ప్రేగుల యొక్క కాలానుగుణ ప్రక్షాళన శరీరాన్ని హాని కలిగించేది మరియు హాని కలిగించే టాక్సిన్లు మరియు విషపదార్ధాల నుండి విడుదల చేస్తుంది. అదనపు కిలోగ్రాములను తొలగిస్తున్నందున ఈ విధానం ఒక సమగ్ర ప్రక్రియ అయి ఉండాలి.
"బ్రష్" లేదా "whisk" అని కూడా పిలుస్తారు, - ప్రధానంగా డిష్, dieticians వారి ఆహారంలో చాలా ఆసక్తికరమైన పేరుతో ఆహారం కోసం ఒక సలాడ్ సహా సిఫార్సు, పూర్తిగా శుభ్రపరచడానికి.
సలాడ్- whisk బరువు కోల్పోవడం కోసం
బరువు నష్టం కోసం సలాడ్ బ్రష్ వివిధ ఆహారాలు యొక్క తరచుగా అంశం, ఇది ఉపవాసం రోజుల సమయంలో ఉపయోగిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఇది శిశువు కనిపించిన తర్వాత పాత అందమైన వ్యక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. సలాడ్ బ్రష్లు రోజువారీ వినియోగం అదనపు సెంటీమీటర్ల పోరాడటానికి దోహదం మరియు ప్రేగులు యొక్క ఆరోగ్య బలోపేతం చేస్తుంది. బరువు నష్టం కోసం ఏ కూరగాయల సలాడ్ మాదిరిగా, అది మొత్తం శరీరానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఇది విటమిన్లు భారీ సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది.
బరువు నష్టం కోసం కూరగాయల సలాడ్ యొక్క గుండె వద్ద ప్రధానంగా కూరగాయలు మరియు చికిత్స వేడిని లోబడి లేని పండ్లు.
బరువు కోల్పోవడం కోసం సలాడ్-బ్రష్ - రెసిపీ
తేదీ వరకు, మీరు వంట కోసం అనేక వంటకాలను కలుసుకోవచ్చు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి, సూత్రంలో, డిష్ సమానంగా ప్రభావవంతం చేస్తుంది. మీరు సరైన ఎంపికను ఎంచుకోవాలి:
- మీ అభీష్టానుసారం వివిధ నిష్పత్తులలో క్యారట్లు, క్యాబేజీ మరియు దుంపలు తీసుకోండి. సలాడ్ యొక్క అతి ముఖ్యమైన పదార్ధం ఆకుకూరలు - మెంతులు, పార్స్లీ, ఉల్లిపాయలు. అన్ని కూరగాయలు చక్కగా కత్తిరించి ఉంటాయి, ఒక చిన్న తురుము పీట మీద క్యారెట్లు మూడు మరియు సలాడ్ గిన్నె కు పంపబడింది. నిమ్మరసంతో నింపడానికి, మరియు సలాడ్ చాలా పొడిగా లేకపోతే, మీరు కొద్దిగా నీరు జోడించవచ్చు. మీరు ఆలివ్ నూనె జోడించవచ్చు తర్వాత, సృష్టిని ఫ్రిజ్ లో అరగంట కోసం వంటకం ఉడికించాలి.
- అదే క్యారట్లు, క్యాబేజీ మరియు బీట్రూట్ ఒక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు. ఈ సందర్భంలో, ఇతర కూరగాయలు వంటి రెండు రెట్లు ఎక్కువ క్యాబేజీ పడుతుంది. కూరగాయలు రసం కు అనుమతి వరకు చేతులు అన్ని పదార్థాలు బయటకు wring అవసరం తరువాత. సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, సలాడ్ కు నిమ్మ రసం, ప్రూనే మరియు ఆలివ్ నూనె లను చేర్చండి. ఈ slimming బ్రష్ కేలరీల కంటెంట్ తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి అది కూడా విందు కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.
- రెండు ఘన ఆపిల్ల తీసుకోండి, ప్రాధాన్యంగా పోషించుట, ఒక యువ బీట్రూట్, నాలుగు క్యారట్లు మరియు ఒక ఉల్లిపాయ. అన్ని పదార్ధాలను శుభ్రం చేస్తారు, తృటిలో ముక్కలు మరియు కలుపుతారు. సలాడ్ యొక్క ఈ రకం కోసం, ప్రూనే మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు గాజులో మూడింటిలో మంచివి. వారు గంటల జంట కోసం soaked చేయాలి, అప్పుడు చక్కగా కత్తిరించి సలాడ్ పంపిన. అక్కడ మీరు గోమేదికం లేదా క్రాన్బెర్రీలను జోడించవచ్చు. సంకలితం లేకుండా తక్కువ కొవ్వు పెరుగుతో నింపండి.
- బరువు నష్టం కోసం బీట్రూటు సలాడ్ ఉత్తమ ఎంపికలలో ఒకటి. మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన దుంప మరియు నిమ్మ రసం కలయిక. వినియోగం ముందు, మీరు రిఫ్రిజిరేటర్ లో గంటల జంట కోసం సలాడ్ ఉంచాలి. ఈ సలాడ్ రోజువారీ ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఒక వారం తర్వాత మీరు
చాలా విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది. అలాగే, ఈ సలాడ్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. అతని ప్రభావం మీరు ముఖం మీద చూస్తారు, ఇది దాని తాజాదనాన్ని మరియు ఆరోగ్యకరమైన షైన్ను ప్రారంభిస్తుంది. - ఈ రకం సలాడ్ కోసం, వేయించిన టర్కీ లేదా కోడి రొమ్ము యొక్క 250 గ్రాములు, పెకింగ్ క్యాబేజీ ఆకులు, ఉడికించిన దుంపల 250 గ్రా, హార్డ్ జున్ను 100 గ్రా, ఎండుగడ్డి, బాసిల్, మెంతులు, పార్స్లీ, మార్జోరాం అవసరమవుతాయి. సాస్ సిద్ధం, 2/3 కప్ తక్కువ కొవ్వు కెఫిర్, కొద్దిగా నిమ్మ రసం, ఆవాలు ఒక teaspoon కలపాలి. పిండి పదార్థాలు పోయాలి సాస్ సిద్ధం. కూడా raisins మరియు తరిగిన హెర్బ్ ఆకులు జోడించండి.