మొత్తం ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి, అలాగే వ్యక్తిగత వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలు సహాయం, మీరు తాజాగా ఒత్తిడి బీట్ రసం ఉపయోగించవచ్చు, వీటిలో ప్రయోజనాలు దీర్ఘ నిరూపించబడింది. అన్ని తరువాత, జీవి తీసి, ద్రవ రూపంలో జీవిస్తుంది మరియు విటమిన్లు తీసుకుంటుంది మరియు మరింత సులువుగా కనిపించే అంశాలు - మరియు వాటిని దుంపలో చాలా ఉన్నాయి.
దుంప రసాన్ని చికిత్స
కూరగాయల రసాలు నిజమైన ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రి, వివిధ రకాల పరిస్థితులు మరియు వ్యాధులలో ఇవి ఉపయోగపడతాయి. దుంప రసాన్ని ఉపయోగించడం క్రింది విధంగా ఉంది:
- రక్తం యొక్క కూర్పుని సరిదిద్ది, ఎర్ర రక్త కణాల యొక్క కంటెంట్ను పెంచుతుంది;
- ఋతు నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది;
- స్లగ్స్ నుండి అన్ని వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలు శుభ్రపరుస్తుంది;
- కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది;
- పెరిగిన జీవక్రియ కారణంగా అదనపు బరువును పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది;
- అధిక రక్తపోటు తగ్గిస్తుంది;
- రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు ఎటువంటి దశలోనూ వేగంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది;
- కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది;
- ఇది ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు గుండె వ్యాధులకు ఉపయోగపడుతుంది;
- రక్తనాళాల ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది;
- హైపో థైరాయిడిజంను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే అయోడిన్లో ఇది సమృద్ధిగా ఉంటుంది;
- కణజాలం పునరుద్ధరణ, యువత మరియు అందం నిర్వహణకు దోహదం చేస్తుంది.
బీట్ రసం B విటమిన్లు, అలాగే పి, PP మరియు C. అధిక కంటెంట్ కలిగి, అదనంగా, అది మొత్తం విటమిన్ మరియు ఖనిజ సంక్లిష్టంగా భర్తీ ఇది ఇనుము, మాంగనీస్ మరియు పొటాషియం చాలా ఉంది.
బీట్ రసం యొక్క లాభాలు, హాని మరియు వ్యతిరేకత
బీట్ రసం దాని ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేకత లేనివారికి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది మరియు లేకపోతే హాని చేయవచ్చు. జాబితాలో ఇవి ఉన్నాయి:
- రాళ్ళు తయారగుట;
- హైపోటెన్షన్ (రసం ఒత్తిడి తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే);
- పెరిగిన ఆమ్లత్వం;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- మూత్రపిండ వ్యాధి;
- గౌట్, రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్;
- దీర్ఘకాలిక అతిసారం (రసం భేదిమందు ఎందుకంటే);
- గుండెల్లో.
ఎర్రటి దుంప రసాన్ని ఉపయోగించడం అనేది సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే మాత్రమే ఏర్పడుతుంది మరియు పైన పేర్కొన్న మొదటి విషయం ఏమిటంటే పైన పేర్కొన్న విరుద్ధమైన జాబితా. అదనంగా, ఇతర కూరగాయల రసాలలో బీట్ రసం తాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది - ఉదాహరణకు, క్యారెట్ లేదా గుమ్మడికాయ. ఇది అతనికి బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
బీట్ రసం మోడరేట్ ఉపయోగం కోసం మంచిది. ఇతర రసాలను కాకుండా, నొక్కడం తర్వాత వెంటనే అది త్రాగడానికి మంచిది కాని 1-2 గంటల తర్వాత. ఆప్టిమల్ మోతాదు అనేది రిసెప్షన్కు రసం యొక్క 50 గ్రాములు (ఒక గ్లాసు క్వార్టర్). లేకపోతే, వికారం, తలనొప్పి, లేదా అతిసారం ఏర్పడవచ్చు. రసం తీసుకోవడం ప్రారంభించండి, రిసెప్షన్ వద్ద కేవలం ఒక స్పూన్ ఫుల్, మరియు క్రమంగా దాని మొత్తం పెరుగుతుంది.