దుంపలు ఉడికించాలి ఎలా త్వరగా?

దుంపలు విటమిన్లు మరియు పోషకాలు సమృద్ధిగా ఒక ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన రూట్ పంట, ఉన్నాయి. ఇది రక్తనాళాల పనిని మెరుగుపరుస్తుంది, గుండె, హేమోగ్లోబిన్ పెంచుతుంది. చాలామంది గృహిణులు ఈ కూరగాయలను వంట సలాడ్లు మరియు ఇతర వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. మరియు ఎలా త్వరగా దుంపలు ఉడికించాలి, మేము ఇప్పుడు మీరు చెప్పండి చేస్తాము.

దుంపలు వేగవంతమైన మరియు రుచికరమైన ఉడికించాలి ఎలా?

పదార్థాలు:

• మీడియం దుంప - 3 PC లు.
• నీరు;
• నిమ్మ రసం - 10 మి.లీ.

తయారీ

కాబట్టి, మేము చిన్న పరిమాణాల యొక్క రూట్ పంటలను ఎంచుకుంటాము, వాటిని కడగడం మరియు వాటిని ముక్కలుగా ముక్కలు చేయాలి. మేము బీట్రూటును ఒక సాస్పున్లో వ్యాప్తి చేస్తూ పూర్తిగా నీటితో నింపండి. మధ్యధరానికి మేము వంటలను పంపుతాము, ఒక మూతతో కప్పి, ఒక గంటకు కూరగాయలను ఉడికించాలి. పానీయం వరకు దాని గొప్ప బుర్గుండి రంగును కోల్పోరు, కొద్దిగా నిమ్మరసం జోడించండి. వంటకం ఈ క్రింది విధంగా తనిఖీ చేయబడుతుంది: దువ్వెన దువ్వెన పదునైన వస్తువుతో మరియు పండు మృదువుగా ఉంటే, అప్పుడు శాంతముగా ద్రవం ప్రవహిస్తుంది మరియు వారి ఉద్దేశించిన ప్రయోజనం కోసం వండిన దుంపలను ఉపయోగించండి.

ఒక బీట్రూటులో మొత్తం బీట్రూటు ఎంత త్వరగా ఉడికించాలి?

పదార్థాలు:

• దుంపలు - 355 గ్రా;
• నీరు.

తయారీ

పూర్తిగా కొట్టుకుపోయిన కూరగాయలు, తోకలు తీసివేయవు. కుండ లో, నీరు పోయాలి, అది వేడెక్కేలా వేడి మరియు జాగ్రత్తగా రూట్ ముంచుట. సుమారు గంటకు వేడి మరియు వంటకం దుంపలను తగ్గించండి. ఆ తరువాత, ఉడకబెట్టిన పులుసు తప్పులతో పారును, మరియు రూట్ ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచబడుతుంది మరియు మేము రిఫ్రిజిరేటర్ లో 15 నిమిషాలు అది తొలగించండి.

త్వరగా ఒక మైక్రోవేవ్ లో దుంపలు ఉడికించాలి ఎలా?

పదార్థాలు:

• దుంప - 3 PC లు.
• నీరు - 2 లీటర్లు.

తయారీ

మరియు ఇక్కడ మరొక శీఘ్ర మార్గం, నీటిలో దుంపలు ఉడికించాలి ఎలా. రూట్ పంటలు పూర్తిగా మట్టి నుండి కడుగుతారు, మేము లోతైన కోతలు తయారు, ఒక గాజు కంటైనర్ లో వాటిని చాలు, నీటితో వాటిని నింపి ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో వాటిని ఉంచండి. 800 వాట్ల పరికరం శక్తిని ఇన్స్టాల్ చేయండి. మరియు టైమర్ ఆన్ 10-12 నిమిషాలు. వినిపించే సిగ్నల్ తరువాత, మేము కూరగాయలు సంసిద్ధతను తనిఖీ చేయండి మరియు వాటిని జాగ్రత్తగా తీసుకోండి.

ఎంత పెద్ద బీట్రూట్ ఉడికించాలి?

పదార్థాలు:

• పెద్ద దుంప - 1 శాతం;
• నీరు.

తయారీ

పూర్తిగా దుంపలు శుభ్రం చేయు మరియు పొడిగా. ఇప్పుడు మనం మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ కోసం ఒక ప్రత్యేక వంటకం తీసుకుని, కంటైనర్ మధ్యలో మూలాలు వేసి, ఉడికించిన నీటితో కప్పుకోవాలి. మూత కవర్ మరియు మైక్రోవేవ్ లో కంటైనర్ ఉంచండి. పూర్తి శక్తి వద్ద పరికరం ఇన్స్టాల్ చేసి 7 నిముషాలు సమయాన్ని సెట్ చేయండి. బీప్ తరువాత, మరోవైపు మరోవైపు బీట్ చేసి, మరో 7 నిముషాలు ఉడికించాలి. అప్పుడు మూత మూత కింద మనసులో ఉంచి, కత్తి లేదా ఫోర్క్ తో సంసిద్ధతను తనిఖీ చేయండి.