అనేక సుగంధ మసాలా దినుసులలో, చేర్పులు కేటాయించబడతాయి, ఇది బరువు తగ్గడానికి అనువైనది, ఇందులో జీలకర్ర ఉంటుంది. నల్ల మిరియాలు తర్వాత ఈ స్పైస్ రెండవ స్థానంలో ఉంది. జీలము చాలా ప్రత్యేక రుచి మరియు రుచి కలిగి ఉంది. వంటలో ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది: బేకరీ ఉత్పత్తులు చల్లుకోవటానికి, మొదటి మరియు రెండవ వంటలలో వంట కోసం ఉపయోగిస్తారు.
జీలకర్ర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
జీలకర్ర విత్తనాలు, అవి మసాలాగా వాడబడతాయి, అనేక ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది విటమిన్లు B, C, E, K మరియు ఖనిజాలు (మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఇనుము) కలిగి ఉంటుంది.
- జీలకర్ర యొక్క వేయించిన విత్తనాలు చెడు శ్వాస కోసం మరియు లాలాజల లాలాజలాలకు ఉపయోగిస్తారు.
- జీలకర్ర ఒక మూత్ర విసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది జన్యుసంబంధ వ్యవస్థ మరియు మూత్రపిండాలు చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు.
- ఈ మసాలా అనేది నాడీ ఉత్తేజం మరియు నిద్రలేమికి ఉపశమనంగా ఉంటుంది.
- శరీరం యొక్క జీలకర్ర మరియు జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. అతను అతిసారం నిరోధించడానికి మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఎంజైమ్ భాగం సర్దుబాటు చేయవచ్చు.
ఈ విలక్షణమైన లక్షణాలన్నింటికీ ధన్యవాదాలు, జీలకర్రను రికవరీ మరియు బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.
ఎలా బరువు నష్టం కోసం caraway విత్తనాలు ఉపయోగించడానికి?
కానీ బరువు కోల్పోవడం అంటే, నల్ల జీలకర్రను ఉపయోగించడం ఉత్తమం. బరువు నష్టం కోసం caraway విత్తనాలు తీసుకోవాలని ఎలా గురించి మాట్లాడటం, అప్పుడు అత్యంత సాధారణ మార్గాలు: రసం రూపంలో, నూనెలు లేదా
బరువు నష్టం కోసం జీలకర్ర ఒక కషాయాలను సిద్ధం మరియు త్రాగడానికి ఈ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: 2 టీస్పూన్లు 500 ml నీరు పోయాలి మరియు పది నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఉడికించాలి. రోజుకు 3 సార్లు తినడానికి ముందు గంటకు 100 ml తీయండి.
జీలకర్ర నూనె ఉచితంగా దుకాణాలలో విక్రయించబడింది. ఇది రెండు నెలలు ఖాళీ కడుపుతో భోజనం ముందు అరగంట ఒక teaspoon న తీసుకోవాలి. కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్న అన్ని ఉత్పత్తులను మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది.