బరువు కోల్పోవడం కోసం సోడా తో బాత్ - రెసిపీ

ఈ రోజు వరకు, బరువు నష్టం యొక్క అనేక పద్ధతులు మాకు తెలుసు, వాటిలో కొన్ని మొదటి చూపులో విచిత్రంగా కనిపిస్తాయి. ఇటీవల, బరువు నష్టం కోసం ఆహార సోడా తో స్నానాలు విస్తృతంగా ఉపయోగించారు. ఇటువంటి విధానాలు విచ్ఛిన్నం మరియు అదనపు కొవ్వును తొలగించే సమాచారం ఉంది మరియు ఇది సెల్యులాట్ను తొలగించి అనేక కిలోగ్రామ్లను కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది.

సోడా తో స్నానం యొక్క ప్రయోజనాలు

పోషకాహార సోడా రక్త ప్రసరణపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియ ప్రక్రియలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సేకరించిన విషాన్ని తొలగించడం చేస్తుంది. స్నానంలో ఉన్న నీరు వేడి అయినందున, రంధ్రాల విస్తరణ, దీని అర్థం శుద్దీకరణ పెరుగుదలను పెంచుతుంది. మరొక సోడా బాహ్యచర్మం దోచుకునేవాడు సహాయపడుతుంది, మీరు చర్మం మరింత సాగే మరియు తేమ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. ఇటువంటి స్నానాలు సహాయంతో మీరు ఇప్పటికే దద్దుర్లు వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు. సమర్థవంతమైన స్నానాలు చర్మ వ్యాధుల సమక్షంలో పరిగణించబడతాయి, కానీ ఇక్కడ డాక్టర్తో సంప్రదించడం అవసరం.

బరువు నష్టం కోసం సోడా తో వంటకాలు స్నానం

ప్రభావం విస్తరించేందుకు, అలాగే వివిధ రకాల గోళాల కోసం, మీరు సోడా, కానీ ఇతర భాగాలు మాత్రమే స్నానాలు కోసం ఉపయోగించవచ్చు.

బరువు కోల్పోవడం కోసం సోడాతో ప్రభావవంతమైన స్నాన వంటకాలు:

1. క్లాసిక్ ఎంపిక . ఒక స్నానం కోసం అది 0.5 సోడా యొక్క ప్యాక్లను తీసుకోవడం మరియు వెచ్చని నీటిలో అది విలీనం చేయడం అవసరం. పూర్తి పరిష్కారం డయల్ చేసిన స్నానమునకు పంపబడుతుంది.
2. సోడా మరియు సముద్ర ఉప్పు బాత్ . ఉప్పులో ఉన్న చర్మ వ్యాధులను భరించటానికి సహాయపడుతుంది. కలపండి 3/4 టేబుల్ స్పూన్. సోడా మరియు ఉప్పు, మరియు అప్పుడు, అయోడిన్ యొక్క 3-5 చుక్కల జోడించండి. ఫలితంగా మిశ్రమం ఒక చిన్న నీటిలో కరిగిపోయి, ఆపై స్నానమునకు చేర్చండి.
3. సోడా "బాంబులు" . ఎసెన్షియల్ నూనెలు చర్మ పరిస్థితిలో సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి మరియు సెల్యులైట్కు వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో ప్రభావాన్ని పెంచుతాయి, మరియు అవి కూడా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి. ఒక ఫిరంగి లో, 8 టేబుల్ స్పూన్లు తెరవండి. సోడా యొక్క స్పూన్లు మరియు 4 టేబుల్ స్పూన్లు. సిట్రిక్ యాసిడ్ టేబుల్. అప్పుడు 2 టేబుల్ స్పూన్లు చేర్చండి. పిండి యొక్క tablespoons, 1 టేబుల్ స్పూన్. బాదం నూనె ఒక స్పూన్ ఫుల్ మరియు ఏ సిట్రస్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 5 డ్రాప్స్. పొందిన మిశ్రమం మంచు కోసం, ఉదాహరణకు, అచ్చులను లోకి tamped మరియు ఒక గంట వదిలి. అప్పుడు రెండు రోజులు కాగితం మరియు పొడి ఉంచండి. చిత్రంలో బాంబులు ఉంచండి.

ఎలా బరువు నష్టం కోసం సోడా ఒక స్నాన తీసుకోవాలని?

మంచి ఫలితం పొందడానికి, కానీ మీ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బ తీయకూడదు, మీరు అనేక ముఖ్యమైన వివరాలను పరిగణించాలి:

1. నీటి స్థాయి . నీటితో నిండినప్పుడు, దాని స్థాయి ఛాతీని చేరుతుంది, ఒక లోతైన డైవ్ హృదయంలో లోడ్ పెరుగుతుంది, మరియు ఇది ప్రమాదకరమైనది. మీరే కాపాడటానికి, నీటితో ప్రధాన సమస్య ప్రాంతాలను పట్టుకొని, స్నాన కూర్చొని తీసుకోండి: పండ్లు, కడుపు మరియు భుజాలు.
2. నీటి ఉష్ణోగ్రత . కొన్ని మూలాలలో ఇది చాలా వేడి నీటితో టబ్ ని పూరించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది, కానీ ఇది సరైనది కాదు. తీవ్రమైన అసౌకర్యాన్ని అనుభవి 0 చకు 0 డా, మరిగే నీటిలో కూర్చోవడ 0 కొ 0 దరు తాము బలవ 0 త 0 గా ఉ 0 డవచ్చు. సరైన నిర్ణయం - నీటితో ఒక స్నాన సేకరించడానికి, ఇది ఒక థర్మామీటర్ను ఉపయోగించడానికి నియంత్రణ కంటే ఎక్కువ 37 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత కలిగి ఉంటుంది. శరీరం ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు డిగ్రీని 38-39 కి పెంచవచ్చు.
3. సోడా కలుపుతోంది . అది నిద్రపోవు నేరుగా టబ్ లోకి రాని, అది ఒక ముద్ద పడుతుంది ఎందుకంటే. ఇది ఒక చిన్న నీటిలో సోడాను ముందుగా కరిగించడానికి ఉత్తమం, ఆపై ఇప్పటికే స్నానంలోకి పోయాలి.
4. ప్రక్రియ వ్యవధి . బరువు నష్టం కోసం సోడా ఒక స్నాన తీసుకోండి 20 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. సోడా నీటిలో పొడవుగా ఉంటున్న అభిప్రాయం, ఎక్కువ కిలోగ్రాముల అది తప్పుడు, కోల్పోతారు చేయగలరు.

ప్రక్రియ మరింత సమర్థవంతంగా చేస్తుంది అనేక ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులు ఉన్నాయి. మంచానికి వెళ్ళే ముందు స్నానం చేయటం ఉత్తమం, ఎందుకంటే కనీసం ఒక గంట ప్రక్రియ తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. షవర్ లో సోడా దూరంగా కడగడం లేదు, కేవలం పాట్ ఒక టవల్ తో శరీరం పొడిగా. స్నానం తీసుకునే ముందు కనీసం 2 గంటలు తినవద్దు. ఫలితాన్ని సాధించడానికి, 10-15 విధానాలతో కూడిన కోర్సు తీసుకోండి మరియు ఒక రోజులో ఒక సోడా స్నానం తీసుకోండి.