ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలలో చాలామంది అభిమానులు ఉన్నారు. డిష్ మాత్రమే రుచికరమైన కాదు, కానీ కూడా ఉపయోగకరమైన విధంగా సలాడ్లు లో ఉత్పత్తులు ఎంపిక చేస్తారు. కాబట్టి మీరు మీ శిశువుకు మంచి భోజనం గురించి ఆలోచించలేరు. అంతేకాకుండా, అన్ని పిల్లలు మంచి ఆకలి కలిగి, మరియు ఒక సలాడ్ దాని రుచి లక్షణాలతో, కానీ అందమైన డిజైన్ తో మాత్రమే ఒక యువ పెంపుడు ఆకర్షిస్తాయి.
ఈ కూరగాయలు కెరోటిన్లో పుష్కలంగా ఉన్నందున పిల్లలను అత్యంత ఉపయోగకరమైన సలాడ్లు తప్పనిసరిగా క్యారట్లను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీ ముక్కలు యొక్క శ్రావ్యమైన పెరుగుదలకు చాలా ముఖ్యం. దుంప, గుమ్మడికాయ మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు కూడా తప్పనిసరిగా ప్రతి శిశువు యొక్క ఆహారం ఎంటర్ చేయాలి. డెజర్ట్ కోసం, మీరు ఆపిల్, నారింజ, అరటి, తేనె మిశ్రమాన్ని గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లతో కలిపి అందించవచ్చు. సాధారణంగా, పిల్లలు సలాడ్లు తయారు చేసే ప్రక్రియ ముఖ్యంగా పిల్లల కోసం సలాడ్ రూపకల్పనకు సంబంధించి సృజనాత్మకత కోసం చాలా గదిని వదిలివేస్తుంది. కొన్ని పిల్లలకు అన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయల పువ్వుల నుండి కట్ ఉంటుంది, జంతువులు మరియు బహుళ వర్ణ ముక్కలు కండలు వేశాడు.
పిల్లలకు కూరగాయల నుండి సలాడ్లు తీసుకోవాలి. భోజనం ప్రారంభంలో, వారు ఆకలి మెరుగు మరియు ప్రేగులు పని ఉద్దీపన. అన్ని సరంజామా తాజాగా మరియు బాగా కడిగి ఉండాలి, ప్రత్యేకంగా ఇది ఒక సంవత్సరపు పిల్లల కోసం సలాడ్లకు వస్తుంది.
ఇక్కడ పిల్లలకు సలాడ్లకు కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి, ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగకరమైన మరియు సులభమైన సిద్ధం.
పిల్లలకు బీట్రూటు సలాడ్
బీట్రూటు బిడ్డకు చాలా విటమిన్లు, కంటి చూపు, రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు జీవక్రియను సరిదిద్దిస్తుంది. బీట్రూట్ సలాడ్ మూడు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలకు సిఫార్సు చేయబడింది.
పదార్థాలు:
- టేబుల్ బీట్ - 75 గ్రా;
- ప్రూనే - 30 గ్రా;
- చక్కెర - 3 గ్రా;
- హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్లు యొక్క పచ్చసొన - 1/2 PC లు.
- peeled వాల్నట్ - 8 గ్రా;
- సోర్ క్రీం - 10 గ్రా.
తయారీ
బీట్రూట్ సిద్ధం వరకు ఉడికించి, ఆపై శుభ్రం చేయబడుతుంది. ఆ తరువాత, అది ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దుతారు ఉండాలి. Prunes కడుగుతారు మరియు వేడి ఉడికించిన నీరు 10 నిమిషాలు పోస్తారు. దాని నుండి ఎముకలు తొలగిపోతాయి, మరియు మాంసం కూడా చక్కగా కత్తిరించబడుతుంది. పచ్చసొన మరియు అక్రోట్లను గ్రౌండ్, తరువాత అన్ని పదార్థాలు సోర్ క్రీం కలిపి కలపబడతాయి.
పిల్లలకు కూరగాయల వసంత సలాడ్
వసంతకాలంలో, పిల్లల జీవి ముఖ్యంగా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కావాలి. ఈ కాలంలో లభించే ఆ కూరగాయలలో, మీరు మూడు సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లలు మరియు పాత పిల్లలకు అద్భుతమైన సలాడ్ చేయవచ్చు.
పదార్థాలు:
- radishes - 20 g;
- ప్రారంభ క్యాబేజీ లేదా ఆకుపచ్చ సలాడ్ - 20 గ్రా;
- తాజా దోసకాయలు - 20 గ్రా;
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు - 8 గ్రా;
- రబర్బ్ - 20 గ్రా;
- గ్రుడ్డు ఉడికించిన గుడ్డు యొక్క గుడ్డు పచ్చసొన - 1 ముక్క;
- సోర్ క్రీం - 25 గ్రా.
తయారీ
అన్ని కూరగాయలు బాగా కొట్టుకుపోతాయి. మీరు 10 నిమిషాల్లో నీటిలో వాటిని నాని పోస్తారు. ముల్లంగి సన్నని ముక్కలు కట్, మరియు దోసకాయ చిన్న ఘనాల లోకి కట్ ఉంది. మీరు క్యాబేజీతో ఒక సలాడ్ ఉడికించి ఉంటే, అది చక్కగా తురికి ఉంటుంది. సలాడ్ యొక్క ఆకులు పెద్ద ముక్కలుగా కత్తిరించబడతాయి. రబర్బ్ తో ఉల్లిపాయలు సన్నని ముక్కలు అంతటా కట్. అన్ని కూరగాయలు బాగా కలపాలి. ఈ తరువాత, మీరు సోర్ క్రీం పచ్చసొనతో జాగ్రత్తగా కలిపిన నుండి సాస్ తయారు చేయడాన్ని ప్రారంభించాలి. సలాడ్ సాస్ తో వెంటనే పోయాలి.
పెరుగు తో ఫ్రూట్ సలాడ్
పిల్లల కోసం ఫ్రూట్ సలాడ్ కోసం ఈ వంటకం శిశువు యొక్క రుచి ప్రాధాన్యతలను బట్టి మార్చవచ్చు మరియు పండు యొక్క ఏ రకమైన ఫ్రిజ్లో ప్రస్తుతం ఉంది. ప్రామాణిక "పూర్తి" సలాడ్ లో ఇది.
పదార్థాలు:
- అరటి - 1 ముక్క;
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- పియర్ - 1 ముక్క;
- 2 టేబుల్ - మీ పిల్లల ఇష్టపడ్డారు ఏ పెరుగు.
తయారీ
అన్ని పండ్లు కడుగుతారు. అరటి ఒలిచిన ఉంది. ఆపిల్ మరియు పియర్ తల నుండి విడుదలవుతాయి. పండు గుజ్జు చిన్న గిన్నెలలో కట్ చేసి, పెరుగుతో ధరించి, ఒక గిన్నెలో కలుపుతారు. ఒక నిమిషం తరువాత సలాడ్ ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది. ఈ సమయంలో, పండు రసం కొద్దిగా విడుదల చేస్తుంది. దాని రుచి మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు చాలా త్వరగా క్షీణించటం వంటి ఈ సలాడ్, అది విలువ లేదు సిద్ధం. మేము పిల్లల కోసం ఇటువంటి సలాడ్ అలంకరణ చాలా శ్రద్ధ చెల్లించటానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది చేయటానికి, మీరు చాక్లెట్ చిప్స్, గింజలు, చాక్లెట్ డ్రాగేలు మరియు నా తల్లి కల్పన కలిగి ఉన్న ప్రతిదీ ఉపయోగించవచ్చు.