రెసిపీ - ఒక బహువిధి లో బుక్వీట్

బుక్వీట్ రూకలు (బుక్వీట్, బుక్వీట్) అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన తృణధాతులలో ఒకటి. మాకు ఈ అలవాటు ఉత్పత్తి నిజంగా ఏకైక ఉంది: బుక్వీట్ మానవ శరీరం ప్రయోజనకరమైన అనేక పదార్థాలు కలిగి, మరియు ఇతర ఉత్పత్తుల ఏ జరగని ఇటువంటి కాంబినేషన్ లో. బుక్వీట్ ముఖ్యంగా మధుమేహం కోసం మరియు ఫిగర్ను మెరుగుపర్చడానికి, బరువు కోల్పోవటానికి అవసరమైన ఒక ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థంగా పరిగణించవచ్చు.

బుక్వీట్ రూకలు నుండి సాధారణంగా నీరు (ముక్కలుగా లేదా ఉడికించిన) వండిన వండినవి - ఇది అద్భుతమైన సైడ్ డిష్, లేదా పాలు (దీనిని రెడీమేడ్ గంజికి చేర్చవచ్చు) ఆరోగ్యకరమైన ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం. బుక్వీట్ మరియు మాంసం సిద్ధం - ఈ వంటకాలు భోజనం, భోజనం లేదా విందు కోసం మంచివి.

మేము తెలిసి ఉన్నది, అది బుక్వీట్ ఉడికించటం కష్టమేమీ కాదు: ఒక సాస్పాన్లో రంపాన్ని పోయాలి, శుభ్రం చేయు, నీటితో శుభ్రం చేయండి, శుభ్రమైన నీటితో మళ్ళీ పోయాలి మరియు బలహీనమైన కాయతో సిద్ధంగా ఉడికించాలి. మీరు ఒక చెంచాతో కూడా కదిలించలేరు. విరిగిపోయిన బుక్వీట్ కోసం, తృణధాన్యాలు నీటి నిష్పత్తి 2: 3 గా ఉంటుంది, మరింత ఎక్కువ ప్రాయోజిత 1: 2 లేదా 2: 5. ఇది ప్రతిదీ సాధారణ మరియు అర్థం అనిపించవచ్చు.

అయితే, ఆధునిక జీవిత లయలు మరియు బిజీగా గృహ పనులను, అనేక మంది వంట సామగ్రిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించారు, అటువంటి సౌకర్యవంతమైన పరికరం మల్టీవర్కర్గా. వాస్తవానికి, మా పాల్గొనే లేకుండా ఆహారాన్ని వండుతారు మరియు ఇచ్చిన క్షణం ద్వారా కావలసిన ఉష్ణోగ్రతతో భద్రపరచబడుతుంది. అంగీకరిస్తున్నారు, వంట ఈ విధానం చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లల కుటుంబంలో లేదా మీరు ఆహార తయారీ సమాంతరంగా కొన్ని ఇతర పని నిమగ్నమై ఉంటే.

ఒక multivark లో crumbly బుక్వీట్ తయారీ కోసం రెసిపీ

పదార్థాలు:

• బుక్వీట్ రూకలు - 2 కొలతలు;
• నీరు - 3-4 కొలతలు;
• ఉప్పు - 1 చిటికెడు;
• వెన్న లేదా కూరగాయల చల్లని ప్రత్యక్ష నొక్కడం.

తయారీ

చల్లటి నీటితో బుక్వీట్ ను శుభ్రం చేసి, ఆపై నీటిని ప్రవహిస్తుంది. మల్టివాక్కెట్ యొక్క పని గిన్నె లోకి కడిగిన బుక్వీట్ను కదిలి, ఒక చిటికెడు ఉప్పునీటి నీటితో పోయాలి. వివిధ బ్రాండుల యొక్క బహుళ-బ్రాండ్ల నమూనాలలో "బుక్వీట్" యొక్క ఒక మోడ్ ఉంది మరియు దానిని ఎంచుకోండి (లేదా మరొక సరిఅయినది, సూచనలను మీ మల్టీవర్క్కి చదువుతుంది). మేము టైమర్ను 1 గంటపాటు (బాగా, లేదా 10 నిమిషాలు తక్కువగా) సెట్ చేయండి. ఈ చమురు పలకలపై విస్తరించిన రెడీమేడ్ గంజికి జోడించబడింది, అయితే, ఈ భాగం అవసరం లేదు, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, అవాంఛనీయమైనది కాదు.

కోడి లేదా పందిమాంసంతో ఒక మల్టీవాక్లో ఒక రుచికరమైన బుక్వీట్ కోసం రెసిపీ

పదార్థాలు:

• తృణధాన్యాలు మరియు నీటి నిష్పత్తులు మునుపటి రెసిపీలో వలె ఉంటాయి (పైన చూడండి);
• ఉల్లిపాయ - 1 శాతం;
• పొడి నేల సుగంధాలు;
• వేయించడానికి కూరగాయల నూనె;
• ఆకుకూరలు మరియు వెల్లుల్లి;
• మాంసం - సుమారు 300-500 గ్రా; తక్కువ కొవ్వు పంది (స్కపుల్, హామ్, మెడ), చికెన్ ఛాతీ లేదా తొడల నుండి చర్మం లేకుండా ఫిల్లెట్, సరిపోతుంది.

తయారీ

లెట్స్ చిన్న ముక్కలుగా మాంసం కట్ (ఒక pilaf వంటి), అది శుభ్రం చేయు మరియు ఒక శుభ్రమైన రుమాలు తో పొడిగా. ఉల్లిపాయల ఉల్లిపాయలు చక్కగా కత్తిరించి ఉంటాయి. ఉల్లిపాయ మరియు మాంసం 20 నిమిషాలు "బేకింగ్" మోడ్ లో మల్టీవార్క్ పని సామర్థ్యం తేలికగా వేసి. 10 నిమిషాల్లో చికెన్ కంటే పంది మాంసం వేయించాలి. వేయించేటప్పుడు, కనీసం 10 నిమిషాలు మూత మూతపడకూడదు, అప్పుడు మాంసం ఒక అందమైన నీడను కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు కూరగాయలు మాంసం కడిగిన బుక్వీట్ జోడించండి. నీరు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మిక్స్ జోడించండి. మూత మూసివేయబడింది, మేము "బుక్వీట్" మోడ్ను ఎంచుకుంటాము మరియు సమయం 50-60 నిమిషాలు.

మల్టీవీకర్ నుండి సిగ్నల్ తరువాత అది సిద్ధంగా ఉందని సూచిస్తుంది, మేము బుక్వీట్ టేబుల్ కు మాంసంతో , ముందు మిక్సింగ్ చేస్తాము. చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మూలికలు మరియు వెల్లుల్లి తో చల్లుకోవటానికి. ఉదాహరణకు, గ్రేవీ వంటి టమోటా సాస్ వంటి కొన్ని సాస్కు ఇది మంచిది. దీనికోసం, గోధుమ పిండి పొడి 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు ఒక అందమైన ఎర్రటి నీడకు పంపించాము. కొద్దిగా నూనె మరియు నీరు మరియు టొమాటో పేస్ట్ 1-2 టేబుల్ జోడించండి. మీరు సాస్ కు వేడి ఎరుపు మిరియాలు జోడించవచ్చు. బాగా, ఆ పంది తో buckwheat ఉంది .