జీవక్రియ, హార్మోన్ల మరియు క్లినికల్ రుగ్మతలలో వ్యక్తీకరించబడిన పలు వ్యాధులు లేదా రోగలక్షణ పరిస్థితులను మిళితం చేసే ఒక మిశ్రమ భావన జీవక్రియ సిండ్రోమ్ . ఈ రుగ్మతలు హృదయ వ్యాధుల అభివృద్ధికి మరింత ప్రమాదాన్ని సృష్టిస్తాయి.
కారణాలు మరియు జీవక్రియ యొక్క లక్షణాలు
జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క గుండె వద్ద ఇన్సులిన్ (గ్లూకోజ్ తీసుకునే బాధ్యత హార్మోన్) కు కణజాలం యొక్క insensitivity ఉంది. రక్తంలో ఇటువంటి ఇన్సులిన్ నిరోధకతతో, గ్లూకోజ్ స్థాయి మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది, అయితే, కణజాలం ద్వారా గ్లూకోజ్ యొక్క శోషణ జరగదు.
జీవక్రియలో, ఉదరం మరియు ఊబకాయం అభివృద్ధిలో చురుకుగా కొవ్వు నిక్షేపణ గమనించవచ్చు, ఇది కూడా ఇన్సులిన్ నిరోధకత అభివృద్ధి, అలాగే వివిధ సమస్యలు ప్రభావితం చేస్తుంది. సో ఉదర ఊబకాయం మరియు జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, హైపర్ టెన్షన్, అథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు ఇతర వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారణాల్లో ఒకటి.
రోగి క్రింది లక్షణాలలో కనీసం మూడు కలిగి ఉంటే ఒక జీవక్రియ సిండ్రోమ్ ఉనికిని సాధారణంగా చెప్పబడింది:
- అధిక బరువు;
- ధమనుల రక్తపోటు;
- రక్త చక్కెర పెరిగింది;
- రక్తంలో లిపిడ్ ఉల్లంఘన;
- ప్రారంభ అథెరోస్క్లెరోసిస్;
- ఇస్కీమిక్ గుండె జబ్బు;
- గౌట్;
- మహిళల్లో టెస్టోస్టెరోన్ స్థాయిలు పెరుగుతుంది.
జీవక్రియ యొక్క వ్యాధి నిర్ధారణ వైద్యుడి లేదా ఎండోక్రినాలజిస్ట్చే నిర్వహించబడుతుంది. అతను ఒక పరీక్షను నిర్వహిస్తాడు, రోగి యొక్క బరువు మరియు రక్తపోటును కొలుస్తాడు. అంతేకాక, జీవక్రియా లక్షణం, చక్కెర కోసం ఒక రక్త పరీక్ష, లిపిడ్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ, లైంగిక హార్మోన్లు మరియు ఇన్సులిన్ స్థాయిలు నిర్వహిస్తారు.
జీవక్రియ సిండ్రోమ్ చికిత్స
అన్నింటికంటే మొదటిది, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ అనేది పునర్వినియోగ స్థితిలో ఉన్నదని గమనించాలి. అంటే, చర్యలు తీసుకోవడం, మీరు దాని పూర్తి అదృశ్యం లేదా ప్రధాన వ్యక్తీకరణల కనిష్టీకరణను సాధించగలదు, కానీ ఈ ప్రక్రియ చాలా పొడవుగా ఉంది.
మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం హృదయ వ్యాధుల మరియు టైప్ 2 డయాబెటీస్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం. జీవక్రియ యొక్క చికిత్స ఎల్లప్పుడూ సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు ఔషధ మరియు ఔషధ రహిత చికిత్స రెండింటినీ కలుపుతుంది.
జీవక్రియలో చికిత్స యొక్క ప్రాధమిక పద్ధతి సరైన పోషకాహారం, శారీరక ధృడత్వం మరియు బరువు నష్టం మరియు జీవక్రియ యొక్క సాధారణీకరణ లక్ష్యంగా ఉన్న ఇతర చర్యలు.
ఊబకాయం , రక్తపోటు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు లిపిడ్ జీవక్రియ రుగ్మతలు చికిత్సకు ఉపయోగించే ఔషధ ప్రభావం జీవిత సరైన మార్గం గమనించినట్లయితే మాత్రమే ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది ఊబకాయంను సూచిస్తుంది. అధిక స్థాయి వద్ద, ఇది బరువు తగ్గించడానికి ప్రత్యేక ఔషధాలను ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడుతుంది, కానీ నిర్వహణ చికిత్స లేకపోవడంతో, మందును నిలిపివేసిన వెంటనే బరువు మళ్లీ నియమించబడుతుంది.
జీవక్రియలో పోషణకు సిఫార్సులు
ఇప్పటికే చెప్పినట్లు, జీవక్రియ సిండ్రోమ్ యొక్క చికిత్సలో ముఖ్య అంశాల్లో ఒకటి ఆహారం:
- కఠినమైన ఆహారం మరియు ఆకలితో సిఫారసు చేయవద్దు. శరీర బరువు తగ్గడం క్రమంగా ఉండాలి, మొదటి సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ 10%.
- తినే జంతువుల కొవ్వుల మొత్తాన్ని తగ్గించి వాటిని మొక్కలతో భర్తీ చేయటం మంచిది. ఫైబర్ అధికంగా ఉన్న ఆహారాలు తినండి.
- ఆహారంలో ఉప్పు పరిమితి. రోజుకు 3-5 గ్రాముల కంటే, రక్తపోటు యొక్క సూచికలను బట్టి.
- ఆహారం మిఠాయి, కార్బొనేటెడ్ పానీయాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ నుండి మినహాయించండి.
- ముఖ్యంగా ఒమేగా, గుమ్మడి మరియు రాప్సేడ్ నూనెలలో భాగమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల వినియోగం ముఖ్యంగా ఒమేగా -3-ఆమ్లాల వాడకం పెరుగుతుంది.
- గరిష్టంగా మద్యం వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి.
- చిన్న భాగాలలో రోజుకు 5-6 సార్లు ఒక పాక్షిక ఆహారంను పరిచయం చేయటం మంచిది.
సరైన పోషకాహారం తప్పనిసరిగా సాధారణ శారీరక శ్రమతో కలిపి ఉండాలి, లేకపోతే బరువు తగ్గడం వలన కండరాల వలన సంభవించవచ్చు, మరియు కొవ్వు ఆరోగ్యానికి దారితీసే కొవ్వు కణజాలం కాదు.