నేను స్ట్రాబెర్రీ రొమ్ము-తిండినా?

తల్లిపాలు సమయంలో అనేక నిషేధాలు గురించి తెలుసుకున్న, తరచుగా తల్లిపాలను తల్లి ఆమె స్ట్రాబెర్రీ తినడానికి లేదో గురించి ఆలోచించడం. ఈ రకమైన ప్రశ్న కారణం లేకుండా లేకుండా పుడుతుంది, ఎందుకనగా ఈ బెర్రీ ఒక వర్ణద్రవ్యం యొక్క వర్గానికి చెందినది, ఎందుకంటే ఇది ఒక ప్రకాశవంతమైన ఎర్ర రంగు ఇస్తుంది, ఇది వర్ణద్రవ్యం యొక్క కూర్పులో ఉంటుంది. యొక్క కూర్పు పరిశీలించి లెట్, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పేరు తెలియజేయండి, మరియు మేము అది స్ట్రాబెర్రీస్ లేదా ఒక తల్లి తిండికి సాధ్యమే లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము.

స్ట్రాబెర్రీస్కు ఎంత ఉపయోగపడుతుంది?

ఏ బెర్రీ మాదిరిగా, ఇది విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ వంటి ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు చాలా ఉన్నాయి. అందువల్ల మొదట విటమిన్ సి, బి ను కేటాయించాల్సిన అవసరం ఉంది. నిర్మాణంలో స్ట్రాబెర్రీ సూక్ష్మజీవుల నుండి పొటాషియం, ఇనుము, కాల్షియం, భాస్వరం, రాగి, జింక్, మాంగనీస్ ఉన్నాయి. ఈ బెర్రీ బాడీసైక్లిక్, మాలిక్ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో జీవక్రియా ప్రక్రియలో చురుకైన భాగం పడుతుంది.

దాని ప్రత్యేక కూర్పు కారణంగా, స్ట్రాబెర్రీ బలపరిచేటటువంటి, టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ వాస్తవం పలు రకాల కాస్మెటిక్ ఫేస్ మాస్క్ల తయారీకి తరచూ ఉపయోగిస్తారు.

బాహ్య మార్పులతో పాటు, స్ట్రాబెర్రీస్ అంతర్గత అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. సో, ఈ బెర్రీలు యొక్క నిరంతర ఉపయోగం హృదయ, మూత్ర, జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పనిని పునరుద్ధరించవచ్చు. ఫిజిటిన్, మెమరీ మరియు మెదడు పని వంటి అనామ్లజని యొక్క స్ట్రాబెర్రీలో అధిక సాంద్రత కారణంగా.

స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క బెర్రీలు నిరూపితమైన జానపద నివారణ అని పిలవబడటం కూడా ఇది విలువైనది. శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తీసివేయడం, రక్తపోటును సాధారణీకరించడం మరియు నిద్రను మెరుగుపరచడం వంటివి అవసరమైనప్పుడు తరచూ ఉపయోగిస్తారు.

ఒక నర్సింగ్ తల్లి స్ట్రాబెర్రీస్ తినడానికి సాధ్యమేనా?

నియమం ప్రకారం వైద్యులు ఈ ప్రశ్నకు అనుకూలంగా ఉంటారు. అయితే, ఆ స్త్రీని కొన్ని స్వల్ప విషయాల గురించి చెప్పబడింది.

అన్ని కొత్త ఉత్పత్తులు, నర్సింగ్ ఆహారం లో స్ట్రాబెర్రీ క్రమంగా పరిచయం చేయాలి నుండి. శిశువు 1,5-2 నెలల వయస్సు ఉన్నప్పుడు మీరు ప్రారంభించవచ్చు. మొదటి, ఉదయం, 2-3 పండ్లు తాజా మరియు పూర్తిగా కొట్టుకుపోయిన స్ట్రాబెర్రీలు తినడానికి. రోజు సమయంలో, తల్లి చిన్న శరీరం నుండి ప్రతిచర్య లేకపోవడాన్ని దగ్గరగా పరిశీలించాలి. దద్దుర్లు, చర్మం ఎరుపు, బొబ్బలు శిశువు యొక్క అలెర్జీ ప్రతిచర్య బెర్రీ కు సూచిస్తాయి. అలాంటి సందర్భాలలో, ఒక స్త్రీ దానిని వాడకూడదు.

అయినప్పటికీ, శిశువు నుండి ఎటువంటి ప్రతిస్పందన బెర్రీల యొక్క తల్లి రిసెప్షన్ చేయకపోయినా, నర్సింగ్ క్రమంలో ఆహారంలో స్ట్రాబెర్రీలను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ కొలత అనుసరించాలి. రోజులో మీరు బెర్రీలు యొక్క 250-300 గ్రా తినడానికి చేయవచ్చు. అది తన సొంత బెడ్ నుండి ఒక స్ట్రాబెర్రీ ఉంటే, ఈ సందర్భంలో అది ఉత్తమ ఉంది, రసాయనాలు చికిత్స లేదు. వినియోగానికి ముందే, ఆ స్త్రీ బెర్రీ బాగా కడిగి, ఉపరితలానికి దెబ్బతినడని నిర్ధారించుకోవాలి.

ఏ రూపంలో స్ట్రాబెర్రీలను తినడం ఉత్తమం?

తాజాగా, ఇటీవలే దెబ్బతిన్న పండ్లలో కనిపించే పోషకాల యొక్క గొప్ప మొత్తం వాస్తవం కాదు. అయితే, స్ట్రాబెర్రీ శరదృతువు లేదా శీతాకాలంలో కావాలా?

అలాంటి సందర్భాల్లో, నర్సింగ్ తల్లి స్ట్రాబెర్రీస్ నుండి జామ్ తినవచ్చు (మీరు జామ్ కూడా చేయవచ్చు), ఆమె కేవలం తినేవాడో లేదా రొట్టెలో వ్యాప్తి చెందిందా మరియు టీతో కడగడం అనేది సంబంధం లేకుండా. అయితే, ఇది కొలతకు అనుగుణంగా చాలా ముఖ్యమైనది అని గుర్తుంచుకోవాలి. శరీరంలో చక్కెర స్థాయిని పెంచుతుంది. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ కు ముందస్తుగా ఉన్న మహిళలకు ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి.

అదనంగా, ప్రాసెస్ రూపంలో, స్ట్రాబెర్రీలు వంటి అలెర్జీ ఉత్పత్తులను బాగా జీర్ణం చేస్తారు, ఎందుకనగా నర్సింగ్ తల్లి ఈ బెర్రీస్ ను చేస్తుందో లేదో డాక్టర్లో ఆసక్తి ఉంటే, అప్పుడు కూడా సమాధానం నిశ్చయంగా ఉంటుంది. నిజానికి వంట సమయంలో, బెర్రీ యొక్క అలెర్జీ కారకం సగానికి తగ్గిపోతుంది.

మేము స్ట్రాబెర్రీస్ తో వారెన్కి యొక్క నర్సింగ్ తల్లికి సాధ్యమేనా లేదో గురించి మాట్లాడినట్లయితే , ఈ డిష్ కూడా తల్లి పాలివ్వడాల్లో కూడా విరుద్ధం కాదని చెప్పాలి.

ఈ విధంగా, వ్యాసం నుండి చూడవచ్చు, స్ట్రాబెర్రీలు చేయడానికి అనేక వంటకాలు మరియు పద్ధతులు ఉన్నాయి. అదే సమయంలో, నర్సింగ్ తల్లి ఆమె ఉత్తమంగా ఇష్టపడేదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు: compote, జామ్, తాజా బెర్రీలు, స్మూతీస్, కాక్టైల్, మొదలైనవి. కొలత గమనించడం ప్రధాన విషయం.