పోస్ట్ లో స్వీట్లు వెరైటీ సాధారణ మెనులో కంటే తక్కువగా ఉంటుంది. జంతు ఉత్పత్తులకు వివిధ ప్రత్యామ్నాయాల లభ్యత కారణంగా, మీరు లీన్ వారాల ఎలా నడుపుతుందో కూడా గమనించవచ్చు. మేము గుడ్లు, వెన్న మరియు పాలు కలిపి తయారుచేసిన ఇష్టమైన విందులు విలువైన ప్రత్యామ్నాయాలు కావచ్చు కొన్ని లీన్ డెజర్ట్స్ కలిసి నిర్ణయించుకుంది ఎందుకు ఆ.
పండు నుండి రెసిపీ లెంట్ డెజర్ట్
పోస్ట్ కాలంలో, కౌంటర్లు పలు రకాల పండిన పండ్ల ధరలు సరసమైన ధరలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి, కాని మేము సీజన్ కోసం పండ్లు, ఉదాహరణకు, ఆపిల్లను ఉపయోగించమని ప్రతిపాదిస్తాము. వారితో మేము అల్పాహారం కోసం వేఫర్లు సిద్ధం చేస్తుంది.
పదార్థాలు:
- పిండి - 210 గ్రా;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 10 గ్రా;
- చక్కెర - 45 గ్రా;
- దాల్చినచెక్క - 2 స్పూన్.
- నీరు - 310 ml;
- గ్రౌండ్ ఫ్లాక్స్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఆపిల్ - 110 గ్రా.
తయారీ
అసలైన, ఈ పాన్కేక్లను వంట పద్ధతి సాధారణమైనదిగా ఉంటుంది, కాని సాధారణ గుడ్డుకు బదులుగా, నేసిన వస్త్రం గుడ్డును నేల వస్త్రం విత్తనాల నుండి తయారు చేస్తారు, తద్వారా వేడి నీటిలో పావు కప్పుతో నింపి 5 నిమిషాలు మిగిలి ఉంటుంది.
ఆపిల్ కట్. డౌ యొక్క పొడి పదార్ధాలను కలపండి మరియు నీరు, ఒక ఫ్లాక్స్ సీడ్ గుడ్డు మరియు ఆపిల్ ముక్కలను జోడించండి. డౌ కలిపినప్పుడు, అది వేయించడానికి ఒక నూనె వేయడం మరియు వేడిచేసిన వేయించడానికి పాన్ ఉపయోగించండి. ఆపిల్ల యొక్క డెజర్ట్ను సిరప్ లేదా ఆపిల్ జామ్తో వడ్డిస్తారు.
అరటి డెజర్ట్
అరటి పురీ కూడా ప్రధాన బైండర్ పరీక్షగా తయారవుతుంది, గుడ్డు స్థానంలో మరియు యాదృచ్ఛికంగా ఆసక్తికరమైన రుచిని జోడించడం. ఈ రెసిపీలో, అరటి పురీని మేము మఫిన్లకు పిండికి చేర్చుతాము.
పదార్థాలు:
- పిండి - 255 గ్రా;
- కొబ్బరి షేవింగ్ - 35 గ్రా;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 5 గ్రా;
- సోడా - 5 గ్రా;
- దాల్చినచెక్క - 1 టీస్పూన్;
- చక్కెర - 95 గ్రా;
- అరటి - 3 ముక్కలు;
- వాల్నట్ పాలు - 115 ml;
- కూరగాయల నూనె - 85 ml;
- బ్లూబెర్రీ - 1 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ
ఒక అరటి పురీని సిద్ధం చేసి, అరటిని (ప్రాధాన్యంగా అతినీచమైన) ఒక ఫోర్క్ తో లేదా బ్లెండర్తో కొట్టడం ద్వారా తయారుచేయండి. ఫలితంగా పురీకి, వెన్న మరియు గింజ పాలు జోడించండి, మరియు మిక్సింగ్ తర్వాత, చక్కెర పోయాలి. విడిగా, మిగిలిన పొడి పదార్ధాలను కలపండి మరియు వాటిని ద్రవాలకు జోడించండి. బ్లూబెర్రీస్ (లేదా ఇతర బెర్రీలు) తో ఫలితంగా డౌ సప్లిమెంట్, మరియు అప్పుడు అచ్చులను పంపిణీ మరియు 170 డిగ్రీల వద్ద 20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు పంపండి.
సెమోలినా నుండి లెంట్ డెజర్ట్
విందు యొక్క సరళమైన వృత్తాన్ని కూడా మన్నా హల్వా. ఈ రెసిపీలో, మేము దాని తేలికపాటి కౌంటర్ మాపుల్ సిరప్తో తేనెను ఆక్రమించాము.
పదార్థాలు:
- సెమోలినా - 455 గ్రా;
- కూరగాయల నూనె - 290 ml;
- తేదీలు - 55 గ్రా;
- గింజలు - 210 గ్రా;
- మాపుల్ సిరప్ - 230 ml;
- చక్కెర 380 గ్రా;
- నీరు 935 ml;
- చాక్లెట్ చిన్న ముక్క - 145 గ్రా.
తయారీ
10 నిమిషాలు వేడిచేసిన నూనెలో సెమోలినా వేసి వేయండి. అదే సమయంలో, చక్కెర, మాపుల్ సిరప్ మరియు నీరు మిశ్రమం నుండి సాధారణ సిరప్ ఉడికించాలి. తేదీలు కట్ మరియు గింజలు చాప్. వేయించిన మాంగాకు సిరప్లో పోయాలి, చాక్లెట్ చిప్స్తో సహా, సప్లిమెంట్లను జోడించండి. హల్వా ఇప్పటికీ వెచ్చగా ఉండగా, అది అచ్చులో ఉంచండి మరియు అది స్తంభింపచేయనివ్వండి.
కాల్చిన వస్తువులు లేకుండా గుమ్మడికాయ డెజర్ట్
గుమ్మడికాయ పురీ ఆధారంగా మీరు చిన్న ఉపయోగకరమైన మిఠాయి-ట్రఫుల్లను ఉడికించాలి చేయవచ్చు. రెండో గుమ్మడికాయ పల్ప్ యొక్క ఆవిరి మరియు ముక్కలుగా చేసి ముక్కలు తయారుచేస్తారు. తీపిని చాలా సులువుగా తయారు చేస్తారు మరియు కేవలం ఉపయోగకరమైన నూనెలు మరియు స్వీటెనర్లను కలిగి ఉంటారు.
పదార్థాలు:
- గుమ్మడికాయ పురీ - 255 గ్రా;
- తేదీలు - 95 గ్రా;
- కొబ్బరి నూనె - 95 గ్రా;
- దాల్చిన చెక్క యొక్క చిటికెడు.
తయారీ
ఏ విధమైన రీతిలోనూ ఒలిచిన తేదీలను ఒలిచిన తరువాత, వాటిని గుమ్మడికాయ పురీ, వెన్న మరియు దాల్చినచెక్క చిటికెడు. సిన్నమోన్ కు రుచికి కొన్ని ఇతర సుగంధ మసాలా దినుసులు చేర్చవచ్చు. తర్వాత, అరగంట కొరకు రిఫ్రిజిరేటర్లో ప్రతిదీ వదిలివేయడం, అచ్చును సులభతరం చేయడానికి, మిశ్రమం యొక్క భాగాలను పైకి ఎత్తండి మరియు చల్లని గాలి చొరబడిన కంటైనర్లో ట్రఫుల్స్ను నిల్వ ఉంచండి.