తల్లి పాలివ్వడం లో కాలే

సముద్ర కాలే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు అనేక ఉపయోగకరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. అయోడిన్ యొక్క అధిక కంటెంట్ పర్యావరణ అనుకూలమైన భూభాగాల నివాసితులకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ వ్యాసం ఈ ప్రశ్నని పరిశీలిస్తుంది: "తల్లులకు తల్లులు సముద్ర కలే ఉందా?"

తల్లి పాలివ్వడం లో కాలే

ఒక యువ తల్లి కోసం తల్లిపాలు కాలం ప్రత్యేక ఎందుకంటే, మొదటి స్థానంలో ఆమె తన శిశువు హాని మరియు అతనికి ఆరోగ్యకరమైన పూర్తి స్థాయి ఆహారం ఇవ్వాలని లేదు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి ఎందుకంటే. ఈ సమయంలో, ఒక వ్యక్తికి ఉపయోగపడే కొన్ని ఆహార పదార్థాల వినియోగం ఒక శిశువుకి హాని కలిగించవచ్చు, ఇది ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది. తల్లి పాలివ్వడంతో సముద్ర కాలే కోసం, ఇది ప్రతికూలతలలో లేదు మరియు చనుబాలివ్వడం సమయంలో నిషిద్ధం కాదు. చనుబాలివ్వడంలో సీ కలే గర్భధారణ మరియు ప్రసవ సమయంలో వినియోగించిన అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు, క్లిష్టమైన కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో స్త్రీ శరీరాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. అన్ని అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు, బహుళఅసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు (A, C, E, D, B1 మరియు B6) మరియు అయోడిన్ యొక్క మైక్రోలేవ్మెంట్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా నర్సింగ్ తల్లికి సముద్ర కాలే ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉంటాయి.

నర్సింగ్ తల్లులకు మీరు సముద్ర కాలేను ఎలా తినవచ్చు?

ఏ ఇతర ఉత్పత్తి వంటి తల్లి పాలివ్వడంలో సీ కలే జాగ్రత్తతో తీసుకోవాలి. మొదటి మీరు గొప్ప రక్షణ తో ఉదయం ఒక చిన్న భాగం తినడానికి మరియు శిశువు యొక్క ప్రతిస్పందన గమనించి ఉండాలి (శరీరంలో ఏ దద్దుర్లు ఉన్నాయి లేదో, పెరిగింది వాపు యొక్క లేదో , శిశువులో నొప్పి ). పిల్లల ప్రతికూల ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండకపోతే, సముద్రపు కలే భాగాన్ని క్రమంగా పెంచవచ్చు.

ఈ విధంగా, సముద్ర కాలే యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు తల్లిపాలను చూసే సమయంలో భావించబడ్డాయి మరియు ఇది చనుబాలివ్వడం కాలం దాని ఉపయోగం కోసం ఒక వ్యతిరేకత కాదని నిర్ధారించబడింది.