండిన పండ్లను అనుమతిస్తారు, కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన అనేక లక్షణాలు ఉన్నాయి.

ఎండిన పండ్లు ఒక నర్సింగ్ తల్లి?

ఎండిన పండ్లు పోషక విలువలకు ముఖ్యమైన మూలంగా ఉన్నాయి, అదేవిధంగా ఆహారపు ఫైబర్, ఇది గణనీయంగా జీర్ణ ప్రక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. దాదాపు అన్ని ఎండిన పండ్లు నర్సింగ్ తల్లికి అనుమతించబడతాయి, ఆమెకు అలెర్జీ లేదా ఒక వ్యక్తి అసహనం బయటపడిందనేది తప్ప. అయితే, ఈ సందర్భంలో, చిన్న భాగాల నుండి సిఫార్సు చేయబడిన నర్సింగ్ కోసం ఎండిన పండ్లను తినడం ప్రారంభించండి మరియు డెలివరీ తర్వాత 2-3 వారాల కంటే ముందు కాదు. కొన్ని ఎండిన పండ్లు కడుపులో కిణ్వ ప్రక్రియకు కారణమవుతాయి, అందువల్ల శిశువుల లేదా ప్రతిచర్యల ప్రతిస్పందన. మీరు శిశువుకు ముందు తినే ఎండిన పండ్లు ఆందోళనను కలిగించవచ్చని భావిస్తే, వారికి ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి మరియు కొంతకాలం కడుపు నొప్పి లేదా అలెర్జీలతో పాలిపోయిన తల్లుల ఆహారాన్ని గమనించడానికి ఉత్తమం.

ఎండబెట్టిన పండ్ల యొక్క కంపోస్ట్ తల్లి నర్సింగ్

పొటాషియం రూపంలో ఎండబెట్టిన పండ్లు నర్సింగ్ తల్లికి సరిపోయే మొత్తాన్ని ద్రవం, అలాగే విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ పొందడం సరైన మార్గం. జి.వి.తో ఎండబెట్టిన పండ్ల యొక్క మిశ్రమం పూర్తిగా ఎండబెట్టిన పండ్ల నుండి స్వతంత్రంగా తయారు చేయబడుతుంది, ప్రత్యేక మిశ్రమాలు కాదు, వాటిని పూర్తిగా కడగడం. Compote లో, మీరు కావలసిన, మరియు ఏ అలెర్జీ, దాల్చిన చెక్క మరియు వనిల్లా ఉంటే, చక్కెర ఒక చిన్న మొత్తం జోడించవచ్చు. చనుబాల సమయంలో ఎండిన పండ్ల యొక్క మిశ్రమం పాలు ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది.

తల్లిపాలను కలిపిన ఎండిన పండ్లు మీ ఆహారాన్ని విస్తరించడానికి గొప్ప మార్గం. ప్రధాన విషయం మాత్రమే నాణ్యత ఎండిన పండ్లు ఎంచుకోండి మరియు క్రమంగా వాటిని తినడం మొదలు ఉంది. అందువల్ల నర్సింగ్ ఎండిన పండ్లు నిశ్చయముగా ఉన్నాయా అనే ప్రశ్నకు సమాధానాలివ్వగలవు.