తల్లిపాలను తాజా ఫ్రెష్ దోసకాయ

శరీరానికి అవసరమైన పోషకాల విలువైన కూరగాయలు, కూరగాయలు, నర్సింగ్ మహిళ యొక్క రేషన్ను కలిగి ఉండాలి. కానీ చిన్న తల్లులు ప్రతి కొత్త ఉత్పత్తి పరిచయం ముందు జాగ్రత్తగా శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం దాని సాధ్యం ప్రభావాన్ని పరిగణలోకి ఉండాలి. తల్లిపాలను కొత్త దోసకాయను సాధ్యమేనా అని చాలా మంది ఆలోచించారు. ఈ సమస్యను అర్థం చేసుకుని, అవసరమైన ముగింపులు తీసుకోవాలి.

చనుబాలివ్వడంలో ఉపయోగకరమైన మరియు హానికరమైన దోసకాయ ఏమిటి?

అనేక ఇతర తాజా పండ్లు వంటి ఈ కూరగాయలు శరీరానికి లాభదాయకమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. దోసకాయలు అయోడిన్, పొటాషియం, ఇనుము, మరియు వారి ఉపయోగం రక్తపోటును సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుందని ఒక యువ తల్లి తెలుసుకోవాలి. మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కారణంగా, మూత్రపిండాల శుద్ధీకరణకు కూరగాయలు దోహదం చేస్తాయి.

కానీ ఈ పండ్లు గ్యాస్ ఏర్పడటానికి దోహదపడుతున్నాయి. పుట్టిన తరువాత శిశువు యొక్క జీర్ణ వ్యవస్థ పూర్తిగా ఏర్పడకపోయినా, నవజాత శిశువుకు తల్లిపాలు ఉన్నప్పుడు తాజా దోసకాయలు కణజాలం మరియు ఉబ్బరం కలిగిస్తాయి.

సాధారణ సిఫార్సులు

నర్సింగ్ తల్లుల ద్వారా ఈ కూరగాయలను ఉపయోగించడం గురించి స్పష్టమైన నిషేధం లేదు మరియు ప్రతి పరిస్థితికి ఒక వ్యక్తి విధానం అవసరమవుతుంది. తల్లిపాలు సమయంలో తాజా దోసకాయలు ప్రతికూల పరిణామాలు కారణం లేదు, Mom క్రింది సిఫార్సులు గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి:

• శిశువు తగినంతగా చెదరగొట్టితే, కూరగాయలు కనీసం 3 నెలలు రేషన్లో చేర్చకూడదు;
• మొదటి మీరు రోజు చివరి వరకు ముక్కలు ప్రతిచర్య గమనించి అనుమతిస్తుంది వంటి, ఉదయం వరకు, దోసకాయ ఒక చిన్న ముక్క ప్రయత్నించండి అవసరం;
• మీరు సీజన్లో తాజా పండ్లు అవసరం, ఇది విశ్వసనీయ విక్రేతల నుండి కొనుగోలు ఉత్తమం.

కూరగాయలు శిశువులో అసౌకర్యం కలిగించకపోయినా, మీరు వాటిని నియంత్రించని పరిమాణంలో ఉపయోగించలేరని గుర్తుంచుకోండి. నిపుణులు ఒక నర్సింగ్ మహిళ 3 రోజుల్లో 2 చిన్న దోసకాయలు తినడానికి నమ్ముతారు.