వేసవి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు తో శరీరాన్ని పూర్తిగా నింపుకునే సమయం. చెర్రీ, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు హాని శాస్త్రీయంగా ధృవీకరించబడినవి, సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క వంటకాల్లో ఉపయోగించబడతాయి మరియు సాధారణ పునరుద్ధరణగా సిఫార్సు చేయబడింది.
ఏ విటమిన్లు చెర్రీస్లో దొరుకుతాయి?
ఆమ్ల చెర్రీ బెర్రీస్ యొక్క రసాయన కూర్పు రిచ్ మరియు శరీరానికి ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు ఇతర పదార్ధాల సంఖ్యను కలిగి ఉంటుంది. ఇది చెర్రీ లో విటమిన్లు ఏమిటో ఇందుకు విలువ. కాబట్టి, గుజ్జులో B, E, C, A, H మరియు PP యొక్క సమూహం ఉంటుంది. ఖనిజ కూర్పు కొరకు, ఇది కూడా వైడ్ మరియు ఇనుము, కాల్షియం , మెగ్నీషియం, జింక్, రాగి మరియు ఇతర స్థూల- మరియు సూక్ష్మజీవుల బెర్రీస్ లో ఉన్నాయి. చెర్రీ ఉపయోగించి, శరీరం పెక్టిన్లు, సేంద్రీయ ఆమ్లాలు మరియు ఫైబర్ అందుకుంటుంది.
ఉపయోగకరమైన చెర్రీ అంటే ఏమిటి?
మీరు బెర్రీలు యొక్క రసాయన కూర్పును చూస్తే, ఉపయోగకరమైన లక్షణాలూ చాలా ఉన్నాయి అనే దానిపై ఎవరూ ఆశ్చర్యపడరాదు:
- శాస్త్రవేత్తలు ఉచ్ఛరిస్తారు ప్రతిక్షకారిని లక్షణాలు కారణంగా, ఉచిత రాడికల్స్ ఒక పోరాటం ఉంది, క్యాన్సర్ నివారణ ఇది. సంకలనంలో యాంతోసైనిన్లు కూడా బ్లాక్ పరివర్తక కణాలు మరియు ప్రాణాంతక ఆకృతులలో ఆరోగ్యకరమైన పరివర్తనను నివారించడం కూడా ఉన్నాయి.
- మీరు టార్ట్ రసం ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు వ్యాయామం చేసే సమయంలో కండరాల నొప్పి యొక్క రుజువును తగ్గించవచ్చు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్స్ కలిగిన పదార్థాల ఉనికి కారణంగా ఉంది.
- మానవ శరీరానికి చెర్రీస్ ఉపయోగం హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ మిశ్రమంలో గ్లైకోసైడ్ అమిగ్దాలిన్ ఉంటుంది, ఇది గుండెపోటుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది. కమారిన్ ఉనికిలో ఉన్న కారణంగా, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ మరియు ఇతర సమస్యలు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఆంథోకియానియస్ గురించి మర్చిపోకండి, ఇది కేశనాళికల పరిస్థితిపై ప్రభావవంతంగా ప్రభావం చూపుతుంది మరియు ఒత్తిడిని సాధారణీకరించాలి.
- రక్తంలో హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిలలో వేగంగా పెరగడానికి రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నవారికి పల్ప్లో ఇనుము చాలా ఉంది, కాబట్టి బెర్రీలు మరియు రసం ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
- మూత్రపిండాలు లేదా మూత్రపిండాల నుండి ఇసుక మరియు రాళ్ళ విసర్జనకు దోహదం చేస్తున్నప్పుడు చెర్రీ యొక్క ఎముకలు లేదా టింక్చర్ మూత్ర వ్యవస్థ యొక్క స్థితిపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి.
- స్త్రీ శరీరానికి ఎంత ఉపయోగకరమైన చెర్రీని కనుగొనాలో, అది విలువైనది మరియు సౌందర్య విలువ. మాంసం చర్మం నిలకడను ఇచ్చే ముసుగులలో వాడబడుతుంది, ఇది శోషణం మరియు వాపును తొలగించడం.
ఎండిన చెర్రీస్ మంచివి మరియు చెడ్డవి
ఎండబెట్టడం ప్రక్రియ సరిగ్గా జరిగితే, బెర్రీస్ ఆచరణాత్మకంగా ఉపయోగకరమైన పదార్థాలను కోల్పోవు. ఎండిన చెర్రీ, తాజా రూపంలో పండ్లు యొక్క లక్షణాలను పోలి ఉండే ప్రయోజనం మరియు హాని శరీరంలో ఇటువంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది:
- ఇది యాంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్గా ఉపయోగించబడుతుంది.
- రక్తం గడ్డకట్టే పదార్థాలను తగ్గించే పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఎండిన బెర్రీలు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి.
- ఎండిన పండ్ల ఆధారంగా సిద్ధం చేసిన కంపూట్, నిద్రలేమికి భరించేందుకు మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఒక శక్తివంతమైన భేదిమయిన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, అందువలన, మలబద్ధకంతో పండ్లు సిఫార్సు చేస్తారు.
ఘనీభవించిన చెర్రీస్ మంచివి మరియు చెడు ఉంటాయి
బెర్రీస్ లో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు సంరక్షించేందుకు, అది సరిగ్గా ఘనీభవన ప్రక్రియ చేపడుతుంటారు అవసరం. అనేక రిఫ్రిజిరేటర్లలో ఉండే "షాక్" మోడ్ ఉత్తమం. ఈ సందర్భంలో, తాజా ఉత్పత్తుల రుచి లేదా కూర్పుకు ఇది ఫలితం పొందదు. మీరు ఘనీభవించిన ఒక జీవి కోసం ఎలా ఉపయోగకరమైన చెర్రీలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, దాని లక్షణాలు తాజా మరియు ఎండబెట్టిన బెర్రీలు ఒకేలా ఉంటాయి. గడ్డకట్టే పునరావృత ప్రక్రియ ఉత్పత్తి యొక్క నాణ్యతను మరింత దిగజార్చాలని పరిగణించటం చాలా ముఖ్యం.
బరువు నష్టం కోసం చెర్రీస్ యొక్క ప్రయోజనాలు
బరువు కోల్పోతారు ఎవరెవరిని ప్రజలు, వేసవిలో శరీరం మెరుగుపరచడానికి మరియు బరువు కోల్పోతారు సహాయం ఇది పండు మీద మొగ్గు ఉండాలి.
- ముందుగా, చెర్రీ బెర్రీల యొక్క తక్కువ కేలరీల పదార్ధం గుర్తించడం చాలా విలువైనది, కాబట్టి 100 గ్రాలో మాత్రమే 52 కిలో కేలరీలు ఉంటాయి. అదే సమయంలో వారు సాకే, కాబట్టి nutritionists ఒక చిరుతిండి వాటిని సిఫార్సు.
- బరువు నష్టం కోసం చెర్రీస్ వాడకం అనేది శరీరం నుండి క్షయం యొక్క ఉత్పత్తులను తొలగిస్తుంది, ఇది మొత్తం జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క పనిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- బెర్రీస్ గ్యాస్ట్రిక్ రసాల ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి మరియు ఇది ఇతర ఆహారాలను జీర్ణం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- చెర్రీ ఒక మూత్ర విసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, అదనపు ద్రవం మరియు వాపు వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది.
- ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, ఇవి భాగంగా ఉంటాయి, కొవ్వుల విభజనలో పాల్గొంటాయి.
చెర్రీస్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు
మాత్రమే బెర్రీలు యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, కానీ ఆకులు, pedicels మరియు ఈ చెట్టు యొక్క ఆకులు కూడా అనేక జానపద వంటకాలు ఆధారంగా మారింది.
- జ్యూస్ . చెర్రీస్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు అనుభూతి, మీరు రోజుకు రెండు అద్దాలు వరకు అవసరం ఒక పానీయం తాగడానికి. ఇది జీవక్రియా ప్రక్రియలను సరిదిద్ది, ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలతో శరీరాన్ని నింపుతుంది. మీరు పాలతో సగం నిరుత్సాహపడినట్లయితే, మీరు ఉబ్బసం కోసం ఒక పానీయం పొందుతారు.
- పాడిల్ యొక్క రసం . అంతేకాక లైంగిక బలహీనతకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. నీటి 0.5 లీటర్ల వంట కోసం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉంచండి. pedicels యొక్క spoons మరియు 10 నిమిషాలు మరిగే తర్వాత ఉడికించాలి. మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోవాలి. నాలుగు సార్లు ఒక రోజు.
- ఎండిన బెర్రీలు . ఎండిన చెర్రీ, అనేక అధ్యయనాల ద్వారా ఆరోగ్యానికి ధృవీకరించబడిన ప్రయోజనం మరియు హాని ఒక అద్భుతమైన యాంటిపైరేటిక్. ఔషధాల యొక్క 100 గ్రాములు సిద్ధం చేయడానికి, 0.5 లీటర్ల నీటిని పోయాలి మరియు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి, ద్రవ పరిమాణం 1/3 తగ్గుతుంది.
చెర్రీ - డయాబెటిస్ తో లాభం
మధుమేహంతో ఉన్న ప్రజలు తమ ఆహారాన్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి, కానీ వైద్యులు వాటిని చెర్రీకి అనుమతిస్తారు. ఇది ఆంటోసియానియాస్ కలిగి ఉంటుంది, దీని చర్య ప్యాంక్రియాటిక్ పనితీరు 40-50% పెరుగుతుంది. మధుమేహం ఉన్న స్త్రీలకు మరియు పురుషులకు చెర్రీస్ కోసం ఉపయోగపడేది మాత్రమే కాకుండా, సరిగ్గా దాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో కూడా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. వైద్యులు పండ్లు మరియు రసం అనుమతిస్తాయి, మరియు మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ శాతం pedicels యొక్క 1 భోజనానికి చెంచా ఉపయోగించి ఒక కషాయాలను సిద్ధం చేయవచ్చు. వేడినీరు. ప్రతిదీ 10 నిమిషాలు కాచు ఉండాలి. మీరు 0.5 స్టంప్ త్రాగడానికి అవసరం. భోజనం ముందు అరగంట రోజుకు మూడు సార్లు.
గౌట్ కోసం చెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాలు
రక్తంలో యూరిక్ ఆమ్లం యొక్క స్థాయిని తగ్గిస్తుంది మరియు శోథ నిరోధక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండగల సామర్థ్యాన్ని బెర్రీస్ కలిగి ఉన్నాయని శాస్త్రవేత్తలు ప్రయోగాత్మకంగా కనుగొన్నారు. యాంటీఆక్సిడెంట్ ఆస్తికి ధన్యవాదాలు, ఇది విషాన్ని శరీరాన్ని తొలగిస్తుంది. రెగ్యులర్ ఉపయోగంతో రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచుకోవడం సాధ్యమవుతుంది.
Gouty కీళ్ళనొప్పులు యొక్క ప్రకోపముతో, వైద్యులు ఒక రోజు అనేక సార్లు చెర్రీస్ అనేక సార్లు తినడానికి సూచించారు. ఈ కారణంగా, పరిస్థితి తగ్గించడానికి మరియు నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క అభివ్యక్తి యొక్క డిగ్రీని తగ్గిస్తుంది. ప్రయోగాల ప్రకారం, చెర్రీ, దీని ప్రయోజనాలు మరియు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే వైద్యులు నిర్ధారించినట్లయితే, రోజుకు 1 కిలోల తింటూ తినవచ్చు, అప్పుడు యూరేట్ లవణాల సాంద్రత తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా, ప్రభావిత జాయింట్ యొక్క ఉద్రిక్తత మరియు ఎరుపును తగ్గిస్తుంది.
చెర్రీస్ యొక్క hemorrhoids చికిత్స
జానపద వంటలలో, మీరు hemorrhoids చికిత్స కోసం సరిఅయిన ఎంపికలు వెదుక్కోవచ్చు. ఇది ఎముకలు కలిసి, బెర్రీలు, నాళాలు గోడల టోన్ పునరుద్ధరించడానికి సహాయం, ఒక సాధారణ బలపరిచేటటువంటి ప్రభావం కలిగి నిరూపించబడింది. చెర్రీస్ తో hemorrhoids చికిత్స ఇది వాపు మరియు వాపు తొలగిస్తుంది ఎందుకంటే, hemorrhoids tightens మరియు గాయాలను వైద్యం ప్రోత్సహిస్తుంది. రక్తస్రావ నివారితులు పడిపోయినప్పుడు, చెర్రీ రాళ్ల చమురు, ఇది సమస్య ప్రాంతానికి కలుస్తుంది, సహాయపడుతుంది. మీరు కూడా ఒక ప్రత్యేక రసం ఉపయోగించవచ్చు.
పదార్థాలు:
- చెర్రీ - 3 టీస్పూన్లు;
- వేడినీరు - 1 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ:
- పదార్థాలు కలపండి మరియు ఒక చిన్న అగ్ని చాలు.
- మరిగే తర్వాత, 15-20 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- ఉడకబెట్టిన పులుసు టేక్ 1 టేబుల్ స్పూన్ కోసం రిఫ్రిజిరేటర్ ఉండాలి. చెంచా 3 సార్లు ఒక రోజు. చికిత్స యొక్క కోర్సు 10 రోజులు.
హానికరమైన చెర్రీ అంటే ఏమిటి?
అనేక ఉత్పత్తుల మాదిరిగా, చెర్రీ బెర్రీలు ఆరోగ్యానికి నష్టం కలిగించకుండా, ఖాతాలోకి తీసుకోవలసిన విరుద్ధమైన జాబితాను కలిగి ఉంటాయి.
- డయేరియా మరియు జీర్ణవ్యవస్థతో సమస్యలు ఉన్న ధోరణితో ఆహారంలో చేర్చవద్దు.
- వైద్యులు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటీస్ యొక్క పూతల మరియు తీవ్రమైన దశలో ఆమ్ల పండ్లు నిషేధించాయి.
- దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులకు ఈ ఉత్పత్తిని తిరస్కరించు.
- చెర్రీస్ కు నష్టం పెద్ద పరిమాణంలో ఎముకలు పాటు బెర్రీలు ఉపయోగం తో తీసుకుని చేయవచ్చు. అవి లోపలి పదార్థం కలిగివుంటాయి, ఇది ప్రేగులలో సైనైడ్గా మార్చబడుతుంది.